Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cartea de week-end: “Inteligenţa emoţională” de Daniel Goleman

În ultima vreme, citesc cu aviditate cărţi de psihologie şi psihanaliză şi mă gândesc cât de privilegiaţi suntem că avem astăzi acces la informaţie, la atâţia autori interesanţi, la cercetători pasionaţi de mintea umană, care încă are multe secrete. În ciuda progreselor medicinei, creierul uman are încă multe lucruri de dezvăluit, iar studiul său şi al umanităţii din perspectiva emoţiilor este o zonă de interes fascinantă.

Dincolo de implicaţiile ştiinţifice, de studiul emoţiilor şi cultivarea inteligenţei emoţionale am putea beneficia cu toţii, pentru o viaţă împlinită, pentru a ne descoperi latura umană empatică şi pentru a trăi în armonie cu cei din jur. Iar unul dintre cei care studiază emoţiile, acceptarea lor şi cultivarea lor în acord cu aspiraţiile fiinţei umane este profesorul Daniel Goleman, autorul volumului “Inteligenţa emoţională.”

Daniel Goleman: o carieră impresionantă de peste 50 de ani

Daniel Goleman este un psiholog american, cercetător în domeniul psihologiei clinice şi al ştiinţelor comportamentale, deţinător al unui doctorat la Harvard. În plus, este şi un jurnalist de succes, colaborând de-a lungul timpului cu publicaţii de top precum The New York Times, Time, Psychology Today şi primind două nominalizări pentru Premiul Pulitzer. Este pasionat şi de spiritualitatea orientală, călătoriile din India şi Sri Lanka fiindu-i inspiraţie pentru prima carte despre tehnici de meditaţie. Însă volumul care l-a propulsat pe autor în topul celor mai bine vânduţi din lume este “Inteligenţa emoţională”, apărut în 1995 şi care a fost bestseller The New York Times timp de un an şi jumătate.

Inteligenţa emoţională, extrem de importantă în evoluţia fiecăruia dintre noi

Poate că succesul cărţii lui Daniel Goleman se explică şi prin faptul că, savurând pagină după pagină, cititorul are o mulţime de revelaţii în privinţa emoţiilor proprii, ale importanţei acestora în relaţiile cu ceilalţi şi chiar în obţinerea sau nu a succesului în carieră. Evident, coeficientul de inteligenţă este extrem de important în multe dintre meserii şi situaţii de viaţă, însă Daniel Goleman face pe larg o pledoarie şi pentru educarea emoţiilor şi sentimentelor, astfel încât acestea să ne fie sprijin în dezvoltarea profesională, spirituală şi familială. Cartea este de altfel şi o oportunitate excelentă de a primi răspunsuri la o mulţime de întrebări şi frământări legate de emoţii.

Mai mult, autorul explică pe larg în câteva capitole mecanismele prin care anumite zone ale creierului generează şi controlează reacţii şi emoţii, în timp ce zonele responsabile cu raţiunea nu sunt uneori decât spectatori ai furtunilor emoţionale de tot felul. Gestionarea şi educarea emoţiilor sunt vitale pentru sănătate, pentru că cele distructive care duc la relaţii toxice de exemplu pot îmbolnăvi corpul fizic. Însă cel mai important aspect al inteligenţei emoţionale este că aceasta se poate cultiva şi îmbunătăţi de-a lungul vieţii. Iar cel mai bun moment pentru a face acest lucru este încă din copilărie.

Educaţia inteligenţei emoţionale

Parentingul modern ia în calcul toate aceste aspecte emoţionale, iar copiii din ziua azi sunt încurajaţi să exprime ceea ce simt, să-şi consume furia. Părinţii informaţi, care petrec timp cu copiii, au misiunea de a-i stimula pe micuţi să înveţe treptat să-şi tempereze impulsurile, să amâne recompensele şi să-şi dezvolte capacitatea de concentrare, condiţii pentru reuşită în viaţa şcolară şi profesională. Mai mult, copiii care devin conştienţi de existenţa emoţiilor sunt mai dispuşi să înţeleagă că cei din jur au propiile emoţii, învaţă să-i asculte, dezvolta capacitatea de a se pune în pielea celor din jur şi astfel, devin mai empatici, mai buni, mai apreciaţi.

Însă şi şcoala ar trebuie să se implice prin programe educaţionale prin care rolul inteligenţei emoţionale să fie permanent adus în discuţie şi valorificat. La data publicării cărţii, câteva şcoli americane aveau astfel de programe, care au demonstrat printre beneficii chiar şi o scădere a criminalităţii pe termen lung, în rândul copiilor care proveneau din medii defavorizate, dar care primiseră şi o educaţie în privinţa gestionării emoţiilor.

De ce m-a impresionat “Inteligenţa emoţională”?

Recunosc că de ani buni, am tot auzit de inteligenţa emoţională şi am citit câteva articole despre beneficiile cultivării acesteia, însă am amânat întâlnirea directă cu teoriile lui Daniel Goleman. Dar după ce am terminat cartea, am simţit efectiv recunoştinţă pentru faptul că există astfel de cercetători pasionaţi de mintea umană care reuşesc să traducă într-un limbaj extrem de accesibil modul complicat, dar minunat în care funcţionează creierul uman. Şi am mai simţit o bucurie prin faptul că multe dintre capitole sunt dedicate educaţiei copiilor, cei care astăzi au mult mai multe şanse decât am avut noi de a creşte şi a se dezvolta armonios, nu numai din punct de vedere fizic, dar şi emoţional şi relaţional.

Citește și:
Remedii împotriva stresului: cum restabilim echilibrul fizic şi psiho-emoţional
Cum să ai un copil echilibrat emoţional - sfaturi de la un specialist în educaţie
Cum facem să depăşim abuzul emoţional şi să nu devenim victime într-o relaţie


Exclusiv Online - 12.03.2019
Taguri: emotii, psiholog
Citește pe descopera.ro
Un INVESTIGATOR al Pentagonului a descoperit ceva cu totul neaşteptat într-un OZN care a ajuns în atmosfera Pământului Un INVESTIGATOR al Pentagonului a descoperit ceva cu totul neaşteptat...
Urme EXTRATERESTRE descoperite recent de o echipă de savanţi provoacă o controversă URIAŞĂ. ''Cum pot să SUPRAVIEŢUIASCĂ pe Terra?'' - VIDEO Urme EXTRATERESTRE descoperite recent de o echipă de savanţi provoacă...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În sfârşit, o atmosferă calmă şi armonioasă se instalează în căminul dumneavoastră. Este momentul să începeţi să vă redecoraţi casa. Pe parcursul zilei, familia va ocupa un loc important...citește mai departe

×

Zf.ro
Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii pe care îi câştigi dintr-o singură mişcare. ”Este un pas esenţial”, dar mulţi nu fac asta Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii...
BOMBĂ a EXPLODAT pe piaţa imobiliară...
Schimbări dramatice în piaţa muncii....
BusinessMagazin.ro
AVERTISMENT apocaliptic: Se apropie o furtună teribilă de România. Va fi cea mai AFECTATĂ ţară europeană AVERTISMENT apocaliptic: Se apropie o furtună...
Încă un drum de poveste deschis traficului...
Mediafax.ro
A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un an, iar acum a dezvăluit prin ce a trecut/ Ce reprezintă, de fapt, termenele înscrise pe ETICHETA alimentelor A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un...
Sindicatele din Poliţie vor să dea în...
Un român va conduce MASONERIA lumii
Gandul.info
A descoperit un obiect misterios pe plajă, a cărui formă i-a plăcut. L-a dus acasă şi l-a aşezat în grădină, printre flori, ca element de decor. Când a ieşit din casă, la scurt timp după aceea, a crezut că face INFARCT / Mobilizare impresionantă a autorităţilor A descoperit un obiect misterios pe plajă,...
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Drama unui star mondial: şi-a pierdut tatăl, a ajuns într-un scaun cu rotile, iar medicii i-au spus că nu mai poate face nimic Drama unui star mondial: şi-a pierdut tatăl,...
Viorica Dăncilă, umilită în public!...
De ce îl adoră Eden Hazard pe Zinedine...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Prima ţară din lume care renunţă oficial la „SMARTPHONE”. Vei râde când vei afla cu ce doreşte să îl înlocuiască! Prima ţară din lume care renunţă oficial...
Omul care a salvat acum 34 de ani omenirea...
Huawei pregăteşte un parteneriat cu RUSIA....
ProMotor.ro
Top 10 maşini geniale fabricate în anii 2000, de care poate nici n-ai auzit - GALERIE FOTO Top 10 maşini geniale fabricate în anii...
Data viitoare când te urci în maşina,...
VIDEO - Întâmplare incredibilă pe Autostrada...
Descopera.ro
Un INVESTIGATOR al Pentagonului a descoperit ceva cu totul neaşteptat într-un OZN care a ajuns în atmosfera Pământului Un INVESTIGATOR al Pentagonului a descoperit...
Această TÂNĂRĂ a rezolvat marea ''NECUNOSCUTĂ''...
Ce s-a întâmplat cu corpul unei femei...
ULTIMA ORĂ
Angela Merkel a tremurat incontrolabil în timpul unei ceremonii. Care a fost cauza incidentului | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.