Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cartea de week-end: “Inteligenţa emoţională” de Daniel Goleman

În ultima vreme, citesc cu aviditate cărţi de psihologie şi psihanaliză şi mă gândesc cât de privilegiaţi suntem că avem astăzi acces la informaţie, la atâţia autori interesanţi, la cercetători pasionaţi de mintea umană, care încă are multe secrete. În ciuda progreselor medicinei, creierul uman are încă multe lucruri de dezvăluit, iar studiul său şi al umanităţii din perspectiva emoţiilor este o zonă de interes fascinantă.

Dincolo de implicaţiile ştiinţifice, de studiul emoţiilor şi cultivarea inteligenţei emoţionale am putea beneficia cu toţii, pentru o viaţă împlinită, pentru a ne descoperi latura umană empatică şi pentru a trăi în armonie cu cei din jur. Iar unul dintre cei care studiază emoţiile, acceptarea lor şi cultivarea lor în acord cu aspiraţiile fiinţei umane este profesorul Daniel Goleman, autorul volumului “Inteligenţa emoţională.”

Daniel Goleman: o carieră impresionantă de peste 50 de ani

Daniel Goleman este un psiholog american, cercetător în domeniul psihologiei clinice şi al ştiinţelor comportamentale, deţinător al unui doctorat la Harvard. În plus, este şi un jurnalist de succes, colaborând de-a lungul timpului cu publicaţii de top precum The New York Times, Time, Psychology Today şi primind două nominalizări pentru Premiul Pulitzer. Este pasionat şi de spiritualitatea orientală, călătoriile din India şi Sri Lanka fiindu-i inspiraţie pentru prima carte despre tehnici de meditaţie. Însă volumul care l-a propulsat pe autor în topul celor mai bine vânduţi din lume este “Inteligenţa emoţională”, apărut în 1995 şi care a fost bestseller The New York Times timp de un an şi jumătate.

Inteligenţa emoţională, extrem de importantă în evoluţia fiecăruia dintre noi

Poate că succesul cărţii lui Daniel Goleman se explică şi prin faptul că, savurând pagină după pagină, cititorul are o mulţime de revelaţii în privinţa emoţiilor proprii, ale importanţei acestora în relaţiile cu ceilalţi şi chiar în obţinerea sau nu a succesului în carieră. Evident, coeficientul de inteligenţă este extrem de important în multe dintre meserii şi situaţii de viaţă, însă Daniel Goleman face pe larg o pledoarie şi pentru educarea emoţiilor şi sentimentelor, astfel încât acestea să ne fie sprijin în dezvoltarea profesională, spirituală şi familială. Cartea este de altfel şi o oportunitate excelentă de a primi răspunsuri la o mulţime de întrebări şi frământări legate de emoţii.

Mai mult, autorul explică pe larg în câteva capitole mecanismele prin care anumite zone ale creierului generează şi controlează reacţii şi emoţii, în timp ce zonele responsabile cu raţiunea nu sunt uneori decât spectatori ai furtunilor emoţionale de tot felul. Gestionarea şi educarea emoţiilor sunt vitale pentru sănătate, pentru că cele distructive care duc la relaţii toxice de exemplu pot îmbolnăvi corpul fizic. Însă cel mai important aspect al inteligenţei emoţionale este că aceasta se poate cultiva şi îmbunătăţi de-a lungul vieţii. Iar cel mai bun moment pentru a face acest lucru este încă din copilărie.

Educaţia inteligenţei emoţionale

Parentingul modern ia în calcul toate aceste aspecte emoţionale, iar copiii din ziua azi sunt încurajaţi să exprime ceea ce simt, să-şi consume furia. Părinţii informaţi, care petrec timp cu copiii, au misiunea de a-i stimula pe micuţi să înveţe treptat să-şi tempereze impulsurile, să amâne recompensele şi să-şi dezvolte capacitatea de concentrare, condiţii pentru reuşită în viaţa şcolară şi profesională. Mai mult, copiii care devin conştienţi de existenţa emoţiilor sunt mai dispuşi să înţeleagă că cei din jur au propiile emoţii, învaţă să-i asculte, dezvolta capacitatea de a se pune în pielea celor din jur şi astfel, devin mai empatici, mai buni, mai apreciaţi.

Însă şi şcoala ar trebuie să se implice prin programe educaţionale prin care rolul inteligenţei emoţionale să fie permanent adus în discuţie şi valorificat. La data publicării cărţii, câteva şcoli americane aveau astfel de programe, care au demonstrat printre beneficii chiar şi o scădere a criminalităţii pe termen lung, în rândul copiilor care proveneau din medii defavorizate, dar care primiseră şi o educaţie în privinţa gestionării emoţiilor.

De ce m-a impresionat “Inteligenţa emoţională”?

Recunosc că de ani buni, am tot auzit de inteligenţa emoţională şi am citit câteva articole despre beneficiile cultivării acesteia, însă am amânat întâlnirea directă cu teoriile lui Daniel Goleman. Dar după ce am terminat cartea, am simţit efectiv recunoştinţă pentru faptul că există astfel de cercetători pasionaţi de mintea umană care reuşesc să traducă într-un limbaj extrem de accesibil modul complicat, dar minunat în care funcţionează creierul uman. Şi am mai simţit o bucurie prin faptul că multe dintre capitole sunt dedicate educaţiei copiilor, cei care astăzi au mult mai multe şanse decât am avut noi de a creşte şi a se dezvolta armonios, nu numai din punct de vedere fizic, dar şi emoţional şi relaţional.



Citește și:
Remedii împotriva stresului: cum restabilim echilibrul fizic şi psiho-emoţional
Cum să ai un copil echilibrat emoţional - sfaturi de la un specialist în educaţie
Cum facem să depăşim abuzul emoţional şi să nu devenim victime într-o relaţie
Exclusiv Online - 12.03.2019
Taguri: emotii, psiholog
Citește pe descopera.ro
STRUCTURI care se găsesc pe Marte au apărut din SENIN pe Pământ iar savanţii sunt contrariaţi de acest fenomen STRANIU STRUCTURI care se găsesc pe Marte au apărut din SENIN pe Pământ iar...
Regele care a ÎNGROZIT o ţară întreagă cu cruzimea lui. Şi-a EVISCERAT inclusiv prietenul cel mai bun. FEMEILE erau spuse unor TORTURI şi mai mari - VIDEO Regele care a ÎNGROZIT o ţară întreagă cu cruzimea lui. Şi-a EVISCERAT...
Capricorn Capricorn 21 December - 19 January

Luna ianuarie este favorabilă rezolvării problemelor financiare, însă este recomandat să evitaţi speculaţiile de orice fel. Aveţi în faţă o zi favorabilă tratativelor şi încheierii unor...citește mai departe

×

Zf.ro
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de lux şi o cafea normală Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
Breaking. RĂZBOIUL care a început în...
BusinessMagazin.ro
Cum este să zbori în cel mai lung zbor al lumii, de 20 de ore şi ce se întâmplă cu organismul tău pe durata zborului Cum este să zbori în cel mai lung zbor...
Era una dintre cele mai cunoscute femei...
Mediafax.ro
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că ar fi bătut o tânără. Scandalul ar fi plecat de la o pereche de pantofi şi un costum de baie Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Caz şocant în Iaşi. Un bărbat a murit...
Gandul.info
Carte de identitate de la 12 ani, imagine facială, amprente digitale şi card de sănătate. Cum vor arăta noile documente de identitate, conform proiectului MAI Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
Verificări la „Bagdasar Arseni”: Nereguli...
Primarul care vrea ca statul să decidă...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Speranţe pentru taximetrişti! Încă o ţară renunţă definitiv la Uber Speranţe pentru taximetrişti! Încă o...
Cât costă NETFLIX în România faţă...
Nominalizările la Premiile Oscar: care...
ProMotor.ro
Mazda CX-30 are primul motor DIESEL care este alimentat cu BENZINĂ. Iată cum se conduce Mazda CX-30 are primul motor DIESEL care...
Acestea sunt CELE MAI SEXY reclame la Dacia...
TÂRGUL ANAF are mașini ieftine luna asta....
Descopera.ro
Regele care a ÎNGROZIT o ţară întreagă cu cruzimea lui. Şi-a EVISCERAT inclusiv prietenul cel mai bun. FEMEILE erau spuse unor TORTURI şi mai mari - VIDEO Regele care a ÎNGROZIT o ţară întreagă...
VIBRATORUL cu albine al Cleopatrei şi prostituţia...
ARMA ascunsă într-un RUJ, marea invovaţie...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.