Când timiditatea din copilărie ne urmăreşte şi la maturitate

De foarte multe ori, traumele copilăriei sau ale adolescenţei ne pot „bântui” întreaga viaţă, făcându-ne să ne simţim prinşi într-o capcană din care nu ştim cum să mai ieşim.

Din perspectivă psihologică, putem ajunge să cărăm aceste traume sau efectul lor după noi ori putem dezvolta mecanisme de coping prin care să le depăşim.

Recomandări

Jurnalul unui copil crescut de bunici

Efectele timidităţii din copilărie

Cum se pot manifesta aceste traume în viaţa de zi cu zi

Manifestările sunt diverse şi ţin de o seamă întreagă de alţi factori ce pot avea legătură cu: temperamentul, caracterul, gradul de educaţie, alte afecţiuni de natură medicală.

Recomandări

Jurnalul unui copil crescut de bunici

Efectele timidităţii din copilărie

De asemenea, în această ecuaţie mai pot fi incluse resursele individului ce ţin de: familie, prieteni, rol social, carieră, hobby-uri. De aceea, putem spune că alchimia manifestărilor ţine de fiecare individ în parte.

Elementele ce pot denota faptul că nu aţi reuşit să vă depăşiţi traumele trecutului sunt următoarele:

• lipsă de stimă de sine
• probleme de comunicare
• senzaţia că nu sunteţi înţeleşi, apreciaţi, iubiţi, sprijiniţi
• lipsa dorinţei de a interacţiona cu alte persoane
• frică de singurătate
• teama că nu sunteţi acceptaţi de un anumit mediu
• lipsă de încredere în ceilalţi
• dorinţa de a face totul singur
• tendinţa de a pune în permanenţa vina pe oricine pentru propriile nerealizări
• vă simţiţi tot timpul sau aproape tot timpul sub presiune şi aveţi senzaţia că nu vă ajunge timpul pentru ce aveţi de realizat
• lipsa dorinţei de a vă implica într-o relaţie afectivă
• frică permanentă de boală
• fobii de animale, întuneric, înălţime

Oricare dintre elementele de mai sus poate denota faptul că nu aţi reuşit să treceţi peste anumite evenimente din istoricul personal.

Poate un individ să dezvolte anumite afecţiuni din cauza traumelor trecutului?

Orice traumă poate declanşa, la rândul ei, o seamă întreagă de afecţiuni, cum ar putea fi:

• afecţiuni medicale ce pot ţine de: sistemul nervos, sistemul endocrin, sistemul limfatic, sistemul digestiv
• depresie
• anxietate
• tulburare bipolară
• tulburări de personalitate sau de comportament
• tulburări ale activităţii sexuale
• tulburări alimentare
• atacuri de panică
• gânduri sau planuri de suicid
• adicţii de: droguri, alcool, medicamente, jocuri de noroc

Ce putem face pentru a depăşi traumele din trecut

În funcţie de gravitatea manifestărilor, poate fi necesară intervenţia unui medic psihiatru pentru un tratament adecvat, eventual internare.

Dacă vorbim de manifestări mai moderate, este bine ca individul să apeleze la un psihoterapeut pentru a urma un plan personalizat de depăşire a evenimentelor negative.