Cele mai

De ce ne scade imunitatea

O dată cu primele valuri de frig apar şi bolile tipice ale sezonului rece, precum gripa sau răcelile. Iar în timpul acestor boli, apare o cantitate mare de mucozităţi, mai mult sau mai puţin dense.

Prima măsură care trebuie luată este să le fie respectată evoluţia şi să se permită ca aceste substanţe toxice să fie eliminate, deci mecanismele depurative nu trebuie blocate.

Dacă reducem capacitatea de depurare a organismului, ne slăbim sistemul imunitar.

Sistemul limfatic, compus în principal din vase şi capilare limfatice şi din ganglioni, este fără îndoială elementul cel mai remarcabil din sistemul imunitar. Din loc în loc, vasele limfatice sunt întrerupte de ganglioni sau noduli limfatici care filtrează substanţele nocive transportate de limfă. Atunci când se produce o infecţie în organism sau atunci când există o deficienţă imunitară, la plapare ganglionii limfatici se simt mari, mai ales în zona de sub maxilar.

Principalele cauze ale unui sistem imunitar slăbit sunt legate mai ales de stilul de viaţă agitat şi alimentaţia nesănătoasă întâlnite tot mai des în viaţa de zi cu zi. Orice schimbare de mediu sau stil de viaţă poate influenţa imunitatea organismului, de cele mai multe ori în mod negativ. Stresul, somnul deficitar, dieta dezechilibrată, fumatul, consumul de alcool în exces şi administrarea anumitor medicamente sunt factori decisivi care slăbesc forţa sistemului imunitar de a apăra organismul de virusuri şi bacterii. De asemenea, carenţele de vitamine, oscilaţiile de temperatură sau bolile netratate la timp pot duce şi ele la scăderea imunităţii.

Există anumite semne şi simptome care ne pot face să bănuim că apărarea organismului nostru este deficitară. Este absolut normal ca din când în când să ne simţim slăbiţi sau să avem anumite simptome de oboseală. Pe de altă parte, nu există analize care să determine dacă sistemul nostru imunitar funcţionează corect, deci este bine să fim atenţi la câteva semne care se pot transforma în semnale de alarmă.

Printre cele mai evidente simptome ale unei imunităţi scăzute se numără virozele respiratorii repetate, răguşeala persistentă la nefumători, starea continuă de oboseală, acutizarea bolilor cronice deja existente, inflamaţia ganglionilor limfatici, durerile musculare constante, scăderea sau creşterea bruscă în greutate sau tulburările de tranzit intestinal.

Atunci când vine vorba de protecţia imunităţii, este important de ţinut minte că doar cu medicamente nu vom reuşi să menţinem în parametri normali apărarea organismului; medicamentele ne vor ajuta doar dacă ducem o viaţă ordonată şi sănătoasă.

Optimismul, buna dispoziţie şi dorinţa de vindecare sunt elementele extrem de importante pentru menţinerea imunităţii într-o stare perfectă!



Citește și:
Vitamina C, aliatul tău în timpul rece
Exclusiv Online - 09.10.2015
Citește pe descopera.ro
Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun an de şcoală şi a fost la ÎNCHISOARE Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun...
Problema INTIMĂ uriaşă pe care o are actriţa Emilia Clarke după ROLUL său din ''Game of Thrones'' Problema INTIMĂ uriaşă pe care o are actriţa Emilia Clarke după ROLUL...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz: Cel mai aşteptat proiect de infrastructură din Bucureşti a primit undă verde ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz:...
România este înconjurată. PERICOL major...
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
BusinessMagazin.ro
Oraşul din România care a ajuns noul Cluj. Depăşeşte Bucureştiul sau Timişoara şi a ajuns ”ultima redută”. A lăsat în urmă mari oraşe europene Oraşul din România care a ajuns noul Cluj....
Situaţie ALARMANTĂ într-un oraş DISTRUS...
Veşti bune pentru şoferi: Dacă aveţi...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Ce transformare! Cum a ajuns să arate Mihaela Tatu, la 5 ani de când a plecat din televiziune! Cândva era în topul vedetelor din România FOTO. Ce transformare! Cum a ajuns să arate...
FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE...
FOTO. Au apărut CELE MAI INDECENTE imagini...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefonul HUAWEI cu cea mai bună cameră a ajuns în România! Merită să îl cumperi fără servicii Google? Telefonul HUAWEI cu cea mai bună cameră...
S-a lansat un nou telefon HUAWEI cu tot...
Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple,...
ProMotor.ro
LAMBORGHINI cu asigurare RCA de VW Golf. Metoda i-a lăsat mască pe polițiști - FOTO LAMBORGHINI cu asigurare RCA de VW Golf....
REGELE SĂRĂCIEI a cumpărat 19 Rolls-Royce-uri...
ȚEAPĂ CLASICĂ. Passat din Germania, revândut...
Descopera.ro
Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun an de şcoală şi a fost la ÎNCHISOARE Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre...
Falx Dacica, uimitoarea ARMĂ a dacilor...
COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.