Cele mai

De ce ne scade imunitatea

O dată cu primele valuri de frig apar şi bolile tipice ale sezonului rece, precum gripa sau răcelile. Iar în timpul acestor boli, apare o cantitate mare de mucozităţi, mai mult sau mai puţin dense.

Prima măsură care trebuie luată este să le fie respectată evoluţia şi să se permită ca aceste substanţe toxice să fie eliminate, deci mecanismele depurative nu trebuie blocate.

Dacă reducem capacitatea de depurare a organismului, ne slăbim sistemul imunitar.

Sistemul limfatic, compus în principal din vase şi capilare limfatice şi din ganglioni, este fără îndoială elementul cel mai remarcabil din sistemul imunitar. Din loc în loc, vasele limfatice sunt întrerupte de ganglioni sau noduli limfatici care filtrează substanţele nocive transportate de limfă. Atunci când se produce o infecţie în organism sau atunci când există o deficienţă imunitară, la plapare ganglionii limfatici se simt mari, mai ales în zona de sub maxilar.

CITESTE PE EVZ.RO: Mihai Gâdea, lovit în plin de pandemie. Vedeta este...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Se dau super mulți bani pe lângă salariu. Cine...

Principalele cauze ale unui sistem imunitar slăbit sunt legate mai ales de stilul de viaţă agitat şi alimentaţia nesănătoasă întâlnite tot mai des în viaţa de zi cu zi. Orice schimbare de mediu sau stil de viaţă poate influenţa imunitatea organismului, de cele mai multe ori în mod negativ. Stresul, somnul deficitar, dieta dezechilibrată, fumatul, consumul de alcool în exces şi administrarea anumitor medicamente sunt factori decisivi care slăbesc forţa sistemului imunitar de a apăra organismul de virusuri şi bacterii. De asemenea, carenţele de vitamine, oscilaţiile de temperatură sau bolile netratate la timp pot duce şi ele la scăderea imunităţii.

Există anumite semne şi simptome care ne pot face să bănuim că apărarea organismului nostru este deficitară. Este absolut normal ca din când în când să ne simţim slăbiţi sau să avem anumite simptome de oboseală. Pe de altă parte, nu există analize care să determine dacă sistemul nostru imunitar funcţionează corect, deci este bine să fim atenţi la câteva semne care se pot transforma în semnale de alarmă.

Printre cele mai evidente simptome ale unei imunităţi scăzute se numără virozele respiratorii repetate, răguşeala persistentă la nefumători, starea continuă de oboseală, acutizarea bolilor cronice deja existente, inflamaţia ganglionilor limfatici, durerile musculare constante, scăderea sau creşterea bruscă în greutate sau tulburările de tranzit intestinal.

Atunci când vine vorba de protecţia imunităţii, este important de ţinut minte că doar cu medicamente nu vom reuşi să menţinem în parametri normali apărarea organismului; medicamentele ne vor ajuta doar dacă ducem o viaţă ordonată şi sănătoasă.

Optimismul, buna dispoziţie şi dorinţa de vindecare sunt elementele extrem de importante pentru menţinerea imunităţii într-o stare perfectă!



Citește și:
Vitamina C, aliatul tău în timpul rece
GANDUL.RO: Cel mai bogat traficant de carne vie din Giurgiu a...
EVZ.RO: Mihai Gâdea, lovit în plin de pandemie. Vedeta este...
CAPITAL.RO: Se dau super mulți bani pe lângă salariu. Cine...
IMPACT.RO: Numele cele mai des alese de părinți în ultimii...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Regimentul românilor în izmene bagă groaza în...
Exclusiv Online - 09.10.2015
Ce să mănânci la cină ca să arzi calorii toată noaptea. Alimentele care pun metabolismul în mișcare Doctorulzilei.ro Ce să mănânci la cină ca să arzi calorii toată noaptea. Alimentele...
Adela Popescu dă din casă. „Pot apărea mici contradicții, dar nimic atât de grav” Infoactual.ro Adela Popescu dă din casă. „Pot apărea mici contradicții, dar nimic...
TOP 5 lucruri pe care Iubitorii de câini trebuie să le știe! Patrupezii percep lucruri incredibile despre stăpânii lor Animalzoo.ro TOP 5 lucruri pe care Iubitorii de câini trebuie să le știe! Patrupezii...
Moment istoric în BOR. Doi ierarhi se luptă pentru postul lăsat de ÎPS Pimen Substantial.ro Moment istoric în BOR. Doi ierarhi se luptă pentru postul lăsat de...
Cel mai bogat traficant de carne vie din Giurgiu a murit după ce a făcut accident cu skyjetul de 20.000 de euro Gandul.ro Cel mai bogat traficant de carne vie din Giurgiu a murit după ce a făcut...
Horoscop rune 13-20 iulie. Mihai Voropchievici spune care sunt zodiile care încep o nouă viață. Se dă restart la tot VoxBiz.ro Horoscop rune 13-20 iulie. Mihai Voropchievici spune care sunt zodiile...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
E oficial! Care este, de fapt, numărul REAL de infecții cu coronavirus în România E oficial! Care este, de fapt, numărul...
ȘOCANT! Ce s-a găsit în ORGANELE pacienților...
Raportul Curții de Conturi după controlul...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura” Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
A cumpărat sos din Lidl. Peste un timp,...
A golit bazinul de irigații pentru a-l...
ProMotor.ro
Momentul incredibil în care un polițist o PIPĂIE pe o șoferiță. Gestul care a provocat SCANDALUL - VIDEO Momentul incredibil în care un polițist...
Motivul pentru care peste 4.000 de MAȘINI...
Ca-n GERMANIA! Primele mașini de poliție...
Descopera.ro
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus în dilemă pe oamenii de ştiinţă. Unul dintre ei a ''văzut'' Luna Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
Guvernul SUA se pregătește INTENS! O lege...
EXPERIMENTUL care durează deja de un SECOL!...
ULTIMA ORĂ
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .