Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Vitamina D2 sau vitamina D3 - care variantă e cea mai bună pentru sănătate?

Ştiaţi că suplimentele de vitamina D nu se iau la întâmplare şi că derivaţii săi acţionează diferit odată ajunşi în organism? Aflaţi, aşadar, că vitamina D3 conferă mai multe beneficii sănătăţii decât ruda sa apropiată, vitamina D2, potrivit unei descoperiri recente efectuate la Biotechnology and Biological Sciences Research Council, Marea Britanie.

Vitamina D este un element esenţial pentru sănătatea oaselor şi a muşchilor, iar specialiştii sunt îngrijoraţi de faptul că expunerea la soare nu ne asigură o cantitate suficientă. Prin urmare, unele alimente sunt fortifiate cu vitamina D, în special cu vitamina D2, substanţă care  nu se găseşte în alimentele de origine animală.

Surpriză, însă! Cercetări noi au scos la iveală faptul că vitamina D3 este convertită mult mai eficient de către organism în hormonii necesari bunei sale funcţionaări. Alimentele bogate în vitamina D3 sunt ouăle şi peştele gras, iar noua descoperire ar putea determina, în viitor, fortifierea alimentelor cu această formă a vitaminei D, în defavoarea vitaminei D2.

"Ştim că vitamina D este vitală pentru a fi în formă maximă, însă nu ştiam nimic despre diferenţa dintre beneficiile aduse de cele două forme ale sale. S-a crezut, până acum, că atât vitamina D2, cât şi vitamina D3 sunt la fel de utile sănătăţii, însă cercetările noastre au demonstrat că organismul reacţionează diferit la cele două şi că, de fapt, vitamina D3 ne-ar fi mult mai folositoare", a explicat dr. Laura Tripkovic, autoarea studiului de la Biotechnology and Biological Sciences Research Council.

Studiile efectuate au implicat participarea a peste 1.000 de persoane, cărora li s-au administrat doze de vitamina D2, respectiv D3, iar apoi efectele asupra organelor vitale au fost comparate.

"Pentru că, din punct de vedere demografic, asistăm la o îmbătrânire a populaţiilor, este important să înţelegem cât mai bine cum acţionează aceste 2 tipuri de vitamina D. În felul acesta am putea, pe viior, să ne asigurăm că orice persoană se poate bucura de o viaţă sănătoasă, chiar şi la o vârstă înaintată", a mai spus dr. Tripkovic.

Citeşte şi: Lipsa vitaminei D, soră cu depresia

Bucură-te de soare pentru vitamina D!

Iaurtul şi vitamina D


Sursa: Medicalnewstoday.com



Exclusiv Online - 16.07.2012 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: vitamina d
Citește pe descopera.ro
VIDEO. ''EXTRATEREŞTRII sunt chiar sub nasul nostru!'' Cel mai mare partener al NASA dezvăluie ceea ce oficialii americani ţin la SECRET VIDEO. ''EXTRATEREŞTRII sunt chiar sub nasul nostru!'' Cel mai mare partener...
O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ unul dintre momentele cheie din istoria Daciei O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

În luna august s-ar putea ca toate lucrurile să vă apară într-o lumină minunată. Conjuncţia astrelor stârneşte imaginaţia şi entuziasmul. Aşteptaţi o veste importantă sau căutaţi un răspuns...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară superbă din Europa caută cu DISPERARE IMIGRANŢI care să vină să se stabilească la ei pentru că nu mai au muncitori Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Cine sunt FRAŢII care au CREAT cea mai...
Mediafax.ro
Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS” va trece pe lângă Pământ. Anunţul făcut de NASA Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS”...
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
Gandul.info
Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi ARDE braţul drept. Simt gustul injecţiei letale” / Martorii la execuţie au rămas marcaţi pe viaţă: „Sunt mielul de sacrificiu al Domnului. Sper ca într-o zi să...” Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi...
Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul...
Adevăratul HANNIBAL LECTER, închis pe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Secretele vieţii lui Liviu Dragnea în puşcărie! Cât munceşte, ce vizite primeşte şi cum se îmbracă faţă de restul deţinuţilor! Secretele vieţii lui Liviu Dragnea în...
Anunţ istoric al patronului FCSB: Gigi...
Maghiarii îi cer să trădeze! Povestea...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
NOKIA pregăteşte o SURPRIZĂ pentru fanii telefoanelor sale. Cum reuşesc finlandezii să concureze cu Apple, Samsung şi Huawei NOKIA pregăteşte o SURPRIZĂ pentru fanii...
TELEFONUL ANULUI a ajuns în România. Iată...
O nouă INOVAŢIE de la APPLE: IPHONE 11...
ProMotor.ro
Care e principala cauză ale exploziei anvelopei. GREŞEALA pe care o fac toţi şoferii, care îi pune în pericol Care e principala cauză ale exploziei anvelopei....
Cu o banală SÂRMĂ hoţii i-au deschis...
Un nou examen MEDICAL pentru şoferi. Dacă...
Descopera.ro
GREŞEALA majoră pe care mulţi o fac în TIMPUL sexului. ''NU aşa trebuie'' GREŞEALA majoră pe care mulţi o fac în...
GESTUL româncelor de altă dată care înnebunea...
Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere....
ULTIMA ORĂ
Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS” va trece pe lângă Pământ. Anunţul făcut de NASA

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.