Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Stiai ca gustul se modifica odata cu varsta?

Stiai ca gustul se modifica odata cu varsta? Stiai ca gustul se modifica odata cu varsta?

Modificarile gustului pot afecta placerea de a savura produsele alimentare si chiar limita tipurile si cantitatile de alimente consumate. Iar acest lucru poate fi rezultatul unui consum inadecvat de calorii si proteine si poate cauza deficiente de vitamine si minerale. De aceea, este important sa stii sa-ti gestionezi schimbarile de gust atunci cand apar.

Cauzele schimbarilor de gust:
-    medicamente;
-    infectii ale gurii sau gatului;
-    varsta.

Schimbari comune ale gustului:
-    un gust amar sau metalic, in special la produsele din carne sau la grupurile de produse lactate;
-    o anumita amorteala in gura ce poate bloca anumite gusturi;
-    dificultatea de a simti gustul alimentelor dulci;
-    alimentele amare au un gust neobisnuit de puternic.

Sfaturi pentru schimbarile de gust:
-    clateste-ti gura cu o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu dizolvat intr-o cana de apa inainte de mese;
-    in timpul mesei, consuma lichide. Sucurile de fructe pot ajuta, de asemenea, la curatarea mucoasei bucale;
-    mesteca frunzulite patrunjel dupa masa. Patrunjelul este un deodorant natural;
-    clateste-ti gura cu apa cu lamaie. Acest lucru poate reduce gustul metalic;
-    incearca sa mananci cu ustensile de plastic;
-    consuma mese mici, dar frecvente;
-    vorbeste cu dentistul tau despre apa de gura (care se stie ca modifica gustul) si despre o ingrijire speciala a cavitatii bucale, dar si pentru a exclude orice problema dentara care poate cauza schimbarea gustului;
-    mananca intr-un mod relaxat;
-    incearca sa mananci alimente cat mai colorate, in special legume si fructe (au cantitati mai mari de antioxidanti).

Sfaturi pentru gatit ce ajuta la imbunatatirea gustului alimentelor:
-    Marineaza carnea si pestele in lichide dulci, acre sau picante precum sosurile pentru gratar, sos de soia, lamaie si usturoi, sucuri de fructe sau sos italian.
-    Condimenteaza carnea cu ierburi aromate. Plantele potrivite pentru carnea de vita sunt: usturoi, oregano, patrunjel sau rozmarin. Pentru carnea de pui: usturoi, busuioc, tarhon, salvie sau curry. Pentru peste: usturoi, ghimbir, marar, lamaie sau sos de soia.
-    Daca nu iti place carnea, inlocuieste-o cu oua, fasole, nuci, produse din soia sau peste pentru a-ti satisface nevoia de proteine.
-    Incearca sa adaugi ceapa, ierburi proaspete, usturoi, condimente, alune prajite si/sau ulei de masline pentru a da savoare legumelor.
-    Foloseste indulcitori sau adauga-i la alimente: miere, sirop de zahar brun sau sucuri de fructe pe carne si/sau legume pentru a spori aroma.
-    Sareaza-ti mancarea folosindu-te de condimente precum mustar, otet, suc de lamaie, salsa, tahini (pasta de susan), muraturi sau masline. Insa ai grija, pentru persoanele cu hipertensiune consumul de sare trebuie redus.
-    Incearca sa servesti alimentele la temperatura camerei. Acest lucru poate ajuta la maximizarea aromei. Daca aromele sunt prea puternice, trebuie sa servesti alimentele la o temperatura putin mai scazuta.


Citeste si Sfaturi pentru o masa fara carne

                 Leacul pentru batranete

 


 



Exclusiv Online - 12.02.2009
Citește pe descopera.ro
Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun an de şcoală şi a fost la ÎNCHISOARE Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun...
Problema INTIMĂ uriaşă pe care o are actriţa Emilia Clarke după ROLUL său din ''Game of Thrones'' Problema INTIMĂ uriaşă pe care o are actriţa Emilia Clarke după ROLUL...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz: Cel mai aşteptat proiect de infrastructură din Bucureşti a primit undă verde ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz:...
România este înconjurată. PERICOL major...
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
BusinessMagazin.ro
Veşti bune pentru şoferi: Dacă aveţi permis normal de categoria B veţi putea conduce ÎNCĂ o categorie de vehicule Veşti bune pentru şoferi: Dacă aveţi...
Prima ţară care SCHIMBĂ TOATE REGULILE...
Localitatea din Europa care se află în...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE CARDIACILOR: dansează la bară și fanii au putut vedea tot FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE...
FOTO. Au apărut CELE MAI INDECENTE imagini...
FOTO. Imagini intime INCENDIARE cu Roxana...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefonul HUAWEI cu cea mai bună cameră a ajuns în România! Merită să îl cumperi fără servicii Google? Telefonul HUAWEI cu cea mai bună cameră...
S-a lansat un nou telefon HUAWEI cu tot...
Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple,...
ProMotor.ro
REGELE SĂRĂCIEI a cumpărat 19 Rolls-Royce-uri pentru cele 15 soții ale sale. BONUS alte 120 de BMW-uri REGELE SĂRĂCIEI a cumpărat 19 Rolls-Royce-uri...
ȚEAPĂ CLASICĂ. Passat din Germania, revândut...
Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND,...
Descopera.ro
Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun an de şcoală şi a fost la ÎNCHISOARE Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre...
Falx Dacica, uimitoarea ARMĂ a dacilor...
COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.