Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Cum tratam constipatia cronica?

Cum tratam constipatia cronica? Cum tratam constipatia cronica?

Eliminarea unor scaune tari, cu o frecventa mai mica de 3 ori pe saptamana, insotita de balonare si disconfort abdominal ar trebui sa ne atraga atentia. Este vorba despre constipatie. Iata ce putem face pentru a o trata sau, dupa caz, preveni!

Multe dintre noi avem tendinta de a considera ca incapacitatea de a avea scaun zilnic echivaleaza cu constipatia. Fals, spun sepcialistii care sustin ca nu este nevoie sa avem scaun in fiecare zi. In functie de organismul fiecaruia dintre noi si de ritmul de functionare, pentru unii este normal sa aiba scaun o data la 3 zile, pentru altii zilnic. In aceste conditii, constipatia se refera la scaune mai rare de 3 ori pe saptamana, avand o consistenta tare si fiind dificil de eliminat.

In afara de anumite medicamente care pot induce constipatia (precum cele prescrise in tratamentul pentru Parkinson, depresie, hipertensiune si a unor tulburari cardiace), afectiunea apare mai frecvent odata cu inaintarea in varsta sau atunci cand viteza cu care materiile fecale circula de-a lungul colonului sufera modificari. De asemenea, constipatia poate aparea atunci cand cantitatea de apa indepartata din materiile fecale este mai mare, afectand functia intestinala.

Atunci cand eliminarea fecalelor este tot mai greoaie si se face tot mai rar, afectand activitatea zilnica a unei persoane, se impune consultul de specialitate. Acesta poate consta intr-o examinare colonoscopica sau sigmoidoscopica si o radiografie cu bariu.


Cum prevenim si tratam constipatia

Pentru a preveni aparitia neplacerilor sau a le inlatura atunci cand s-au instalat deja, iata ce recomanda medicii:

1. beti cel putin 6 - 8 pahare de lichide zilnic;

2. cresteti cantitatea de fibre din meniul zilnic (le gasiti in cereale, fructe si legume proaspete);

3. faceti zilnic miscare, nu va lasati prada sedentarismului. Exercitiile fizice ajuta la stimularea contractiilor intestinale;

4. asezati-va zilnic pe vasul de toaleta, la aceeasi ora, si incercati sa eliminati fecalele. Chiar daca nu reusiti din prima, corpul vostru se va deprinde treptat cu acest orar si va incepe sa raspunda favorabil;

5. nu va abtineti atunci cand se instaleaza nevoia de a elimina scaunul;

6. nu abuzati de laxative. Acestea curata corpul de minerale, putand provoca o constipatie si mai serioasa.

Citeste si: Stop crampelor abdominale! Stop durerii!



Exclusiv Online - 13.05.2011
Citește pe descopera.ro
Un pilot AIRBUS a făcut o MAENVRĂ demnă de filme pentru a salva situaţia. IMAGINILE video fac înconjurul lumii Un pilot AIRBUS a făcut o MAENVRĂ demnă de filme pentru a salva situaţia....
MISTERUL din jurul unei structuri subterane din Rusia, desluşit după decenii de CONTROVERSE uriaşe MISTERUL din jurul unei structuri subterane din Rusia, desluşit după...
Capricorn Capricorn 21 decembrie - 19 ianuarie

Luna ianuarie este favorabilă rezolvării problemelor financiare, însă este recomandat să evitaţi speculaţiile de orice fel. Aveţi în faţă o zi favorabilă tratativelor şi încheierii unor...citește mai departe

×

Zf.ro
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de lux şi o cafea normală Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
Breaking. RĂZBOIUL care a început în...
BusinessMagazin.ro
România, ţara videochat. Avem suficienţi angajaţi în acest domeniu ca să umplem un un oraş de dimensiunile Sibiului România, ţara videochat. Avem suficienţi...
Ce PEDEAPSĂ a primit soţul fiicei lui...
Era una dintre cele mai cunoscute femei...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Noul indicator care i-a indus în eroare pe şoferi. Mulţi dintre ei au încălcat legea fără să ştie Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
Verificări la „Bagdasar Arseni”: Nereguli...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Speranţe pentru taximetrişti! Încă o ţară renunţă definitiv la Uber Speranţe pentru taximetrişti! Încă o...
Cât costă NETFLIX în România faţă...
Nominalizările la Premiile Oscar: care...
ProMotor.ro
E ca nouă, BOSS. Nu bate, nu troncăne. Ce probleme a avut acest VW Golf VI cumpărat de la un samsar? E ca nouă, BOSS. Nu bate, nu troncăne....
Supărat că nu l-a lăsat să depășească,...
Mazda CX-30 are primul motor DIESEL care...
Descopera.ro
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie. Când le-au văzut bărbaţii au luat o decizie nebună: ''PRIVELIŞTEA era mult prea bună''. Nebunia s-a tranformat într-o adevărată ORGIE S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
Regele care a ÎNGROZIT o ţară întreagă...
VIBRATORUL cu albine al Cleopatrei şi prostituţia...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.