Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Caută în:
Cele mai

6 adevăruri despre muşchi

În timp ce majoritatea oamenilor asociază muşchii cu putere, este bine să ştim faptul că aceştia fac mai mult decât a oferi un simplu ajutor pentru ridicarea obiectelor grele. Cei 650 de muşchi din corp controlează mersul pe jos, vorbitul, statul în picioare, mâncatul şi alte funcţii de zi cu zi pe care oamenii le efectuează în mod constant şi ajută de asemenea la menţinerea unei posturi corecte şi la circulaţia sângelui.

Muşchii sunt adesea asociaţi cu activitatea picioarelor, braţelor şi altor membre, dar produc şi mişcări mai subtile, cum ar fi expresiile faciale, mişcări ale ochilor şi respiraţia, afirmă cercetătorii de la National Institute of Health.

Muşchii se divid în trei categorii principale
Sistemul muscular poate fi divizat în trei tipuri de muşchi: scheletici, netezi şi cardiaci.
• Muşchii scheletici sunt singurul ţesut muscular voluntar în corpul uman şi controlează fiecare acţiune pe care o persoană o  îndeplineşte în mod conştient. Majoritatea muşchilor scheletici sunt ataşaţi la două oase peste o articulaţie, astfel încât muşchiul serveşte la mutarea unor părţi ale acestor oase mai aproape una de alta.

• Muşchii netezi se găsesc în interiorul organelor, cum ar fi stomacul şi intestinele, precum şi în vasele de sânge. Se numesc netezi, deoarece, spre deosebire de muşchii scheletici, nu au aspectul dungat. Deoarece musculara viscerală este controlată de partea inconştientă a creierului, este cunoscută ca musculatură involuntară, astfel încât nu poate fi controlată de către mintea conştientă.
• Găsit numai în inimă, muşchiul cardiac este un muşchi involuntar responsabil pentru pomparea sângelui în tot corpul. Stimulatorul natural al inimii este compus din muşchiul cardiac care semnalează altor muşchi cardiac nevoia de a se contracta. Ca şi muşchii viscerali, ţesutul muscular cardiac este controlat în mod involuntar.

Muşchii pot suferi diverse boli
Tulburările musculare primare comune includ miopatiile inflamatorii, inclusiv polimiozita, care se caracterizează prin inflamarea şi slăbirea progresivă a muşchilor scheletici; dermatomiozita, care este polimiozita însoţită de o erupţie pe piele; şi miozita corp de incluziune, care se caracterizează prin slăbiciune musculară progresivă. Alte tulburări comune sunt distrofiile musculare şi tulburările musculare metabolice, afirmă cei de la Livescience.com. Distrofia musculară afectează fibrele musculare.

În regiunea gurii sunt concentraţi cei mai mulţi muşchi ai feţei
Emoţiile umane pot fi exprimate doar ca urmare a faptului că faţa este compusă din 4 grupuri principale de muşchi. Cei mai numeroşi se află în zona gurii, astfel încât pentru un simplu zâmbet avem nevoie de punerea în acţiune a 17 de muşchi, pe când pentru a exprima emoţiile negative se vor activa în jur de 43 de muşchi.

Febra musculară este rezultatul dezvoltării masei musculare
Unul dintre motivele pentru care se recomandă exerciţiile fizice variate constă în faptul că diversitatea reduce intensitatea febrei musculare, ca urmare a faptului că masa musculară se va dezvolta uniform, fără a se insista strict pe aceleaşi categorii de muşchi. Variaţi rutina dumneavoastră de exerciţii fizice cât mai des!

Cei mai solicitaţi muşchi ai corpului sunt muşchii ochilor
Din această cauză experţii recomandă pauze cât mai dese la munca pe care o exercitaţi precum şi efectuarea exerciţiilor pentru muşchii ochilor. Acestea au rolul de a menţine vederea sănătoasă şi de a diminua sau preveni într-o proporţie semnificativă problemele care pot apărea la nivelul ochilor.

Muşchii maxilarului dispun de cea mai mare forţă
Cu toate acestea, sunt şi printre cei mai sensibili muşchi, cauzând o serie de probleme precum bruxismul şi dureri la o intensitate ridicată sau blocaje. Pentru a preveni sau diminua aceste probleme, se recomandă exerciţiile regulate şi masarea muşchilor.

În timp ce majoritatea oamenilor asociază muşchii cu putere, este bine să ştim faptul că aceştia fac mai mult decât a oferi un simplu ajutor pentru ridicarea obiectelor grele. Cei 650 de muşchi din corp controlează mersul pe jos, vorbitul, statul în picioare, mâncatul şi alte funcţii de zi cu zi pe care oamenii le efectuează în mod constant şi ajută de asemenea la menţinerea unei posturi corecte şi la circulaţia sângelui.

Citește și:
Bigorexia sau obsesia pentru muşchi – de la dorinţă la tulburare psihică
Omleta pentru o siluetă subţire şi muşchi definiţi
Vreţi muşchi puternici? Mâncaţi spanac!


Exclusiv Online - 06.10.2016
Taguri: muschi, musculatura
Citește pe descopera.ro
SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din spatele uneia dintre cele mai mari DESCOPERIRI arheologice ale omenirii SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din...
O descoperie INCREDIBILĂ schimbă istoria după aproape 250 de ani. Unul dintre ce mai mari COMANDAŢI din istorie era de fapt FEMEIE O descoperie INCREDIBILĂ schimbă istoria după aproape 250 de ani. Unul...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

În luna aprilie sunteţi favoritul zodiacului: aveţi mari şanse de reuşită în tot ceea ce întreprindeţi pe plan personal. Aveţi însă nevoie de calm şi realism astfel încât să găsiţi adevărata...citește mai departe

×

Zf.ro
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri este plină de superbacterii rezistente la antibiotice AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood...
Pregătiţi-vă de INVAZIA pakistaneză:...
BusinessMagazin.ro
Show de 100.000 de euro la deschiderea unui parc acvatic într-unul dintre cele mai sărace judeţe din ţară Show de 100.000 de euro la deschiderea unui...
Cum si-a pierdut toţi banii una dintre...
Au ieşit la grătar şi s-au ales cu o...
Mediafax.ro
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista? Meciul EXPLOZIV Manchester City-Tottenham a stârnit reacţii fără sens. Ce a postat un oficial, probabil după ce a aruncat cu tastatura | FOTO 5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
EROUL care a reuşit să salveze Coroana...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul actor care a bucurat milioane de fani datorită filmelor sale: a fost împuşcat mişeleşte în stradă Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul...
Se întâmplă în România! Revoltător...
Simona Halep a vrut ca totul să rămână...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoane mobile interzise prin OUG în ROMÂNIA! Proiectul de lege care va socate de pe piaţă multe modele populare de la producători din CHINA. Să fie HUAWEI în pericol? Telefoane mobile interzise prin OUG în...
Probleme grave cu ecranul pliabil de pe...
Reţeaua de socializare care a ŞOCAT părinţii!...
ProMotor.ro
KILOMETRAJ record pentru o maşină care este făcută să te ţină o viaţă. Maşina asta nu are moarte - GALERIE FOTO KILOMETRAJ record pentru o maşină care...
Vezi cum arată şi cât costă cea mai...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE metodă de tortură la care au fost supuse femeile timp de sute de ani. Mărturii TERIFIANTE CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE...
Ce se întâmplă cu BĂRBAŢII care se...
Anunţ ŞOCANT făcut de NASA despre astronautul...
ULTIMA ORĂ
E OFICIAL! INTERDICŢIA care s-a impus pentru site-urile porno. E OBLIGATORIE. Nimeni nu o poate ocoli

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.