Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

5 motive pentru care este bine să bem un pahar de apă dimineaţa, pe stomacul gol

Apa este lichidul vital care ocupă aproape 60% din compoziţia corporală. Ea ne protejează organele şi ţesuturile, transportă substanţele nutritive şi oxigenul către celule, asigură buna lubrifiere a articulaţiilor şi reglează temperatura corporală.

Din toate aceste motive, dar nu numai, este indicat să bei în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, un pahar plin cu apă.

Descoperă mai jos 5 motive să îţi începi ziua cu un pahar de apă!

Îţi curăţă stomacul – în special colonul are de câştigat de pe urma consumului unui pahar cu apă pe stomacul gol. Astfel, intestinele absorb mai uşor substanţele nutritive din alimentele consumate la micul dejun, dar este favorizată şi eliminarea toxinelor acumulate în ultimele ore.

Uşurează tranzitul intestinal – da, la constipaţie ne referim! Chiar dacă multă lume apelează la cafea ca la un laxativ, apa este mult mai bună în acest sens, pentru că înmoaie materiile fecale şi uşurează astfel eliminarea lor. Iar un tranzit intestinal sănătos asigură buna funcţionare a digestiei şi previne infecţiile intestinale.

Sprijină buna funcţionare a tuturor organelor – apa este lichidul care hidratează corpul în profunzime, aceasta ajungând, literalmente, în fiecare celulă a corpului. De asemenea, apa consumată pe stomacul gol are un efect benefic şi asupra sistemului limfatic, prevenind astfel retenţia de lichide şi simptomele specifice asociate acestei probleme.

Creşte capacitatea de a lupta cu virusurile – organismul are propriul sistem prin care îşi formează anticorpi împotriva multor agenţi patogeni, însă un mic ajutor nu strică niciodată. Iar acest ajutor poate consta într-un pahar cu apă băut pe stomacul gol, dimineaţa.

Mai multe studii au arătat că apa poate ameliora problem precum durerile de cap sau cele musculare, artrita, aritmia cardiacă, bronşita, astmul, infecţiile de tract urinar, gastrita şi multe alte afecţiuni.

Îţi menţine sănătatea pielii – hidratarea este esenţială pentru menţinerea elasticităţii pielii, iar apa este lichidul cel mai indicat în acest sens. Bea zilnic un pahar cu apă dimineaţa, pe stomacul gol, iar pielea ta va fi mai strălucitoare, mai elastică şi mai luminoasă. Continuă „obiceiul” şi pe parcursul zilei: bea între 8 şi 10 pahare cu apă, la intervale regulate de timp.



Citește și:
Nutriţionistul Wasim Nazer: ”Bărbaţii trebuie să bea mai multă apă decât femeile”
Câtă apă trebuie să bei ca să slăbeşti
Apă plată vs apă minerală: care este mai sănătoasă şi hidratează intens
De ce nu reuşeşti să slăbeşti? Nu bei suficientă apă
Exclusiv Online - 25.03.2020
Citește pe descopera.ro
Om de ştiinţă: Măsurile luate de Italia în lupta cu COVID-19 sunt GREŞITE Om de ştiinţă: Măsurile luate de Italia în lupta cu COVID-19 sunt...
Un aparat de RESPIRAT pentru pacienţii COVID-19 poate fi folosit în afara secţiilor ATI Un aparat de RESPIRAT pentru pacienţii COVID-19 poate fi folosit în...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă anxietăţii coronavirusului Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
Este OFICIAL! Vestea de ultimă oră de la RAR pe care trebuie s-o știe toți șoferii Este OFICIAL! Vestea de ultimă oră de...
Nu este păcăleală de 1 aprilie: Dacia...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Descopera.ro
Deja se ÎNTÂMPLĂ! Previziunile care vor ZGUDUI lumea in anul 2020 Deja se ÎNTÂMPLĂ! Previziunile care vor...
Specialişti medicali de TOP, despre coronavirus:...
ARMA folosită de Germania în lupta cu...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .