Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Reguli simple pentru prevenirea infarctului

Trei din patru atacuri de cord pot fi prevenite în cazul femeilor tinere dacă acestea aleg să urmeze şase reguli simple privind stilul de viaţă, potrivit unui studiu american citat de dailymail.co.uk.

Aceste reguli ar putea ajuta femeile cu vârsta între 30 şi 50 de ani să prevină bolile cardiovasculare, potrivit cercetării realizate de savanţii americani care au studiat obiceiurile privind dieta şi sănătatea a circa 70.000 de asistente medicale pentru aproximativ 20 de ani.

Cele şase reguli care trebuie urmate sunt:

  • renunţarea la fumat,
  • menţinerea unei greutăţi corporale în limitele normale,
  • alocarea a cel puţin 150 de minute pe săptămână pentru exerciţii fizice,
  • limitarea timpului acordat privitului la televizor la şapte ore pe săptămână,
  • consumul a maximum un pahar de alcool pe zi
  • şi respectarea unui regim alimentar sănătos.

"Deşi rata mortalităţii legate de bolile cardiovasculare a scăzut constant în Statele Unite în ultimele patru decenii, în cazul femeilor din grupa de vârstă 35-44 de ani nu s-a înregistrat acelaşi lucru, iar această diferenţă poate fi explicată prin stilul de viaţă nesănătos", a declarat Andrea Chomistek, cercetătoarea-şefă care a realizat studiul.

Pe parcursul celor 20 de ani de studiu, 456 de femei au suferit atacuri de cord, iar în cazul a 31.691 de femei au fost identificaţi unul sau mai mulţi factori de risc privind bolile cardiovasculare, incluisv diabet de tip II, hipertensiune şi niveluri crescute ale colesterolului.

Vârsta medie a participantelor era de 37 de ani. Vârsta medie a femeilor diagnosticate cu boli de inimă a fost de 50,3 ani, iar cea a femeilor care prezentau un factor de risc privind instalarea unei boli cardiovasculare a fost de 46,8 ani.

Cercetătorii au descoperit că femeile care respectau toate cele şase reguli privind un stil de viaţă sănătos prezentau un risc cu 92% mai scăzut de a suferi un infarct miocardic şi cu 66% mai mic de a prezenta un factor de risc legat de instalarea unei boli cardiovasculare.

Sursa: Mediafax

Citește și:
Aşa poţi reduce riscul de infarct şi accident vascular cerebral!
Merele, terapie post-infarct
La fiecare 30 de minute, un român face infarct!
Tu ştii care sunt simptomele unui infarct?


Exclusiv Online - 13.01.2015
Citește pe descopera.ro
Descoperire URIAŞĂ depre controversata Planetă X, considerată ''Raiul Extratereştrilor'' Descoperire URIAŞĂ depre controversata Planetă X, considerată ''Raiul...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de consumul de CARNE roşie a ieşit acum la iveală. Un studiu de amploare DEZMINTE tot ce s-a spus până acum Cea mai mare MINCIUNĂ legată de consumul de CARNE roşie a ieşit acum...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi câştiga când toată lumea pierde Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
Cea mai veche întrebare din piaţa muncii:...
BusinessMagazin.ro
Cea mai mare bulă imobiliară din istorie a început deja. Analist: „Nu este încă prea târziu să faceţi ceva” Cea mai mare bulă imobiliară din istorie...
Oraşul din România unde Primăria a intrat...
Mediafax.ro
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori arabi, după ce au aflat că bătrâna evreică la care au mers este un supravieţuitor al Holocaustului - FOTO Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Accident, aproape de cascadorie. Patru tineri...
Gandul.info
Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un plan diabolic. Femeia l-a ademenit pe fostul prieten în patul ei, iar ce a urmat e TERIFIANT Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un...
ULTIMELE momente din viaţa unei femei,...
Anunţul VIRAL al unei tinere care vrea...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BOMBĂ! Cui i-a rămas AVEREA Tamarei Buciuceanu! Actrița nu a avut copii și a decis să i-o lase toată lui BOMBĂ! Cui i-a rămas AVEREA Tamarei Buciuceanu!...
Ozana Barabancea nu mai are nicio jenă!...
Ea e noua BOMBĂ SEXY din familia lui Gigi...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
15 aplicaţii care ar putea să fie ASCUNSE pe telefonul tău Android. Trebuie DEZINSTALATE imediat 15 aplicaţii care ar putea să fie ASCUNSE...
O femeie a primit AMENDĂ de 2.500 lei pentru...
Huawei are o soluţie pentru ameninţarea...
ProMotor.ro
Andreea Mantea - Pictorialul care îţi semnează divorţul - GALERIE FOTO Andreea Mantea - Pictorialul care îţi...
Marian Godină a descoperit cine îi murdăreşte...
Ai maşină cu motor diesel? Fă aceste...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Cum se numeşte boala rară de care suferă Arthur Fleck, alias Joker, şi care se manifestă prin râs incontrolabil

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.