Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Reguli simple pentru prevenirea infarctului

Trei din patru atacuri de cord pot fi prevenite în cazul femeilor tinere dacă acestea aleg să urmeze şase reguli simple privind stilul de viaţă, potrivit unui studiu american citat de dailymail.co.uk.

Aceste reguli ar putea ajuta femeile cu vârsta între 30 şi 50 de ani să prevină bolile cardiovasculare, potrivit cercetării realizate de savanţii americani care au studiat obiceiurile privind dieta şi sănătatea a circa 70.000 de asistente medicale pentru aproximativ 20 de ani.

Cele şase reguli care trebuie urmate sunt:

  • renunţarea la fumat,
  • menţinerea unei greutăţi corporale în limitele normale,
  • alocarea a cel puţin 150 de minute pe săptămână pentru exerciţii fizice,
  • limitarea timpului acordat privitului la televizor la şapte ore pe săptămână,
  • consumul a maximum un pahar de alcool pe zi
  • şi respectarea unui regim alimentar sănătos.

"Deşi rata mortalităţii legate de bolile cardiovasculare a scăzut constant în Statele Unite în ultimele patru decenii, în cazul femeilor din grupa de vârstă 35-44 de ani nu s-a înregistrat acelaşi lucru, iar această diferenţă poate fi explicată prin stilul de viaţă nesănătos", a declarat Andrea Chomistek, cercetătoarea-şefă care a realizat studiul.

Pe parcursul celor 20 de ani de studiu, 456 de femei au suferit atacuri de cord, iar în cazul a 31.691 de femei au fost identificaţi unul sau mai mulţi factori de risc privind bolile cardiovasculare, incluisv diabet de tip II, hipertensiune şi niveluri crescute ale colesterolului.

Vârsta medie a participantelor era de 37 de ani. Vârsta medie a femeilor diagnosticate cu boli de inimă a fost de 50,3 ani, iar cea a femeilor care prezentau un factor de risc privind instalarea unei boli cardiovasculare a fost de 46,8 ani.

Cercetătorii au descoperit că femeile care respectau toate cele şase reguli privind un stil de viaţă sănătos prezentau un risc cu 92% mai scăzut de a suferi un infarct miocardic şi cu 66% mai mic de a prezenta un factor de risc legat de instalarea unei boli cardiovasculare.

Sursa: Mediafax



Citește și:
Aşa poţi reduce riscul de infarct şi accident vascular cerebral!
Merele, terapie post-infarct
La fiecare 30 de minute, un român face infarct!
Tu ştii care sunt simptomele unui infarct?
GANDUL.RO: ULTIMA ORĂ Ce implică cea de-a treia etapă de relaxare
EVZ.RO: Bomba lansată despre Meghan! În decembrie se va...
CAPITAL.RO: Cutremur în PSD! Dăncilă săltată de DNA? Dezvăluirile...
IMPACT.RO: Rusalii. Ce rugăciune este bine să rostești în...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Cuza-Vodă zugrăvit de un călător englez: „Fără...
Exclusiv Online - 13.01.2015
Vinul  roșu, ”medicamentul” natural care ține cancerul și bătrânețea la distanță Doctorulzilei.ro Vinul roșu, ”medicamentul” natural care ține cancerul și bătrânețea...
Horoscop, sâmbătă, 6 iunie. „Se resimt efectele Lunii Pline în Săgetător” Infoactual.ro Horoscop, sâmbătă, 6 iunie. „Se resimt efectele Lunii Pline în Săgetător”
Un om important din stat a făcut anunțul: Poliția animalelor devine… Animalzoo.ro Un om important din stat a făcut anunțul: Poliția animalelor devine…
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
ULTIMA ORĂ Ce implică cea de-a treia etapă de relaxare ULTIMA ORĂ Ce implică cea de-a treia etapă...
Orban, surprins în Centrul Vechi: "Merg...
Cum va trebui de-acum să purtăm măștile,...
Go4it.ro
A mers la spital cu dureri mari. La radiografie, medicul a rămas perplex A mers la spital cu dureri mari. La radiografie,...
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Aceasta este amanta perfectă, spun bărbații...
ProMotor.ro
Acestea sunt cele mai bune mașini second-hand pe care le poți cumpăra. Nu se strică orice-ai face! Acestea sunt cele mai bune mașini second-hand...
Dacia Sandero III, în testele finale pe...
Este incredibil cât au ajuns să coste...
Descopera.ro
Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o lume CENZURATĂ Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o...
Momentul ȘOCANT în care un sat întreg...
O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe...
ULTIMA ORĂ
A mers la spital cu dureri mari. La radiografie, medicul a rămas perplex

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .