Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Toamna se numara fructele din farfuria copiilor

Toamna se numara fructele din farfuria copiilor Toamna se numara fructele din farfuria copiilor

Sunt primul pas in diversificarea bebelusului si un "must" pe tot parcursul vietii. Chiar daca nu reusiti sa ii dati copilului zilnic fructe in 5 culori, iata ce ar trebui sa faceti toamna, cand aveti de unde alege din, probabil, cele mai pretioase daruri ale naturii.

In privinta fructelor regulile sunt urmatoarele atat pentru bebelusi, copii sau adulti. Se mananca ca masa separata, deci nu ca desert. A doua regula majora pentru toate categoriile de varsta este ca fructele sa fie de sezon si din tara in care traiti. Iar toamna, aveti de unde alege fructe din Romania si chiar dintre cele mai bune.

A treia regula care se formeaza din prima parte a vietii: copilul trebuie invatat ca, daca vrea ceva de rontait, sa nu aleaga biscuiti, chips-uri, alune prajite, ci fructe. Aceasta regula poate fi aplicata usor la varsta adulta, daca e bine insusita in copilarie. Si cea de-a patra regula este ca fructele sa provina din agricultura ecologica sau macar sa nu musteasca de chimicale.

Si bebe vrea vitamina C

De la 4 luni, bebelusul poate si trebuie sa primeasca o masa de fructe. Cei mai multi pediatri recomanda vitamina C de sinteza din prima luna de viata, atunci cand alimentatia consta exclusiv in lapte. Motivul? Oamenii nu pot sa produca aceasta vitamina indispensabila pentru sistemul imunitar.

Daca insa bebelusul a ajuns la 4 luni, valoarea biologica maxima in privinta vitaminei C o au fara indoiala fructele si nu un medicament de sinteza. Diversificarea se incepe cu mar sau para. Daca diversificati alimentatia bebelusului toamna, aveti de unde alege.

Atat marul, cat si para sunt si laxative blande, asa ca bebelusul nu va mai suferi de constipatie, daca in primele luni de alaptare exclusiva v-ati confruntat cu aceasta problema. Tot de toamna si tot fructe ideale sunt si prunele (in Romania exista unele dintre cele mai bune soiuri din intreaga lume), pasate cu tot cu coaja. In plus, si prunele sunt un alt aliat eficace impotriva constipatiei.

Cei mai multi pediatri insista sa nu amestecati aceste fructe, ci sa i le oferiti dupa regula: in fiecare zi, un alt fruct si, in felul acesta, pana la un an ii introduceti mai toate sortimentele.

Citeste mai multe in editia tiparita a revistei Ce se intampla, Doctore?

Citeste si:
Femei vs. barbati: ce suplimente alimentare ne sunt recomandate?


Articol din revistă - 11.11.2010
Taguri: fructe, copii
Citește pe descopera.ro
Dezvăluiri INCREDIBILE din gulagul lui STALIN din Siberia în care şi-au găsit sfârşitul mulţi români au ieşit la iveală după aproape 80 de ani. „Vrei doar să plângi” Dezvăluiri INCREDIBILE din gulagul lui STALIN din Siberia în care şi-au...
Această TÂNĂRĂ este singurul copil care s-a născut şi CRESCUT în apropiere de Cernobîl după tragicul eveniment. Arată INCREDIBIL şi are o poveste uluitoare Această TÂNĂRĂ este singurul copil care s-a născut şi CRESCUT în...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

Zf.ro
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru care înainte se băteau 1.500 de oameni pe post, acum nu se mai găsesc angajaţi Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
Surpriză MAJORĂ pentru românii care vor...
Surpriză MAJORĂ pentru românii care vor...
BusinessMagazin.ro
Cea mai periculoasă BOALĂ A SECOLULUI XXI. Este la fel de toxică precum fumatul şi este într-o creştere ALARMANTĂ Cea mai periculoasă BOALĂ A SECOLULUI...
Tensiuni mari în PSD: unul dintre cei mai...
S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a...
Mediafax.ro
Descoperire ALARMANTĂ în locul unde s-a scufundat submarinul NUCLEAR „Komsomoleţ”. Imaginile SINISTRE publicate de cercetători pe internet | VIDEO Descoperire ALARMANTĂ în locul unde s-a...
AL DOILEA incident GRAV produs pe Aeroportul...
Brigitte se mărită din nou: Fosta soţie...
Gandul.info
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este TERIFIANT ce au descoperit cercetătorii în gheaţa polară topită din cauza schimbărilor climatice. Unele sunt vechi de mii de ani şi MORTALE: „E o adevărată cutie a Pandorei!” Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
Incident grav la un MARATON de sex. Una...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO | Simona Halep a fost cerută în căsătorie pe aeroport, la revenirea în ţară! Cum a reacţionat FOTO | Simona Halep a fost cerută în căsătorie...
Adevăratul motiv pentru care Sanda Nicola...
Ce onoare pentru Simona Halep! Anunţ neaşteptat...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Hackerii pot modifică notele de la BAC şi alte examene. Cum reuşesc să spargă sistemele informatice Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
MILIARDE de dolari pe o simplă „amendă”....
ProMotor.ro
S-a modificat CODUL RUTIER. Uite CE SE ÎNTÂMPLĂ ACUM CU SANCŢIUNILE! S-a modificat CODUL RUTIER. Uite CE SE ÎNTÂMPLĂ...
De ce unele maşini semnalizează cu un...
Simona Halep are un super-bolid. Va conduce...
Descopera.ro
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În fiecare dimineaţă era obligată să facă ceva INCREDIBIL: ''Este FRAGEDĂ'' La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
A vrut să facă sex ''SPORTIV''. După...
PERICOLUL uriaş din sticlele de APĂ plată...
ULTIMA ORĂ
Simona Halep şi Novak Djokovic au participat la Dineul Campionilor, la Wimbledon/ Djokovic, cuvinte de laudă la adresa României şi a campioanei | FOTO, VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.