Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Toamna se numara fructele din farfuria copiilor

Toamna se numara fructele din farfuria copiilor Toamna se numara fructele din farfuria copiilor

Sunt primul pas in diversificarea bebelusului si un "must" pe tot parcursul vietii. Chiar daca nu reusiti sa ii dati copilului zilnic fructe in 5 culori, iata ce ar trebui sa faceti toamna, cand aveti de unde alege din, probabil, cele mai pretioase daruri ale naturii.

In privinta fructelor regulile sunt urmatoarele atat pentru bebelusi, copii sau adulti. Se mananca ca masa separata, deci nu ca desert. A doua regula majora pentru toate categoriile de varsta este ca fructele sa fie de sezon si din tara in care traiti. Iar toamna, aveti de unde alege fructe din Romania si chiar dintre cele mai bune.

A treia regula care se formeaza din prima parte a vietii: copilul trebuie invatat ca, daca vrea ceva de rontait, sa nu aleaga biscuiti, chips-uri, alune prajite, ci fructe. Aceasta regula poate fi aplicata usor la varsta adulta, daca e bine insusita in copilarie. Si cea de-a patra regula este ca fructele sa provina din agricultura ecologica sau macar sa nu musteasca de chimicale.

Si bebe vrea vitamina C

De la 4 luni, bebelusul poate si trebuie sa primeasca o masa de fructe. Cei mai multi pediatri recomanda vitamina C de sinteza din prima luna de viata, atunci cand alimentatia consta exclusiv in lapte. Motivul? Oamenii nu pot sa produca aceasta vitamina indispensabila pentru sistemul imunitar.

Daca insa bebelusul a ajuns la 4 luni, valoarea biologica maxima in privinta vitaminei C o au fara indoiala fructele si nu un medicament de sinteza. Diversificarea se incepe cu mar sau para. Daca diversificati alimentatia bebelusului toamna, aveti de unde alege.

Atat marul, cat si para sunt si laxative blande, asa ca bebelusul nu va mai suferi de constipatie, daca in primele luni de alaptare exclusiva v-ati confruntat cu aceasta problema. Tot de toamna si tot fructe ideale sunt si prunele (in Romania exista unele dintre cele mai bune soiuri din intreaga lume), pasate cu tot cu coaja. In plus, si prunele sunt un alt aliat eficace impotriva constipatiei.

Cei mai multi pediatri insista sa nu amestecati aceste fructe, ci sa i le oferiti dupa regula: in fiecare zi, un alt fruct si, in felul acesta, pana la un an ii introduceti mai toate sortimentele.

Citeste mai multe in editia tiparita a revistei Ce se intampla, Doctore?

Citeste si:
Femei vs. barbati: ce suplimente alimentare ne sunt recomandate?


Articol din revistă - 11.11.2010
Taguri: fructe, copii
Citește pe descopera.ro
SURPRIZA SECOLULUI găsită pe fundul mării de doi turişti, în timpul unei scufundări SURPRIZA SECOLULUI găsită pe fundul mării de doi turişti, în timpul...
Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin ''mântuia'' FEMEILE. După ce scotea SCUTUL.... Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin ''mântuia'' FEMEILE....
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În a doua jumătate a lunii primiţi în mod neaşteptat o mare sumă de bani de la o rudă mai în vârstă. La serviciu vă place foarte mult ceea ce faceţi, depuneţi suflet şi vă angajaţi total,...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Cum arată fiica lui Pablo Escobar, cel mai mare traficant de droguri din toate timpurile. Aceasta a stat ascunsă 20 de ani - GALERIE FOTO Cum arată fiica lui Pablo Escobar, cel...
Povestea românului care a câştigat de...
O ţară din Europa a închis toate restaurantele...
Mediafax.ro
„BĂ ROMÂNULE care ai avut bani de un smartphone jmecher şi de ultima generaţie!” Mesajul DUR al unui POLIŢIST, pentru cei care ASISTĂ la accidente rutier şi FILMEAZĂ cu telefoanele. „BĂ ROMÂNULE care ai avut bani de un...
VIDEO După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
#euprimar Capitala haosului architectural:...
Gandul.info
Cumpănaşu, „UN PERICOL pentru Iohannis”. Unchiul Alexandrei a răbufnit, după ce s-a vehiculat că „i-au fost strânse semnăturile” şi va fi „forţat” să candideze pentru Cotroceni: „V-aţi liniştit, lichelelor? Eu sunt bărbat, nu gânganie!” Cumpănaşu, „UN PERICOL pentru Iohannis”....
Un „îngeraş” de 20 de ani i-a şocat...
Primăriţa dintr-o localitate ar face orice...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
A devenit peste noapte cel mai faimos român! VIDEO | A uimit întreaga planetă: milioane de oameni au văzut imaginile A devenit peste noapte cel mai faimos român!...
Crimă înspăimântătoare! I-a violat...
Sute de mii de români, martori la o premieră...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefonul XIAOMI la fel de puternic precum un SAMSUNG S10 dar cu preţ la jumătate se lansează în ROMÂNIA Telefonul XIAOMI la fel de puternic precum...
O maşină TESLA a făcut accident în modul...
Încă o lovitură pentru HUAWEI! Noul Samsung...
ProMotor.ro
Aroganţă! Ce număr de înmatriculare şi-a pus un român din Ungaria - FOTO Aroganţă! Ce număr de înmatriculare...
Misterul simbolului pe care tot mai mulţi...
Maşinile lui Pablo Escobar, cel mai mare...
Descopera.ro
Unul dintre cei mai PERVERSI lideri din istoria lumii: cum arată DISPOZITIVUL sexual pe care îl deţinea ''unchiul Europei''. VIDEO Unul dintre cei mai PERVERSI lideri din...
Această PRINŢESĂ a UIMIT o lume întreagă!...
Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o...
ULTIMA ORĂ
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt: Ce spune şeful Salvamont Sibiu despre sfârşitul TRAGIC al alpinistului/ Se afla într-o zonă foarte INSTABILĂ

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.