Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Toamna se numara fructele din farfuria copiilor

Toamna se numara fructele din farfuria copiilor Toamna se numara fructele din farfuria copiilor

Sunt primul pas in diversificarea bebelusului si un "must" pe tot parcursul vietii. Chiar daca nu reusiti sa ii dati copilului zilnic fructe in 5 culori, iata ce ar trebui sa faceti toamna, cand aveti de unde alege din, probabil, cele mai pretioase daruri ale naturii.

In privinta fructelor regulile sunt urmatoarele atat pentru bebelusi, copii sau adulti. Se mananca ca masa separata, deci nu ca desert. A doua regula majora pentru toate categoriile de varsta este ca fructele sa fie de sezon si din tara in care traiti. Iar toamna, aveti de unde alege fructe din Romania si chiar dintre cele mai bune.

A treia regula care se formeaza din prima parte a vietii: copilul trebuie invatat ca, daca vrea ceva de rontait, sa nu aleaga biscuiti, chips-uri, alune prajite, ci fructe. Aceasta regula poate fi aplicata usor la varsta adulta, daca e bine insusita in copilarie. Si cea de-a patra regula este ca fructele sa provina din agricultura ecologica sau macar sa nu musteasca de chimicale.

Si bebe vrea vitamina C

De la 4 luni, bebelusul poate si trebuie sa primeasca o masa de fructe. Cei mai multi pediatri recomanda vitamina C de sinteza din prima luna de viata, atunci cand alimentatia consta exclusiv in lapte. Motivul? Oamenii nu pot sa produca aceasta vitamina indispensabila pentru sistemul imunitar.

Daca insa bebelusul a ajuns la 4 luni, valoarea biologica maxima in privinta vitaminei C o au fara indoiala fructele si nu un medicament de sinteza. Diversificarea se incepe cu mar sau para. Daca diversificati alimentatia bebelusului toamna, aveti de unde alege.

Atat marul, cat si para sunt si laxative blande, asa ca bebelusul nu va mai suferi de constipatie, daca in primele luni de alaptare exclusiva v-ati confruntat cu aceasta problema. Tot de toamna si tot fructe ideale sunt si prunele (in Romania exista unele dintre cele mai bune soiuri din intreaga lume), pasate cu tot cu coaja. In plus, si prunele sunt un alt aliat eficace impotriva constipatiei.

Cei mai multi pediatri insista sa nu amestecati aceste fructe, ci sa i le oferiti dupa regula: in fiecare zi, un alt fruct si, in felul acesta, pana la un an ii introduceti mai toate sortimentele.

Citeste mai multe in editia tiparita a revistei Ce se intampla, Doctore?

Citeste si:
Femei vs. barbati: ce suplimente alimentare ne sunt recomandate?


CITESTE PE EVZ.RO: Unii zic că nimeni afară de partener n-ar trebui...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Masca de protecție devine obligatorie! Unde s-a impus...


Citește și:
GANDUL.RO: ”Super-răspânditorii de coronavirus”, de 100...
EVZ.RO: Unii zic că nimeni afară de partener n-ar trebui...
CAPITAL.RO: Masca de protecție devine obligatorie! Unde s-a impus...
IMPACT.RO: Cu ce se ocupă, de fapt, noul iubit al Andreei Bălan....
EVENIMENTULISTORIC.RO: Azi îl pomenim de 90 de ani pe părintele lui Sherlock...
Articol din revistă - 11.11.2010
Taguri: fructe, copii
Căldura și umiditatea, mediul preferat al bacteriilor. Cum ne ferim de infecții vara Doctorulzilei.ro Căldura și umiditatea, mediul preferat al bacteriilor. Cum ne ferim...
Madonna s-a dezbrăcat la 61 de ani. „Toată lumea are o cârjă …” FOTO Infoactual.ro Madonna s-a dezbrăcat la 61 de ani. „Toată lumea are o cârjă …”...
Află povestea de film a unui tânăr abandonat de părinți. Adolescentul care salvează animale de pe străzi Animalzoo.ro Află povestea de film a unui tânăr abandonat de părinți. Adolescentul...
Livian, concurent și în sezonul 3 de la Puterea Dragostei? Anunțul oficial: Substantial.ro Livian, concurent și în sezonul 3 de la Puterea Dragostei? Anunțul...
”Super-răspânditorii de coronavirus”, de 100 de ori mai contagioși. Cine sunt și cum îi recunoști Gandul.ro ”Super-răspânditorii de coronavirus”, de 100 de ori mai contagioși....
L-a uitat pe George Burcea! Cum arată noul iubit al Andreei Bălan. Se distrează de minune VoxBiz.ro L-a uitat pe George Burcea! Cum arată noul iubit al Andreei Bălan. Se...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
”Super-răspânditorii de coronavirus”, de 100 de ori mai contagioși. Cine sunt și cum îi recunoști ”Super-răspânditorii de coronavirus”,...
Un nou focar uriaş de Covid-19, în România....
Încă o epidemie?! CHINA, lovită acum...
Go4it.ro
A golit bazinul de irigații pentru a-l curăța. Fermierul a descoperit ceva care l-a lăsat perplex A golit bazinul de irigații pentru a-l...
Doi copii au aruncat un magnet legat cu...
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors...
ProMotor.ro
O șoferiță care conducea un Ford Focus a fost amendată pentru o viteză STRATOSFERICĂ. A activat modul „RACHETĂ”! O șoferiță care conducea un Ford Focus...
Un autobuz plin cu elevi plonjează într-un...
Cum arată Dacia Dokker rulotă, cu care...
Descopera.ro
Oamenii MUTANȚI care trăiesc printre noi! APAR tot mai des. Care sunt SEMNELE clare ale ANOMALIEI Oamenii MUTANȚI care trăiesc printre noi!...
Mor pe CAPETE și NIMENI nu știe DE CE!...
Gaura Neagră care a ȘOCAT cercetătorii!...
ULTIMA ORĂ
A golit bazinul de irigații pentru a-l curăța. Fermierul a descoperit ceva care l-a lăsat perplex

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .