Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sylvia arată extraordinar! Află ce sport face!

Sylvia, foto Ciprian Strugariu Sylvia, foto Ciprian Strugariu

O ştim de Sylvia de pe scena muzicală de mulţi ani, când topurile erau cucerite de ea şi DJ Rynno. Artista nu se mulţumeşte doar cu muzica şi se instruieşte de câţiva ani şi în sfera dezvoltării personale - a studiat psihologia şi s-a iniţiat şi în tainele yoga - astăzi fiind profesor.


Acum câţiva ani, a păşit pentru prima dată într-un studio de yoga din dorinţa de a descoperi o modalitate de a face mişcare (care să îi placă) dar şi pentru a debloca energia stagnantă în corp. ”Nu ştiam foarte multe lucruri despre yoga sau care este diferenţa dintre stilurile de yoga dar am început să experimentez diverse clase cu diverşi profesori pentru a descoperi cu ce anume rezonez” spune cântăreţa Sylvia.

Yoga a intrat în viaţa ei la momentul potrivit. ”Nu a durat mult până m-am îndrăgostit de Yoga (iar asta s-a datorat profesorilor mei Erica Nagy şi Mukesh Kothari), următorul pas fiind cursul de Yoga Teacher Training la Bindusar Yoga School Rishikesh din India.

Că Yoga o ajută să menţină o formă fizică de invidiat şi că îi conferă un tonus bun este simplu de observant în fotografii. Însă, cum i-a schimbat această disciplină viaţa Sylviei?

”Yoga pentru mine reprezintă meditaţie în mişcare”

Indiferent că practică Hatha Yoga, Vinyasa, Ashtanga sau Yin yoga, în timpul practicii Sylvia simte ”o magie” care nu poate fi explicată în cuvinte. ”Sunt atat de concentrată la ceea ce se întâmplă pe salteluţă, la fiecare postură şi respiraţie în parte, încât nu mai contează nimic din lumea mea exterioară. Pentru un timp, yoga îmi dă voie să fiu eu cu mine, să mă deconectez de la haosul cotidian şi să îmi orientez atenţia către Universul meu interior” spune artista.

Prin Yoga ies la suprafaţă emoţii blocate

Conform teoriilor de psihosomatică fiecare boală, durere sau blocaj din organism are şi o cauză emoţională (energetică). Când nu există armonie între corp, minte şi spirit, acest dezechilibru începe să se manifeste în toate aspectele vieţii noastre pentru că ceea ce există în interiorul nostru, întotdeauna se va reflecta şi în lumea noastră exterioară.

”După o clasă de Yoga, de multe ori am plâns (uneori de fericire, de eliberare, de frustrare sau neputinţă). Prin Yoga, nu mai ai cum să te ascunzi de tine însuţi. Iese la suprafaţă tot ce este ascuns sub 'preşul' subconştientului, pentru a putea fi conştientizat, vindecat şi mai apoi eliberat. Astfel, energia începe să circule liberă prin corp iar noi ne vom simţi mult mai bine, aparent inexplicabil” a mai spus Sylvia.

Yoga este o poartă către subconştient

În practica yoga, ai ocazia să intri în rolul de OBSERVATOR al propriilor gânduri, emoţii şi senzaţii. ”Eu întotdeauna încurajez elevii la clasă să îşi concentreze atenţia asupra respiraţiei (unul dintre cele mai importante elemente în practica yoga), asupra emoţiilor care apar şi cum se resimt ele în corpul fizic. A intra în rolul de Observator şi de a vedea ce se întâmplă în interiorul tău fără să judeci, este primul pas spre vindecare. Şi eu am avut ocazia de-a lungul timpului să îmi observ zona de confort (care sunt limitele fizice ale corpului meu), care este diferenţa între partea dreaptă şi stângă a corpului (unde apar dureri, blocaje sau disconfort în anumite asane) şi mai ales să fiu atentă la ceea ce simt în momentul respectiv şi ce emoţii sau amintiri ies la suprafaţă” a mai declarat cântăreaţa.

foto Ciprian Strugariu

Fotografii de Ciprian Strugariu

Citește și:
Pilates - de ce să-l practici în 2019
Cele 6 beneficii ale plank-ului, explicate de profesoara de yoga Dana Ţupa
Yoga şi beneficiile asupra stresului


Exclusiv Online - 06.02.2019
Taguri: yoga, sylvia, slabire, emotii
Citește pe descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE...
PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este perversiunea maximă'' PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
CUTREMUR total în piaţa muncii! Guvernul vrea să scutească o nouă categorie profesională de la plata impozitului CUTREMUR total în piaţa muncii! Guvernul...
SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă...
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
BusinessMagazin.ro
DECIZIE ŞOC de la Facebook: ce se întâmplă cu INSTAGRAM, WhatsApp şi Messenger DECIZIE ŞOC de la Facebook: ce se întâmplă...
Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE...
Telekom a RUPT contractul cu Orange. Mutare...
Descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi....
O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Mediafax.ro
Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2, plasată cu succes pe asteroidul Ryugu. Specialiştii caută indicii despre originea vieţii pe Pământ Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2,...
Paznicii unui supermarket din Capitală,...
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
Gandul.info
VIOLATOR RECIDIVIST, prins în flagrant în Bucureşti. Bărbatul a violat DOUĂ TINERE în doar câteva ore VIOLATOR RECIDIVIST, prins în flagrant...
Nici măcar nu e membru PNL, dar VA DESCHIDE...
Încă un accident LIVE PE FACEBOOK. Ciocnire...
ProSport.ro
Situaţie tensionată pe Aeroportul Henri Coandă! Halep s-a enervat în faţa tuturor. Camerele televiziunilor au surprins momentul: nimeni nu-şi poate explica reacţia ei Situaţie tensionată pe Aeroportul Henri...
O nouă bătaie pentru Mircea Badea! Toată...
Serena Williams se laudă cu o transformare...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon HUAWEI cu ecran PLIABIL. Acesta va întrece până şi modelul Galaxy FOLD de la Samsung Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon...
LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG...
GALAXY S10: cât costă şi de unde îl...
ProMotor.ro
9 trucuri pentru a scădea consumul de carburant cu până la 30%! Le poţi aplica imediat, fără costuri suplimentare! 9 trucuri pentru a scădea consumul de carburant...
Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat ameninţă că îşi va da soţia în judecată după ce aceasta a dezvăluit online cel mai mare secret al său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.