Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Gagdeturi care te ajută să fii în formă

Ritmul vieţii de zi cu zi devine tot mai alert, iar eficientizarea timpului pentru a face faţă tuturor activităţilor este în fiecare zi o provocare.

Pentru un stil de viaţă cât mai sănătos şi pentru a te putea menţine în cea mai bună formă, ai nevoie de dispozitive care să te ajute cât mai mult în organizarea fiecărei zile.


Astfel de dispozitive inteligente purtabile pot transforma telefonul într-un asistent personal, pentru ca tu să te poţi bucura atât de conectivitate, cât şi de un stil de viaţă sănătos.

Pedometrul, istoricul dietelor şi exerciţiilor şi, ca noutate, sistemul prin care poţi afla cu uşurinţă ritmul cardiac fac din aceste gadgeturi partenerul de încredere pentru tine, atunci când vrei să te menţii în formă.

„Îmi place foarte mult tipul de disciplină pe care îl imprimă sportul. Îmi place pentru că, înţeleasă şi urmată, această disciplină e cuantificabilă, vezi rezultatele. Un antrenament intens, o masă gustoasă şi sănătoasă şi odihna pot să îţi transforme corpul şi mintea astfel încât, cu fiecare zi care trece, devii mai puternic, mai rezistent, mai energic. Este important să ştiu cât am alergat, cât de mult mi-am forţat corpul şi, de asemenea, să am o evidenţă cât mai exactă a caloriilor consumate în timpul unei zile”, mărturiseşte Andreea Vasile, membru al comunităţii LimitlessTotal Body Makeover.

Fie că vrei să afli dacă ai parcurs cel puţin numărul minim de paşi indicat de medic pentru a te menţine în formă, fie că aleargi frecvent în parc sau pe piste special amenajate, pedometrul îţi va monitoriza distanţa parcursă, pentru un antrenament cât mai reuşit.

De asemenea, există funcţii prin care smartphone-ul se transformă într-un jurnal personal în care îţi poţi ţine evidenţa alimentelor consumate pe parcursul fiecărei zile, a caloriilor arse şi multe alte informaţii care completează un regim de viaţă sănătos.

„Cel mai eficient antrenament pentru obţinerea unei compoziţii corporale optime este cel care se încadrează în zona de antrenament compatibilă cu obiectivul de remodelare corporală pe care îl ai, antrenament care trebuie obligatoriu corelat şi cu nutriţia. Cu alte cuvinte, trebuie să fim atenţi şi la ce mâncăm, şi la ce fel de exericţii facem, la ce puls avem, astfel încât să avem cele mai bune rezultate”, explică Valentin Vasile, specialist nutriţie sportivă.

Funcţia de măsurare a ritmului cardiac oferită de unul din cele mai moderne smartphone-uri este, de asemenea, o noutate care îţi oferă posibilitatea de a-ţi verifica pulsul ori de câte ori este nevoie, fiind o funcţie utilă atât pentru cei care practică un sport intens cât şi pentru cei care vor să ştie doar că pulsul este în limitele normale.

Aplicaţiile speciale de fitness (precum Endomondo, RunKeeper, Lark, MapMyRun şi MapMyRide) sunt personalizate şi îşi aduc posibilitatea de a monitoriza cu uşurinţă pulsul, caloriile pierdute şi distanţa parcursă.

Astfel tehnologia de ultimă generaţie te ajută ca să te bucuri de un stil de viaţă activ.

Sursa: Samsung

Citește și:
Gadgeturile, aliatii siluetei perfecte
Dispozitivele electrice ne afectează sănătatea? DA!
Consiliul Europei avertizeaza: Feriti-va copiii de dispozitivele wireless


Exclusiv Online - 01.05.2014
Citește pe descopera.ro
SINDROMUL Ierusalim. Mulţi dintre cei care ajung în Oraşul SFÂNT înainte de Paşte păţesc ceva extrem de GRAV. ''Apare dintr-o dată'' - Imagini VIDEO tulburătoare SINDROMUL Ierusalim. Mulţi dintre cei care ajung în Oraşul SFÂNT înainte...
Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul'' CLITORIS. De ce a fost CENZURAT în trecut Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul'' CLITORIS. De ce a...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
FINAL de drum la ING. După 7 ani în România, banca face anunţul şoc FINAL de drum la ING. După 7 ani în România,...
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
BusinessMagazin.ro
Ţara UE care “se vinde” pentru a-şi plăti datoria. Este aproape de marginea prăpastiei Ţara UE care “se vinde” pentru a-şi...
Confesiunile unei stewardese:„Este insula...
Cum arată cel mai mare aquapark din România....
Mediafax.ro
ROMÂNCĂ şi fiica ei de opt ani, ucise în Cipru de un criminal în serie. Detalii CUTREMURĂTOARE. Este şocant ce au descoperit anchetatorii | FOTO, VIDEO ROMÂNCĂ şi fiica ei de opt ani, ucise...
TRIBUT pentru Notre Dame, în Oceanul Indian:...
Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: România a dat lovitura de graţie Guvernului lui Viktor Orban! Anunţul a fost făcut în urmă cu puţin timp BREAKING NEWS: România a dat lovitura de...
Atac incredibil la adresa PSD, în direct...
BREAKING: Scandal de proporţii! Mesaje,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei va lansa telefonul de 1000 lei care va lăsa în urmă APPLE, ONEPLUS şi SAMSUNG la capitolul design Huawei va lansa telefonul de 1000 lei care...
Acestea sunt FEMEILE cu care bărbaţii...
A făcut o poză la Lună cu noul său telefon...
ProMotor.ro
MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ TE FEREŞTI! Să nu cumperi niciodată aceste modele, oricât de atrăgătoare par să fie! MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ...
Mituri false despre condusul economic -...
FILMAREA care a scandalizat România! Un...
Descopera.ro
Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul'' CLITORIS. De ce a fost CENZURAT în trecut Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul''...
Descoperire de PROPORŢII după analizarea...
MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
ULTIMA ORĂ
ROMÂNCĂ şi fiica ei de opt ani, ucise în Cipru de un criminal în serie. Detalii CUTREMURĂTOARE. Este şocant ce au descoperit anchetatorii | FOTO, VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.