Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Gagdeturi care te ajută să fii în formă

Ritmul vieţii de zi cu zi devine tot mai alert, iar eficientizarea timpului pentru a face faţă tuturor activităţilor este în fiecare zi o provocare.

Pentru un stil de viaţă cât mai sănătos şi pentru a te putea menţine în cea mai bună formă, ai nevoie de dispozitive care să te ajute cât mai mult în organizarea fiecărei zile.


Astfel de dispozitive inteligente purtabile pot transforma telefonul într-un asistent personal, pentru ca tu să te poţi bucura atât de conectivitate, cât şi de un stil de viaţă sănătos.

Pedometrul, istoricul dietelor şi exerciţiilor şi, ca noutate, sistemul prin care poţi afla cu uşurinţă ritmul cardiac fac din aceste gadgeturi partenerul de încredere pentru tine, atunci când vrei să te menţii în formă.

„Îmi place foarte mult tipul de disciplină pe care îl imprimă sportul. Îmi place pentru că, înţeleasă şi urmată, această disciplină e cuantificabilă, vezi rezultatele. Un antrenament intens, o masă gustoasă şi sănătoasă şi odihna pot să îţi transforme corpul şi mintea astfel încât, cu fiecare zi care trece, devii mai puternic, mai rezistent, mai energic. Este important să ştiu cât am alergat, cât de mult mi-am forţat corpul şi, de asemenea, să am o evidenţă cât mai exactă a caloriilor consumate în timpul unei zile”, mărturiseşte Andreea Vasile, membru al comunităţii LimitlessTotal Body Makeover.

Fie că vrei să afli dacă ai parcurs cel puţin numărul minim de paşi indicat de medic pentru a te menţine în formă, fie că aleargi frecvent în parc sau pe piste special amenajate, pedometrul îţi va monitoriza distanţa parcursă, pentru un antrenament cât mai reuşit.

De asemenea, există funcţii prin care smartphone-ul se transformă într-un jurnal personal în care îţi poţi ţine evidenţa alimentelor consumate pe parcursul fiecărei zile, a caloriilor arse şi multe alte informaţii care completează un regim de viaţă sănătos.

„Cel mai eficient antrenament pentru obţinerea unei compoziţii corporale optime este cel care se încadrează în zona de antrenament compatibilă cu obiectivul de remodelare corporală pe care îl ai, antrenament care trebuie obligatoriu corelat şi cu nutriţia. Cu alte cuvinte, trebuie să fim atenţi şi la ce mâncăm, şi la ce fel de exericţii facem, la ce puls avem, astfel încât să avem cele mai bune rezultate”, explică Valentin Vasile, specialist nutriţie sportivă.

Funcţia de măsurare a ritmului cardiac oferită de unul din cele mai moderne smartphone-uri este, de asemenea, o noutate care îţi oferă posibilitatea de a-ţi verifica pulsul ori de câte ori este nevoie, fiind o funcţie utilă atât pentru cei care practică un sport intens cât şi pentru cei care vor să ştie doar că pulsul este în limitele normale.

Aplicaţiile speciale de fitness (precum Endomondo, RunKeeper, Lark, MapMyRun şi MapMyRide) sunt personalizate şi îşi aduc posibilitatea de a monitoriza cu uşurinţă pulsul, caloriile pierdute şi distanţa parcursă.

Astfel tehnologia de ultimă generaţie te ajută ca să te bucuri de un stil de viaţă activ.

Sursa: Samsung



Citește și:
Gadgeturile, aliatii siluetei perfecte
Dispozitivele electrice ne afectează sănătatea? DA!
Consiliul Europei avertizeaza: Feriti-va copiii de dispozitivele wireless
Exclusiv Online - 01.05.2014
Citește pe descopera.ro
Un pilot AIRBUS a făcut o MAENVRĂ demnă de filme pentru a salva situaţia. IMAGINILE video fac înconjurul lumii Un pilot AIRBUS a făcut o MAENVRĂ demnă de filme pentru a salva situaţia....
MISTERUL din jurul unei structuri subterane din Rusia, desluşit după decenii de CONTROVERSE uriaşe MISTERUL din jurul unei structuri subterane din Rusia, desluşit după...
Capricorn Capricorn 21 decembrie - 19 ianuarie

Luna ianuarie este favorabilă rezolvării problemelor financiare, însă este recomandat să evitaţi speculaţiile de orice fel. Aveţi în faţă o zi favorabilă tratativelor şi încheierii unor...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de lux şi o cafea normală Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
Breaking. RĂZBOIUL care a început în...
BusinessMagazin.ro
România, ţara videochat. Avem suficienţi angajaţi în acest domeniu ca să umplem un un oraş de dimensiunile Sibiului România, ţara videochat. Avem suficienţi...
Ce PEDEAPSĂ a primit soţul fiicei lui...
Era una dintre cele mai cunoscute femei...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Noul indicator care i-a indus în eroare pe şoferi. Mulţi dintre ei au încălcat legea fără să ştie Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
Verificări la „Bagdasar Arseni”: Nereguli...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Speranţe pentru taximetrişti! Încă o ţară renunţă definitiv la Uber Speranţe pentru taximetrişti! Încă o...
Cât costă NETFLIX în România faţă...
Nominalizările la Premiile Oscar: care...
ProMotor.ro
E ca nouă, BOSS. Nu bate, nu troncăne. Ce probleme a avut acest VW Golf VI cumpărat de la un samsar? E ca nouă, BOSS. Nu bate, nu troncăne....
Supărat că nu l-a lăsat să depășească,...
Mazda CX-30 are primul motor DIESEL care...
Descopera.ro
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie. Când le-au văzut bărbaţii au luat o decizie nebună: ''PRIVELIŞTEA era mult prea bună''. Nebunia s-a tranformat într-o adevărată ORGIE S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
Regele care a ÎNGROZIT o ţară întreagă...
VIBRATORUL cu albine al Cleopatrei şi prostituţia...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.