Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta XV

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta

Intai de toate, o rugaminte. Imaginati-va pe tot parcursul articolului ca e scris cu litere zdravene, voinice, „bolduite”, ca acestea de introducere. Asta-vara, v-as fi indrumat gandul spre cele „italice”, suple, finute. Dar acum, cand am atins probabil cea mai mare greutate de cand scriu acest jurnal, consider ca indopatele tip „Bold” sunt cele mai potrivite. Pentru mine, iarna ninge cu calorii care se depun in straturi de cativa centimetri - in special pe abdomen - si drumul spre sala este complet impracticabil.

Sa va prezint situatia de la coman­da­mentul meu de iarna: livrarea ali­mentelor sanatoase in frigider are intarzieri si de cate (3 luni ori 30 de zile…) 90 de zile. Ce vreti, se circula in conditii grele... In zona salii de sport in care obis­nuiam sa trudesc, am declarat cod de vis­col aprig, drept urmare accesul este complet interzis pana spre martie, asa se vor­beste.

In fata tuturor restaurantelor in care se gaseau feluri de mancare excelente pentru dieta, am stabilit ca exista un strat gros de polei cum nu s-a mai vazut. Cica sa le ocolesc pana o da soarele de primavara.

In consecinta, s-au decis urmatoarele: cresterea numarului de calorii pana la „cat mai mult si fara limita”, reapelarea la stocurile de haine vechi cu cateva numere mai mari si inghetarea imediata a legaturilor cu… vechiul regim.

Iarna pe ulita rotofeilor…

….e crima curata. Pentru silueta pentru care se tot zbat. Sau numai pe mine ma imbie vremea asta sa stau in casa si sa ma imbuib cu toate alimentele considerate de nutritionisti, „sinucigase”? Imi place sa cred ca mai sunt oameni care uita ca exista cuvantul dieta in decembrie, ianuarie, februarie.

Mie mi s-a sters din memorie fix inaintea sarbatorilor. Iar cei care ma judeca pentru asta trebuie sa afle exact cum au stat lucrurile. Invit in boxa martorilor colegii de serviciu, apropiatii si, nu in ultimul rand, bunica inculpatei, cunoscuta pe straduta ei drept „stapana retetelor”.

Sa ne spuna acum colegii de munca ai paratei ce cauta pe masa din fata ei ciocolata editie limitata de sarbatori pe care se stie ca o adora si careia se cunoaste ca nu-i poate rezista? Si cine a adus mostre din bucatele din povestea cu Pantagruel si le-a pus, aburinde inca, pe masa din spatele ei?

Nu mai am alte intrebari. Invit cunoscutii sa depuna marturie. Vrem sa auzim de la R.B. cum i-a venit ideea pomenirii unui irezistibil restaurant frantuzesc. (Sa se consemneze insa ca je ne regrette rien). Si sa ne explice domnul M.M. de ce a cedat privirilor - mult mai artistice decat cele ale motanului din Shrek - pe care i le-a tras parata in timpul cumparaturilor de Craciun.

Sunteti practic, complici la uciderea greutatii ideale. Si dumneavoastra, stimabila doamna, trecuta de 70 de ani, cum sa-i trimiteti nepoatei la Bucuresti apetisantele si bulversantele sarmale ale copilariei intr-o vreme in care nu cunostea decat gustul fad al puiului fiert sau pus pe gratar?

Si prajitura aceea cu 3 randuri de crema… Pedeapsa mi-am stabilit-o singura. Cel putin 3-4 luni de dieta stricta. Fara posibilitate de infruptare conditionata.

Obiectivele lunii februarie

Numar zile luna: din pacate 28. Ca daca era an bisect slabeam si eu mai mult in februarie. Numar zile dieta: TOATE. Numar zile sala: pun aici 3 pe saptamana. Sper sa nu zambesc trist la final de luna recitind pasajul si dan­du-mi seama ca au fost de fapt mult mai putine. Oricum, nu o sa alerg acum dupa ce termin de scris la aerobic.

Nu mai stiu unde am citit ca atunci cand o iei de la cap cu dieta si ai kilograme multe nu e bine sa mergi din prima zi, saptamana la sala. O sa ma mai documentez si am sa revin cu subiectul. Numar mese pe zi: revin la o singura cifra, 3.

Numar calorii pe zi: tai multe zerouri si sper sa nu sar de 1.500. Procent haine care nu ma mai cuprind acum: mare. E tot ce va pot spune. Voi redeschide discutia cand voi avea cu ce ma lauda. Curand sper.

Un turture dimineata, la pranz si seara

Asta ar trebui sa-mi fie meniul de acum incolo ca sa compensez dezmatul de iarna. Iar daca ma gandesc ca deja kilogramele acumulate acum sunt de nu stiu cate ori mai greu de dat jos, ar trebui sa renunt la turturele de seara. Stiintific vorbind acum, cica si specialistii imi tin oarecum partea.

Din cauza soarelui care se arata tot mai rar pe timp de iarna, serotonina (o stiti, res­ponsabila cu starea de bine) scade. Asta plus temperaturile scazute ne lasa fara pic de chef de activitate. Si ca sa ne simtim totusi mai bine punem mana si man­cam. Si mancam.

Si mancam. (Daca ar fi dupa mine as pune „si mancam”-ul asta pana la finalul revistei, dar colegele deja au scris si paginat niste articole interesante).

Am vrut sa documentez si mai temeinic su­biectul si chiar am gasit pe ceva site-uri cu informatii nutritive cateva sfaturi ca sa evitam mancatul intruna iarna, dar sincer va spun, nu am putut trece de primul, pe care oricum nu mi-l mai amintesc, pentru ca mi se facea brusc o foame de lup.

Si, trecand la urs acum, chiar cred ca noi stim prea bine si singure(i) ce e de facut pentru a iesi din barlog si a merge la raionul legume-fructe si la ora de sport. Se chema VOINTA! Va mai amintiti? Una de fier la tras de fiare va (si imi) doresc!


Citeste si Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta XIV
                  Destinatii pentru o forma maxima

  
Foto: GULIVER

Articol din revistă - 13.02.2009
Citește pe descopera.ro
SECRETUL ascuns până acum din Transfăgărăşan, ''drumul dintre nori'', unul dintre cele mai frumoase din România - FOTO SECRETUL ascuns până acum din Transfăgărăşan, ''drumul dintre nori'',...
Într-o regiune din Africa există un REACTOR nuclear vechi de peste 2 miliarde de ani. Ce se ÎNTÂMPLĂ acolo Într-o regiune din Africa există un REACTOR nuclear vechi de peste 2...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri ”sar în aer”.Schimbări majore pentru posesorii de carduri Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
O marcă premium a dat lovitura! Cum a reuşit...
BusinessMagazin.ro
Un bucătar cu mai multe premii a luat un om al străzii să lucreze cu el după ce bărbatul l-a abordat şi i-a cerut nişte bani. Ce s-a întâmplat după aceea l-a facut pe acesta să spună: „Am fost naiv şi prost să îl angajez" Un bucătar cu mai multe premii a luat un...
Produsul extraordinar de NOCIV care face...
Mediafax.ro
E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI TOTAL, cu numeroase VICTIME”! Ce poate declanşa conflictul E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI...
Visul oricărui angajat: Motivul amuzant...
Gestul făcut de Teatrul Bulandra după...
Gandul.info
Această tânără frumoasă, blondă, s-a întors epuizată după o noapte în oraş şi nu ştia de ce. Când s-a uitat în jos, însă, a rămas perplexă şi nu i-a venit să creadă: „Aceasta este marea diferenţă dintre femei şi bărbaţi” - FOTO Această tânără frumoasă, blondă, s-a...
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Leonard Doroftei, în lacrimi la mii de kilometri de ţară! A slăbit deja foarte mult Leonard Doroftei, în lacrimi la mii de...
VIDEO ŞOCANT! Au apărut imaginile groazei...
Ultima oră! ŞTIREA MOMENTULUI: ce se întâmplă...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
IPHONE 11 ajunge în ROMÂNIA! Cât trebuie să scoţi din buzunar pentru cel mai performant telefon APPLE IPHONE 11 ajunge în ROMÂNIA! Cât trebuie...
Huawei livrează telefoane fără ANDROID...
HUAWEI a lansat MATE 30 PRO, un telefon...
ProMotor.ro
Un mare producător auto vine în România. Despre ce este vorba? Un mare producător auto vine în România....
Un DUSTER cum nu s-a mai văzut. Cel mai...
Cât costă un PERMIS AUTO în România...
Descopera.ro
Descoperire INCREDIBILĂ pe epava Titanicului, la 107 ani de la accidentul care a scufundat-o. SCAFANDRII uluiţi au şi filmat - VIDEO Descoperire INCREDIBILĂ pe epava Titanicului,...
S-a CULCAT linişită alături de el. În...
VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia....
ULTIMA ORĂ
Pedeapsa GREA primită de România din partea UEFA, după incidentele de la meciurile cu Spania şi Malta. Ce se va întâmpla la meciul cu Norvegia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.