Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Jennifer Lopez urmează o dietă impresionantă

La 46 de ani, Jennifer Lopez arată  la fel de bine ca acum 10 -15 ani. Poate vă întrebaţi care este secretul ei? Ei bine, celebra antrenoareTracy Anderson, creditează dieta bogată în legume şi fără alimente procesate pentru forma de invidiat a artistei.
 
"Toate alimentele sunt organice, iar dieta este foarte atent gândită. Ne concentrăm pe crearea unui echilibru îmtre proteine de calitate şi alimente cât mai bogate în nutrienţi", a dezvăluit Anderson pentru revista People.

Cum arată dieta lui Jennifer Lopez într-o zi obişnuită?

De obicei, vedeta îţi incepe dimineţile cu un shake de proteine şi o cafea fără cafeină. Pentru prânz, Lopez optează pentru salate cu multe legume şi somon, iar la cină preferă un mix de cereale – cel mai adesea quinoa – în combinaţie cu proteine slabe.Tracy Anderson menţionează că toate ingredientele din dieta artistei sunt proaspete şi  neprocesate, cu excepţia pudrei de proteine. 
CITESTE PE EVZ.RO: Mircea Badea, comportament de psihopat: Mă tund singur,...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Virgil Musta a făcut cel mai crâncen anunț: Riscăm...
 
Deşi urmează un regim alimentar sănătos cea mai mare parte a timpului, Lopez a mărturisit în mai multe înterviuri că nu vede nimic greşit în a te răsfăţa din când în când cu mâncărurile preferate. "Suntem cu toţii oameni. Nu cred că ar trebui să te învinovăţeşti dacă ai mâncat o brioşă sau nişte chipsuri", este de părere Lopez. 
 
Cu toate acestea, există două lucruri de care artista nu se atinge niciodată : cafeaua şi alcoolul.
 
Pe lângă dieta echilibrată, Jennifer Lopez se atreanează de 3-4 ori pe săptămână şi crede că un somn de cel puţin 7 ore este esenţial pentru a se păstra în formă. 
 
Dieta sa nu este la fel de restrictivă ca cea urmată de Tom Brady şi Gisele, dar este clar căo dietă bogată în alimente proaspete şi organice funcţionează pentru ea!
 
 


Citește și:
Jennifer Lopez se fereşte de celulită cu...diamante!
Jennifer Lopez, într-o ţinută extrem de şic la... muzeu!
Jennifer Lopez mănâncă puţin şi bea apă cu gheaţă pentru a se menţine în formă
GANDUL.RO: Imagini incredibile cu proxenetul milionar din Giurgiu...
EVZ.RO: Mircea Badea, comportament de psihopat: Mă tund singur,...
CAPITAL.RO: Virgil Musta a făcut cel mai crâncen anunț: Riscăm...
IMPACT.RO: Ungurii protestează împotriva României la Bruxelles!...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Amorul scandalos dintre Verlaine și Rimbaud se încheie...
Exclusiv Online - 25.01.2016
Anticancerigene, combat impotența! Sunt alimente excepționale, cu proprietăți miraculoase pentru organism Doctorulzilei.ro Anticancerigene, combat impotența! Sunt alimente excepționale, cu proprietăți...
Blestemul familiei Kennedy. Putere, mister și moarte Infoactual.ro Blestemul familiei Kennedy. Putere, mister și moarte
Real sau fals? Îi spune câinelui său că a mâncat toată mâncarea. Dați volumul la maxim, noi nu ne putem opri din râs Animalzoo.ro Real sau fals? Îi spune câinelui său că a mâncat toată mâncarea....
Băsescu nu se teme de nimic şi spune totul! ,,România a falsificat situația…” Substantial.ro Băsescu nu se teme de nimic şi spune totul! ,,România a falsificat...
Imagini incredibile cu proxenetul milionar din Giurgiu care a murit și fiul șefului Poliției Rutiere Gandul.ro Imagini incredibile cu proxenetul milionar din Giurgiu care a murit și...
Rețeta pentru ce mai bună negresă din lume! Seretul stă în interior VoxBiz.ro Rețeta pentru ce mai bună negresă din lume! Seretul stă în interior
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
E oficial! Care este, de fapt, numărul REAL de infecții cu coronavirus în România E oficial! Care este, de fapt, numărul...
ȘOCANT! Ce s-a găsit în ORGANELE pacienților...
Raportul Curții de Conturi după controlul...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Doi copii au aruncat un magnet legat cu sfoară în apă, iar ce au scos e terifiant. Poliția, chemată imediat Doi copii au aruncat un magnet legat cu...
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
A cumpărat sos din Lidl. Peste un timp,...
ProMotor.ro
Mașinile lui PABLO ESCOBAR sunt expuse la Medellin. E INCREDIBIL unde ascundea COCAINA Mașinile lui PABLO ESCOBAR sunt expuse...
Momentul incredibil în care un polițist...
Motivul pentru care peste 4.000 de MAȘINI...
Descopera.ro
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus în dilemă pe oamenii de ştiinţă. Unul dintre ei a ''văzut'' Luna Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
Guvernul SUA se pregătește INTENS! O lege...
EXPERIMENTUL care durează deja de un SECOL!...
ULTIMA ORĂ
Doi copii au aruncat un magnet legat cu sfoară în apă, iar ce au scos e terifiant. Poliția, chemată imediat

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .