Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Fa-ti plinul de calciu! Ai grija la cantitati!

Fa-ti plinul de calciu! Ai grija la cantitati! Fa-ti plinul de calciu! Ai grija la cantitati!

De curand, am vazut rezultatele unui studiu recent care vizeaza obiceiurile alimentare ale mamicilor din Romania si mi-a atras atentia tendinta de a se administra copiilor calciu, nu neaparat la recomandarea medicului. Asa ca m-am gandit sa trec in revista cele mai importante studii privind impactul consumului de calciu.

Calciul este unul dintre cele mai incriminate minerale atunci cand femeile si chiar si unii barbati, am remarcat, acuza stari de oboseala, lesin, tremuraturi etc. Este adevarat ca un cal­ciu intramuscular sau o capsula eferves­centa reprezinta un panaceu, indiferent de cauza reala. Asadar, calciul nostru cel de toate zilele! Te intrebi atunci oare, de ce exista atat de multe femei cu osteo­poroza pe la noi?

Dar pe mine ma face sa ma intreb daca nu cumva acest obicei impamantenit are legatura cu frecventa uriasa a litiazei renale si biliare la ro­man­ce? Este adevarat ca majoritatea ma­me­lor sau bunicilor au bune intentii atunci cand administreaza suplimente de calciu copiilor, in ideea ca le stimuleaza in­ta­rirea oaselor?

Intreband insa o serie de specialisti am aflat ca studii recente rea­lizate in Australia, la nivel national, infirma aceasta teorie si chiar demon­streaza ca suplimentele de calciu nu au decat un efect minor asupra sanatatii sistemului osos al copiilor. Si, mai mult decat atat, ei sustin ca ele nu au nici un efect asupra densitatii oaselor.

Tot alimentatia ramane baza

Concluziile obtinute i-au determinat pe specialistii australieni sa puna sub sem­nul intrebarii importanta pe care o au suplimentele de calciu asupra dezvoltarii sistemului osos al copiilor, evident in scop preventiv. Cercetarile insa confirma inca o data importanta vitaminei D pen­tru intarirea oaselor la copii, avand un rol esential si in sanatatea sistemului osos la adult. Organismul obtine vita­mi­na D din alimentatie si o poate sintetiza singur prin expunerea pielii la soare.

Pentru copiii sanatosi, ideala este com­binatia de alimente bo­gate in vitamina D, cum ar fi lactatele integrale, pestele mai gras si a alimen­telor bogate in calciu, in special legume si fructe. Asimilarea calciului pe cale na­turala este garantat mai sanatoasa si efi­cienta, fara a starni controverse de genul celei mentionate anterior.

Citeste mai multe in editia tiparita a revistei Ce se intampla, Doctore?

Citeste si:
Dozele prea mari de calciu cresc riscul de atac de cord

CITESTE PE EVZ.RO: Va fi jale! Mesaje din lumea interlopă la moartea...
CITESTE PE CAPITAL.RO: S-a aflat cum a murit Emi Pian! Care a fost cauza...


Citește și:
GANDUL.RO: Ultima oră: Iohannis a făcut anunţul! Decizia ne...
EVZ.RO: Va fi jale! Mesaje din lumea interlopă la moartea...
CAPITAL.RO: S-a aflat cum a murit Emi Pian! Care a fost cauza...
IMPACT.RO: Anunț horror pentru români. Pentru ce trebuie să...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Patru nunți și patru înmormântări ale celei mai...
Articol din revistă - 27.08.2010
Taguri: calciu, osteoporoza
Alimente inflamatorii, care iti distrug creierul. Primul semn: incepi sa uiti lucruri Doctorulzilei.ro Alimente inflamatorii, care iti distrug creierul. Primul semn: incepi...
Tudor Gheorghe a împlinit 75 de ani! „Am atâtea lucruri de făcut!” Infoactual.ro Tudor Gheorghe a împlinit 75 de ani! „Am atâtea lucruri de făcut!”
Anunțul făcut de un iubitor de pisici a uimit lumea: „Dintr-o dată m-a izbit…” Animalzoo.ro Anunțul făcut de un iubitor de pisici a uimit lumea: „Dintr-o dată...
Kim Kardashian își salvează căsnicia doar pentru copiii săi Substantial.ro Kim Kardashian își salvează căsnicia doar pentru copiii săi
Ultima oră: Iohannis a făcut anunţul! Decizia ne va afecta pe toţi Gandul.ro Ultima oră: Iohannis a făcut anunţul! Decizia ne va afecta pe toţi
Răzvan Simion, anunț alarmant pentru fanii emisiunii „Neața cu Răzvan și Dani”: E ultima mea săptămână VoxBiz.ro Răzvan Simion, anunț alarmant pentru fanii emisiunii „Neața cu Răzvan...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Schimbări MAJORE în Educație! Nu se mai dau note la Religie! Disciplinele ELIMINATE din orarul elevilor din toamnă Schimbări MAJORE în Educație! Nu se mai...
Șoc în showbiz! Are COVID-19! 'Am respectat...
Câte zile trebuie izolat, de fapt, un pacient...
ApropoTv.ro
Netflix anunţă ultima parte a serialului La Casa de Papel Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
De ce s-au reunit Jennifer Aniston, Courteney...
Go4it.ro
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e Tăia un copac cu drujba când a auzit un...
Pilota drona peste un hotel, când a suprins...
Descoperirea uimitoare a unor angajaţi...
ProMotor.ro
Cum păcălesc românii barierele din parcările cu plată. Metoda este primitivă, dar funcționează Cum păcălesc românii barierele din parcările...
Un șofer a rămas fără permis din cauza...
Mașina care poate parcurge două milioane...
Descopera.ro
Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru calmarea pielii arse de Soare Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru...
Un PESCAR rus a făcut o descoperire URIAȘĂ...
Din ce CAUZĂ poți să faci Alzhemier,...
ULTIMA ORĂ
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .