Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Dulce, amar, picant… beneficiile gusturilor

Aparent detalii culinare care nu contează aşa de mult pentru sănătatea noastră, gusturile dulce, picant, amar, dulce-acrişor trebuie să se regăsească în dieta noastră zilnică, în primul rând pentru că menţin echilibrul organismului şi ajută la detoxifierea lui.

Iar vara este un anotimp care îţi pune pe tavă o varietate de fructe şi legume cu o varietate de gusturi. Îţi rămâne doar să ştii care sunt propietăţile fiecărui gust în parte:

Gustul picant

Deja cunoscut ca fiind un stimulent digestiv, gustul picant acţionează ca un antibiotic natural al organismului. Ardeiul iute este alimentul cel mai frecvent asociat cu gustul picant – el este stimulent şi atiseptic, cu o cantitate mare de vitamina C şi beta-caroten.

Ardeiul iute are şi proprietatea de a arde rapid grăsimile din corp datorită capsaicinei care îl face picant. Capsaicina stimulează diminuarea poftei de mâncare şi mărirea consumului de energie, influenţând covârşitor pierderea în greutate.

Gustul dulce

Copilul din noi are nevoie de gustul dulce... Consumat în cantităţi moderate, din alimente naturale, gustul dulce este ideal în momentele în care te simţi lipsit de putere şi devitalizat.

Un aliment dulce, uşor de achiziţionat în anotimpul călduros şi foarte sănătos prin prisma faptului că 90% din compoziţia sa înseamnă apă,  este pepenele roşu. Este una dintre cele mai avantajoase vegetale pentru hidratare, vitaminizare şi detoxifiere internă a organismului.

Gustul dulce-acrişor

Uşor neplăcut, gustul dulce-acrişor are propietăţi energizante şi răcoritoare. Cele mai cunoscute alimente cu un astfel de gust sunt vişinele – acestea conţin vitamina C şi mai puţine zaharuri decât cireşele. Potasiul conţinut de ele contribuie la furnizarea unei cantităţi de energie necesare organismului şi, în acelaşi timp, la arderea caloriilor.

La fel de importantă este şi zmeura care este renumită pentru conţinutul important de vitamina C. Zmeura are şi capacităţi antimicrobiene şi anticarcinogene.

Gustul amar

Cel mai des întâlnit în legume şi în plantele medicinale, gustul amar este un detoxifiant puternic. Dintre alimentele cu gust amar, cel mai cunoscut este castravetele. El conţine mari cantităţi de vitamina B şi alte minerale. De asemenea, menţine ţesuturile şi pielea sănătoasă şi este un real sprijin pentru organism în procesul de eliminare a toxinelor.
Un alt aliment cu gust amar, ciocolata neagră reduce tensiunea arterială şi diminuează riscul diabetului.



Citește și:
Mănânc, savurez şi slăbesc!
6 superalimente pentru sănătatea ta
Mihaela Bilic: "Cura de slăbire nu e soluţia!"
Mihaela Bilic, despre beneficiile conservelor şi murăturilor
Exclusiv Online - 03.08.2012 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul din anul 5000. ''Veştile nu sunt bune pentru umanitate'' VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul...
Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja de 90 de ani. ''Zici că se va RIDICA'' Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Englezii închid uşa „instalatorilor polonezi şi muncitorilor români”: Regatul Unit nu mai vrea forţă de muncă ieftină în fabrici, depozite, hoteluri şi restaurante Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BusinessMagazin.ro
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei, legată de coronavirus. Informaţii de ULTIMĂ ORĂ Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Povestea lui Mohammad Murad si cât de greu...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
De ce copiii nu iau coronavirus! Ce ascunde virusul ucigaș De ce copiii nu iau coronavirus! Ce ascunde...
Ce se întâmplă cu corpul uman după ce...
Alertă națională. De ce este România...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în România! Ce poate să facă noul SAMSUNG de 1.400 de euro Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
ProMotor.ro
Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul tuturor? Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul...
Care sunt piesele care pică cel mai des...
Care este mai tare: 4WD de la Dacia sau...
Descopera.ro
Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta în doar şase luni. 50 de lucruri neobişnuite pe care nu le ştiai despre tine Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta...
PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană...
Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.