Menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Daca testul de sarcina este negativ si nu a venit menstra, mergeti la un medic... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Dieta cu...sex! Cât de mult îţi doreşti să slăbeşti?

În paginile revistelor pentru femei, printre articole legate de diete pe bază de… foame şi cele mai noi trenduri în materie de fitness, uşor, uşor, îşi face loc şi o dietă cel puţin controversată.

Dieta cu sex nu se referă la alimentele pe care să le consume pentru a avea o viaţă sexuală mai bună, nici la vreun afrodisiac minune, ci la cum te poate ajuta sexul să dai jos cele mai încăpăţânate kilograme!
 

Iar printre numeroasele mituri şi zvonuri care circulă legate de acest “regim”, am aflat şi părerile unor experţi în domeniu!

Pentru început, trebuie să înţelegi care este relaţia dintre pofta de dulce şi carbohidraţi şi dorinţa pentru activitate sexuală. Potrivit medicului specialist Jeanette Raymond, există o legătură emoţională şi psihologică între aceste dorinţe.

“Atunci când o persoană nu este mulţumită pe plan personal, în organism se creează un deficit permanent de serotonină şi dopamină – lucru care a fost corelat cu lipsa de intimitate şi interacţiune cu persoana iubită – astfel că simte nevoia să îşi satisfacă singură aceste nevoi, dar nu prin relaţii sexuale, ci prin… mâncare”.

Persoana în cauză se va folosi de diferite “pansamente emoţionale”, precum mâncărurile dulci sau substanţele nocive. “Acest lucru înseamnă că atunci când nu primesc afecţiune, persoanele mai sensibile vor simţi nevoia să umple acel gol emoţional cu lucruri care le oferă o oarecare satisfacţie psihică, iar pentru majoritatea persoanelor, aceste lucruri sunt definite prin ciocolată sau mâncare de tip fast-food.

Şi atunci, întrebarea este următoarea: atunci când avem relaţii sexuale satisfăcătoare, avem mai puţine pofte, sau ne abţinem mai uşor de la alimentele “interzise”? Dr. Rouya Shamsai ne dă răspunsul: “Substanţele chimice produse în organism, ca urmare a intimităţii şi activităţii sexuale, sunt adrenalina, dopamina şi serotonina. Adrenalina îţi face inima să bată mai repede atunci când îţi vezi persoana iubită. Dopamina stimulează sentimentul de “dorinţă şi recompensă”, iar serotonina este substanţa chimică care te face să te gândeşti mereu la persoana iubită.”

Astfel că, atunci când eşti îndrăgostită, la nivel psihic îţi sunt îndeplinite toate “poftele”, iar alimentele interzise în dietă nu mai sunt o prioritate pe lista ta. Organismul uman reacţionează la sex şi intimitate în acelaşi mod în care reacţionează la droguri. Aşadar, dacă organismului îi este îndeplinită dorinţa sexuală, nu mai are nevoie să caute alte surse de satisfacţie.

Acum că ştii aceste lucruri, probabil te întrebi dacă este nevoie de un act sexual în sine, pentru a te abţine de la dulciuri. Conform dr. Raymond, uneori chiar şi faptul că te gândeşti la asta poate fi suficient. Se pare că, deşi unii oameni au nevoie de realizarea efectivă a unui act sexual, pentru mulţi dintre noi, flirtul, tachinarea şi discuţiile care au ca subiect sexul sunt suficiente pentru a declanşa eliberarea de serotonină, dopamină şi adrenalină şi pentru a îndepărta “undele cerebrale” de cutia cu ciocolată.

În ceea ce priveşte legătura dintre anumite alimente şi creşterea libidoului, Dr. Caroline Cederquist susţine că, deşi nu a fost dovedit ştiinţific, o masă delicioasă, formată din alimente aromate, sănătoase şi lipsite de chimicale, dar pe care nu ai preparat-o tu şi nu necesită nici un efort după (cum ar fi spălarea farfuriilor) poate să ducă, într-adevăr, la creşterea dorinţei sexuale.

Aşadar, doamnelor, deşi nu există nici o dovadă solidă conform căreia petrecerea a mai mult timp în dormitor duce la scăderea în greutate, există, cu siguranţă, un argument solid conform căruia viaţa sexuală activă vă ţine departe de mâncărurile care provoacă colăcei, celulită şi obraji “pufoşi”!

Citește și:
Vrei să slăbeşti sănătos? Ascultă sfaturile nutriţionistului!
Pierdut siluetă, o declar... nulă!
9 trucuri de viaţă sănătoasă pe care cercetătorii le aplică pe propria piele


Exclusiv Online - 21.01.2015
Citește pe one.ro
5 sfaturi care să te ajute să nu îţi mai fie frică de naşterea naturală 5 sfaturi care să te ajute să nu îţi mai fie frică de naşterea naturală
Ghid complet pentru un periaj dentar corect. Tot ce trebuie să ştii, de la periuţa de dinţi, până la tehnica de periaj Ghid complet pentru un periaj dentar corect. Tot ce trebuie să ştii,...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

Balanţele au o lună în care aspectul profesional are un impact major asupra vieţii lor. Muncesc extrem de mult în iulie, dar  ar putea obţine şi o mărire de salariu. Cariera se află în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Drama neştiută a lui Kinga Sebestyen. ”Medicii mi-au spus că risc să agravez problema şi pot rămâne fără vedere sau auz” Drama neştiută a lui Kinga Sebestyen....
Emil Rengle, mesaj emoţionant privind referendumul....
Moise Guran a făcut împrumut la bancă...
Zf.ro
S-A TERMINAT!! TOŢI românii care au cumpărat maşini second hand vor fi VERIFICAŢI de ANAF. Fiscul începe operaţiunea ”XENON” S-A TERMINAT!! TOŢI românii care au cumpărat...
LOVITURĂ URIAŞĂ: Unul dintre cele mai...
CRIZĂ pe piaţa imobiliară! Vânzările...
BusinessMagazin.ro
Cine stă în spatele proiectului pentru o autostradă care să acopere 80% DIN SUPRAFAŢA LUMII Cine stă în spatele proiectului pentru...
Te-ai gandit sa pleci din Romania? Locuri...
Oraşul din România, renovat, care acum...
Descopera.ro
Toate MAŞINILE care circulă în  România, produse de 10 mari companii auto, au o mare PROBLEMĂ ce a fost detectată abia acum. Vezi dacă şi MAŞINA ta este în listă. ''Pot să MOARĂ din cauza ei'' Toate MAŞINILE care circulă în România,...
În PREMIERĂ glactică, japonezii au reuşit...
ADEVĂRATUL motiv pentru care Observatorul...
Mediafax.ro
Un celebru actor de comedie a fost condamnat la închisoare. „Este vorba de o infracţiune gravă” Un celebru actor de comedie a fost condamnat...
Un tânăr a SUPRAVIEŢUIT pe mare timp...
Mesajul pe care Dragnea îl voia PIERDUT,...
Gandul.info
Festivalul e în spiritul nostru DIN MOŞI-STRĂMOŞI! Singura chestie nouă e PARANDĂRĂTUL. Mihai Găinuşă ne explică de ce NU ARE ROST să ne prefacem revoltaţi că bugetele sunt aruncate pe imbecilităţi gălăgioase Festivalul e în spiritul nostru DIN MOŞI-STRĂMOŞI!...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
IREAL! Dezastru la o echipă din România. Toţi fotbaliştii au fost prinşi într-o casă de pariuri IREAL! Dezastru la o echipă din România....
Jucătoarea care a umilit-o azi pe Halep,...
Răsturnare de situaţie! Unul dintre milionarii...
ApropoTv.ro
Roxana Ionescu a făcut pasul cel mare. "Mama Natură" spune tot - FOTO Roxana Ionescu a făcut pasul cel mare....
Chef Cătălin Scărlătescu a fost arestat....
Carmen Brumă, goală din nou! Îţi aduce...
Go4it.ro
Au cumpărat SUV-uri de zeci de mii de euro fără caroserie sudată. Un mare producător auto trimite MAŞINI DE LUX direct LA GUNOI Au cumpărat SUV-uri de zeci de mii de euro...
HUAWEI a mers la lansarea IPHONE XS şi...
Şi-a cumpărat aspirator-robot, dar nu...
ProMotor.ro
Cu cât se vinde în România un VW Passat cu 2 MILIOANE DE KILOMETRI la bord. „Se află într-o stare ireproşabilă” - FOTO Cu cât se vinde în România un VW Passat...
ANAF derulează operaţiunea „XENON”....
GESTUL care a intrigat INTERNETUL. De ce...
ULTIMA ORĂ
Mesajul pe care Dragnea îl voia PIERDUT, afişat în TOIUL NOPŢII pe cea mai importantă CLĂDIRE din mijlocul Bucureştiului. Cum face FIREA să steargă URMELE care duc la ea

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.