Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Capcana alimentelor dietetice

Capcana alimentelor dietetice Capcana alimentelor dietetice

Un studiu facut in America a aratat ca, atunci cand stiu ca mananca produse fara grasimi, oamenii consuma cu 28% mai multe calorii decat atunci cand mananca produse normale. Se culca pe o ureche dupa ce au citit eticheta pe care scrie „low-fat” si cred ca pot manca fara oprire pentru ca nu se vor ingrasa.

„Obezii consuma si cu 45% mai multe calorii in astfel de situatii”, spune un cercetator in cartea sa „Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think”. Un sondaj realizat in State a dezvaluit ca oamenii cred ca produsele fara grasimi au cu 40% mai putine calorii. In realitate au cam cu 10%.

Munca intelectuala cere calorii


Tot in Statele Unite, niste experti au demonstrat ca munca intelectuala determina o crestere substantiala a caloriilor consumate. Asa s-ar putea explica, sunt convinsi multi, aceasta epidemie de obezitate. Dar studiul este micut: a fost realizat pe 14 studenti care au fost pusi fie sa stea relaxati, fie sa citeasca si sa rezume un text, fie sa faca teste mai dificile de memorie si vigilenta pe computer.

Dupa 45 de minute, au fost poftiti sa manance dupa pofta inimii. Cei care s-au ocupat de text au consumat cu 23,6% mai multe calorii decat cei care au stat degeaba. Iar cei care au lucrat la calculator, cu 29,4%.

Un ciorchine de beneficii

Cercetatorii din Madrid au descoperit ca strugurii rosii sunt benefici pentru scaderea riscurilor de producere a accidentelor vasculare. Au preparat un cocteil din componentele cele mai bogate in fibre ale strugurilor, precum pielita boabelor si semintele, considerate a fi nefolositoare, in podgorii.

Iar testele realizate pe 34 de voluntari nefumatori au demonstrat ca extractul este foarte bogat in fibre si antioxidanti, care reduc riscurile de instalare a bolilor cardiovasculare - unele dintre cele mai frecvente maladii la nivel global.

Participantii au introdus acest cocteil in dieta zilnica, iar efectele au fost vizibile in testele menite sa determine riscul aparitiei maladiilor cardiovasculare. Astfel, s-a vazut o reducere a presiunii sângelui cu aproximativ 5% si a colesterolului cu pâna la 14%.


Citeste si Efortul intelectual ingrasa
                  Destinatii pentru o forma maxima



Articol din revistă - 29.09.2008
Citește pe descopera.ro
De ce a EXPLODAT vulcanul din Noua Zeelandă fără avertisment. FENOMENUL care i-a contrariat pe specialişti De ce a EXPLODAT vulcanul din Noua Zeelandă fără avertisment. FENOMENUL...
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă. Metoda PERICULOASĂ, dezvăluită de un agent FBI. Cum te poţi APĂRA Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă....
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Plouă cu AMENZI USTURĂTOARE: Sancţiuni RECORD de 7.500 de lei pentru toţi românii care... Plouă cu AMENZI USTURĂTOARE: Sancţiuni...
Doi antreprenori români cuceresc piaţa...
O companie românească este printre cele...
BusinessMagazin.ro
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea şi degradarea sunt omniprezente. Oraşe întregi părăsite, obloanele trase, lacăte la uşi. Ţara vecină care moare şi dispare Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
„Şefule, de ieri vreau să dau de tine. Să ştii că ai de la mine...” / Discuţie incredibilă între şeful de post şi mama unor răpitori „Şefule, de ieri vreau să dau de tine....
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Imagini INTERZISE cu Lidia Buble! S-A VĂZUT PREA MULT când a ridicat jacheta FOTO. Imagini INTERZISE cu Lidia Buble!...
GALERIE FOTO. Anca Ţurcaşiu are 49 de...
Corina Bud încinge internetul! S-a lăsat...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
Pericolul de pe birou. Îl folosesti zi de zi şi îţi pune sănătatea în pericol. Iată ce poţi face pentru a evita o afecţiune de care vei suferi toată viaţa Pericolul de pe birou. Îl folosesti zi...
Aplicaţiile pe care TREBUIE să le ai pe...
SAMSUNG a lansat telefonul pe care cu toţii...
ProMotor.ro
De ce ating POLIȚIȘTII farurile maşinii atunci când te trag pe dreapta? De ce ating POLIȚIȘTII farurile maşinii...
Mașină cu un kilometraj record. Care este...
Concept SUV ARO CARPATIC: off-roaderul românesc...
Descopera.ro
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă. Metoda PERICULOASĂ, dezvăluită de un agent FBI. Cum te poţi APĂRA Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului...
PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor....
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
ULTIMA ORĂ
Cadoul neaşteptat primit de angajaţii unei agenţii imobiliare. Momentul în care compania îi surprinde cu bonusuri de 10 milioane de dolari. VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.