Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Afinele, insulina vegetala

Afinele, insulina vegetala Afinele, insulina vegetala

Iti servim o portie de afine? Pe langa faptul ca au o mica concentratie de zaharuri (fiind indicate si in caz de diabet), afinele sunt un "cos plin cu antioxidanti", care lupta pentru mentinerea sanatatii ochilor, a capilarelor si a circulatiei sanguine.

In tara noastra cresc plante si fructe ce au calitati deosebite atat din punct de vedere al gustului, cat si nutritiv. Un pumn de fructe de padure proaspete pe zi este o portie veritabila de antioxidanti si vitamine. Pe langa mure, zmeura, fragi, coacaze din aceasta categorie fac parte si afinele, care sunt la mare cautare in alte tari si se vand la preturi considerabil mai mari decat in Romania. Pentru a le putea valorifica, trebuie mai intai sa fim informati. Iata ce trebuie sa stii despre afine.

Afinele – prietenele venelor
De peste un mileniu, in medicina europeana traditionala se folosesc afinele si frunzele acestora. Initial, se foloseau ca leac pentru diaree. Astazi insa, s-a descoperit ca aceste bobite si frunzele lor au efecte curative si in cazuri de crampe menstruale, probleme cu vederea, vene varicoase, insuficienta venoasa si alte probleme de circulatie a sangelui, infectii urinare. Extractul de afine lupta si pentru reducerea senzatiilor de furnicaturi din maini si picioare.

Cateva studii au indicat faptul ca acest extract stimuleaza vasele de sange sa elibereze o substanta care dilata venele si arterele si ajuta sangele sa nu se coaguleze, imbunatatind circulatia. Exista foarte multe povesti despre puterea afinelor de a regla vederea nocturna. Una dintre ele este ca pilotii trupelor britanice in cel de-al Doilea Razboi Mondial consumau afine pentru a vedea mai clar obiectivele pe timp de noapte. Nici pana astazi nu exista insa studii care sa ateste aceasta calitate a afinelor.

Mici, dar mari campioane
A nu se rata nici o ocazie de a consuma fructe de padure. Afinele contin vitaminele A, B1, B2, C, E, F, PP si antioxidanti precum: flavonoizi (pigmenti ce, printre altele, protejeaza organismul impotriva infectiilor si ajuta la vindecarea tesuturilor), antocianina (care, in combinatie cu vitaminele C si A, imbunatateste acuitatea vizuala si circulatia vizuala la nivelul ochilor si sistemului nervos). De fapt, afinele sunt campioane la continut de antioxidanti, intrecand orice alte bobite. Fructele pot fi congelate si consumate pe tot parcursul anului. Mai exista si alternativa fructelor uscate de afin, care se gasesc in speta la plafar.

Chiar si pentru diabetici
Afinele sunt cunoscute ca fiind „insulina vegetala“, datorita continutului scazut de zaharuri. S-a dovedit insa ca extractul din frunze poate scadea nivelul zaharului din sange (se impiedica astfel un proces normal al ficatului). Din acest motiv, folosirea frunzelor nu este recomandata pentru mult timp, pentru a nu afecta acest organ vital. Fructele insa sunt recomandate si diabeticilor. Componentele lor nu scad nivelul zaharului din sange, dar imbunatatesc calitatea venelor, reducand astfel riscul aparitiei altor afectiuni legate de diabet sau nu, cum ar fi ateroscleroza (depozitarea de calciu si grasimi in artere).

Masura este cheia...
Preparatele medicamentoase pe baza de afine lupta pentru ameliorarea sau tratarea unor afectiuni ale ochilor: retinopatie, cataracta, vedere de noapte slaba, degenerescenta maculara (distrugerea vederii centrale). Suplimentele cu extract de afine este bine sa fie administrate separat de altele timp de o saptamana, doua. Totusi, nici un aliment-minune nu isi va potenta efectele daca este consumat in cantitati excesive.


Citeste si Curcubeie vegetale la tine in farfurie
                   Ciresele

Exclusiv Online - 29.08.2008
Citește pe descopera.ro
REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a fost un motiv de mare SUPĂRARE REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a...
BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde în realitate în STICLELE pe care le cumpăraţi BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Treceţi printr-o perioadă frumoasă a vieţii dumneavoastră chiar dacă sunteţi mai capricioşi decât de obicei. Sunteţi vioi şi înzestraţi cu un magnetism deosebit, astfel că cei din jur sunt...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească evaziunea fiscală URIAŞĂ ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească...
DEZASTRUL de pe piaţa muncii: Sunt salarii...
Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii...
BusinessMagazin.ro
Cel mai mare REGRET al miliardarului Bill Gates. A PIERDUT 400 miliarde de dolari doar pentru că s-a MIŞCAT prea ÎNCET Cel mai mare REGRET al miliardarului Bill...
DESOPERIRE EPOCALĂ: NASA a descoperit pe...
Mediafax.ro
Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală. Anunţul făcut de reprezentanţii spitalului Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală....
Europa va fi afectată de un val de caniculă....
A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un...
Gandul.info
A descoperit un obiect misterios pe plajă, a cărui formă i-a plăcut. L-a dus acasă şi l-a aşezat în grădină, printre flori, ca element de decor. Când a ieşit din casă, la scurt timp după aceea, a crezut că face INFARCT / Mobilizare impresionantă a autorităţilor A descoperit un obiect misterios pe plajă,...
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Momente terifiante surprinse în direct la TV! Femeile au fost alergate şi scuipate, în faţa întregii planete Momente terifiante surprinse în direct...
Detalii despre unul dintre cele mai delicate...
CE E ASTA? Cea mai frumoasă seară a României...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Un fost luptător SEAL a oferit, în câteva cuvinte, soluţia INCREDIBILĂ pentru distrugerea dictaturii lui Kim Jong-un din Coreea de Nord, folosind această „armă”. Expert: S-ar putea să meargă! Un fost luptător SEAL a oferit, în câteva...
Află dacă telefonul tău HUAWEI va fi...
Galaxy Note 10 mai SCUMP ca iPhone? SAMSUNG...
ProMotor.ro
Dacia Duster se prezintă într-o versiune la care nici inginerii din MIOVENI nu s-ar fi aşteptat. Duster made in Austria e unic - GALERIE FOTO Dacia Duster se prezintă într-o versiune...
ADIO fumat în maşină! Uite ce lege dură...
Ce aduc românii în bagaje când se întorc...
Descopera.ro
400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE SEXUALE într-un singur loc. ''Mă VIOLAU în fiecare minut''. Detaliile îngrozitoare ale unui ''serviciu'' pe care Guvernul a încercat să îl ascundă 400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE...
Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
Sexul în timpul celui mai mare război:...
ULTIMA ORĂ
Cazul fetiţei din Mehedinţi | Avocat: Micuţa de 8 ani, luată de poliţişti din casa în care a crescut, este FOARTE BINE/ Cine este MAMA adoptivă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.