Cele mai

Aromaterapia, 5 beneficii pentru trup si minte

Ştim cu toţii că aromaterapia este acea modalitate de folosire a unor esenţe aromate extrase din plante care ajută la echilibrarea, armonizarea şi revigorarea stării de sănătate a trupului, minţii şi sufletului tău.

E o terapie holistică care, pe lângă că îţi încântă simţurile, are şi nişte beneficii demonstrate ştiinţific. Fie că sunt folosite la masaj sau în timpul unei băi parfumate, uleiurile esenţiale au efecte puternice asupra corpului şi psihicului tău.

1. Aromaterapia reduce stresul

Uleiul esenţial de lavandă are ca efect o relaxare generală a organismului, fiind indicat să fie folosit mai ales seara înainte de culcare, pentru un somn odihnitor. Un studiu care a urmărit mai mulţi oameni în situaţii critice a observat că cei care folosiseră ulei esenţial de lavandă au avut un nivel al stresului mai redus şi au simţit mai puţin durerea, în comparaţie cu cei care nu folosiseră aromaterapia. Mai sunt şi studii care demonstrează că pacienţii diagnosticaţi cu cancer care folosesc aromaterapia sunt mai puţin stresaţi.

2. Luptă cu depresia

În momentele în care te simţi mai apăsat de griji şi problem, în clipele în care te simţi deprimat, un masaj cu uleiuri esenţiale de citrice te poate remotiva, spun specialiştii.

3. Reduce durerea

Unul dintre cele mai importante beneficii ale aromaterapiei constă în eliminarea durerii. Uleiul esenţial de salvie este unul dintre cele mai cunoscute remedii care înlătură durerea, mai ales cea abdominal cauzată de crampele menstruale.

4. Ponderează tensiunea crescută

Sunt studii care au demonstrat eficienţa uleiurilor esenţiale asupra pacienţilor hipertensivi. Diverse arome, plus relaxarea indusă de acestea, pot ajuta ca nivelul presiunii arteriale să se apropie cât mai mult de unul normal.

5. Echilibrează emoţional

Se presupune că aromaterapia funcţionează datorită receptorilor de miros din nas care trimit mesaje prin sistemul nervos, sistemului limbic, acea parte a creierului care controlează emoţiile.

Câştigă unul din cele 50 de seturi cu noile produse Dove DermaSpa



Exclusiv Online - 30.09.2015
Citește pe descopera.ro
PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană dintr-o mie o poate rezolva. Majoritatea oamenilor dau ca răspuns numărul 40 PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană dintr-o mie o poate rezolva....
VIDEO. Momentul ŞOCANT în care un bărbat îndreaptă un laser către PILOTUL unui elicopter de poliţie aflat în zbor VIDEO. Momentul ŞOCANT în care un bărbat îndreaptă un laser către...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

Zf.ro
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de PSD în urmă cu câteva ore. S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
BusinessMagazin.ro
Povestea lui Mohammad Murad, omul care a adăugat cuvântul ŞAORMA în limba română: Banii nu trebuie să te ridice undeva unde nu mai simţi nimic Povestea lui Mohammad Murad, omul care a...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
E VESTEA zilei! ADEVĂRATUL MOTIV pentru care DANA GRECU (Chera) a PLECAT de la Antena 3 E VESTEA zilei! ADEVĂRATUL MOTIV pentru...
Virusul mortal din China, coronavirsul,...
O nouă televiziune în România. Ce programe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor din România. Ce oferă Netflix în schimb NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
ProMotor.ro
I-a UMILIT pe polițiștii locali. Un Maybach parcat ilegal nu poate fi ridicat de mașina de tractare! I-a UMILIT pe polițiștii locali. Un Maybach...
S-au fotografiat pe capota unui FERRARI,...
Cu RUȘII nu te pui. Ce a pățit un moldovean...
Descopera.ro
Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost DESCIFRAT în sfârşit. „Le dă o astfel de abilitate” Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE...
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.