Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Secretele unui corp perfect şi stilul vestimentar al lui Carmen Brumă

Are un corp perfect şi este într-o formă fizică excelentă, rezultatul unui stil de viaţă pe care l-a adoptat în urmă cu 10 ani.

Exclusiv pentru InStyle, Autoarea bestseller-ului 3S: Sănătoasă, Suplă, Sătulă, Carmen Brumă, pune în valoare cel mai atrăgător trend al acestei veri - costume de baie accesorizate extravagant, pentru un look sexy şi preţios, pe care ţi-l vei dori şi tu!

De ce are cartea ta, 3S - Sănătoasă, Suplă, Sătulă, atat de mult succes?

Pentru că este foarte bună (râde)! Glumeam... 3S este un program concret de alimentaţie şi sport, şi cred că acesta este principalul atuu. Oamenii interesaţi de acest subiect nu au timp şi dispoziţie să citească foarte mult, au nevoie de soluţii clare, concise şi eficiente. Iar 3S, cartea plus DVD-ul, asta oferă: un plan alimentar pentru 6 săptămâni şi 5 antrenamente de câte 15 minute pentru acasă.
 
Cum ţi-a venit ideea acestui proiect şi ce te-a determinat să-l pui în practică?
 
După prima mea carte, Slim - Cum am slăbit 30 de kilograme şi nu le-am mai pus înapoi am realizat că persoanele care vor să slabească au nevoie să ştie lucruri concrete: ce mănâncă azi, mâine, săptămâna viitoare... ce exerciţii să facă, de câte ori, în ce ritm, etc.
 
Printre noi sunt multe fete leneşe. Cum le convingi să pună în practică cei 3S?
 
Nu e chiar atât de greu să-ţi găseşti 15 minute pe zi în care să faci mişcare. Niciun antrenament din programul 3S nu durează mai mult, şi au eficienţă maximă. Pe lângă raţiuni de ordin estetic există şi cele care ţin de sănătate, iar pe măsură ce înaintezi în vârstă sportul practicat în mod constant este singura soluţie de a încetini procesul de îmbătrânire, pierderea de ţesut muscular, încetinirea metabolismului.
 
Cât timp ţi-a luat pentru a ajunge în această formă fizică de invidiat? Forma mea fizică actuală este rezultatul stilului de viaţă pe care l-am adoptat în urmă cu aproximativ 10 ani. Nu percep nimic din ceea ce fac ca pe un chin şi mi-am fixat reguli de bun simţ - mănânc de 3 ori pe zi, beau suficientă apă, nu mănânc de ani de zile mezeluri, produse de fast food sau prăjeli, nu beau niciun fel de sucuri, nu mănânc cu 4 ore înainte de a mă culca şi fac sport de 4-5 ori pe săptămână. Şi în weekend mănânc câte un desert!
 
Vestimentar, care este cel mai bun lucru la a avea un corp perfect?
 
Habar n-am. Dacă afli să-mi povesteşti şi mie!
 
Există şi ţinute sau accesorii pe care nu le poţi purta, în care nu te simţi confortabil?
 
Sunt multe ţinute care nu mi se potrivesc şi în care nu mă simt bine. De exemplu, n-am purtat niciodata balerini.
 
Ce înseamnă, pentru tine, a avea stil?
 
Cred că stilul este o combinaţie între eleganţă, atitudine şi adecvarea la context.
 
Cum îţi place cel mai mult să te îmbraci, ce simţi că te reprezintă cel mai bine?
 
Îmi plac ţinutele feminine, rochiile stranse pe corp, fustele creion, iar vara mă simt foarte bine în rochii lungi şi sandale romane fără toc. Colaborez foarte bine de câţiva ani cu un designer roman care îmi face ţinutele pentru diverse evenimente. Se numeşte Claudia Castrase şi e o comoară la casa omului!
 
Ce haine sau accesorii predomină în garderoba ta?
 
Rochiile, brăţările masive şi ceasurile.
 
Ce nu trebuie să lipsească din garderoba unei femei?
 
Cred că o rochie neagră, simplă, te scoate din multe situaţii neprevazute. La fel, cămaşa albă şi blugii.
 
 
Porţi uneori haine sau accesorii din garderoba iubitului tău, Mircea Badea?
 
Nu, dar am pus ochii pe o cravată care mi s-ar potrivi perfect...
 
Un item vintage, pe care nu te înduri să-l arunci este...
 
O rochie albă din pânză topită, pe care mama o purta atunci când avea 25 de ani. S-a păstrat perfect şi o port în fiecare vară cu mare drag.
 
Care dintre ţinutele pe care le-ai purtat în pictorialul nostru ţi-a plăcut mai mult?
 
Costumul negru cu accesoriile aurii.
 
Cum arată costumul tău de baie?
 
Cele mai recent achiziţionate sunt din două piese - un slip cu şireturi şi un sutien fără bretele, tip bandă, în culorile galben şi bleu-ciel.
 
Dacă ai fi un accesoriu vestimentar ai fi....
 
Un ceas.
 
Cei dragi spun despre tine că eşti....
 
Minunată, pentru că îi ameninţ!
 
Care consideri că este cea mai atragatoare calitate a ta?
 
Aceea de care nu sunt conştientă.
 
Articol publicat in revista InStyle.
 
Text de Diana Colcer
 

Citeşte şi: Mihaela Rădulescu: “Nu cred în diete drastice, nici în înfometare, nici în pastile de slăbit”

Carmen Brumă, adepta antrenamentelor HIT



Exclusiv Online - 11.09.2012
Citește pe descopera.ro
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul. Anunţul a fost făcut de adjunctul OMS: „Există doar un singur medicament eficient” Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul. Anunţul a fost făcut de adjunctul...
VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul din anul 5000. ''Veştile nu sunt bune pentru umanitate'' VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

Zf.ro
Englezii închid uşa „instalatorilor polonezi şi muncitorilor români”: Regatul Unit nu mai vrea forţă de muncă ieftină în fabrici, depozite, hoteluri şi restaurante Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BusinessMagazin.ro
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde de euro al lui Dinu Patriciu după ce acesta a decedat. Cine a moştenit si se bucură de averea acumulată de omul care a fost cel mai bogat român Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Mediafax.ro
Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl are, pentru întreaga lume, epidemia de coronavirus din China Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl...
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Gandul.info
Ce se întâmplă cu copiii născuți din mame care sunt infectate cu coronavirus. Adevărul a ieșit acum la iveală Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
De ce copiii nu iau coronavirus! Ce ascunde...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Pot fi telefoanele la fel de dependente ca drogurile? Ce spun, de fapt, oamenii de ştiinţă Pot fi telefoanele la fel de dependente...
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
ProMotor.ro
Dacia Logan, filmată la 200 de km/h pe autostradă. Video cu RACHETA din Mioveni Dacia Logan, filmată la 200 de km/h pe...
Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul...
Care sunt piesele care pică cel mai des...
Descopera.ro
PEDEAPSA sexuală pe care PUTERNICUL Ginghis Han le-o aplica femeilor care îl enervau PEDEAPSA sexuală pe care PUTERNICUL Ginghis...
Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta...
PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.