Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ce mănâncă vedetele pentru a se menţine în formă

Arată impecabil pe covorul roşu, dar muncesc din greu pentru asta şi ţin în frâu multe pofte ce le dau târcoale! Pe lângă mişcarea practicată conştiincios, vedetele au mare grijă la alimentaţie. Fără pâine, dulciuri hipercalorice şi fast-food în miez de noapte! Să le descoperim secretele!

Miranda Kerr

Miranda Kerr, îngeraşul Victoria’s Secret, se bazează pe regula 80/20. Ce înseamnă asta mai exact? Spune chiar ea: “Mănânc sănătos în 80% din timp şi mă răsfăţ cu mici păcate culinare în restul de 20%.”
Miranda este adepta smoothie-urilor sănătoase şi prospete preparate în casă. Fructul noni, acai, spirulina, uleiul de cocos şi pudra organică de maca sunt ingrediente nelipsite din regimul divei.
În dieta Mirandei, printre gustările permise între mese, se numără brioşele homemade fără gluten, cu afine şi seminţe de chia, bastonaşe de ţelină, morcovi, avocado şi castravete, care sunt surse excelente de vitamine şi alimente ideale pentru menţinerea siluetei.

Gwyneth Paltrow.

O altă vedetă cunoscută pentru obiceiurile sale alimentare sănătoase este actriţa Gwyneth Paltrow. Ea susţine că secretul menţinerii greutăţii este somonul, pe care îl consumă aproape zilnic. Pe lângă faptul că este o sursă excelentă de acizi graşi Omega 3, somonul conţine seleniu, mineral care protejează pielea de razele solare nocive şi previne apariţia ridurilor.

În acelaşi timp, Gwyneth urmează conştiincios regulile dietei macrobiotice, care presupune eliminarea completă din alimentaţie a cafelei, alcoolului, zahărului, ouălor, carbohidraţilor, cărnii şi alimentelor procesate. Cu toate acestea, ea îşi permite frecvent o “obrăznicie” cum ar fi un pahar cu vin roşu. “La urma urmei, trebuie să ne trăim viaţa”, spune ea într-un interviu.

Victoria Beckham

Un mare mister este însă ceea ce mănâncă Victoria Beckham. Ea susţine că iubeşte salatele cu porumb, gurile rele spun că au văzut-o devorând o lasagna dintr-o îmbucătură. Cert e că nu se abţine de la plăcerile vinovate, dar are grijă să “topească” păcatele cu sport pe pâine şi cu un super-smoothie zilnic pe bază de alge, care accelerează metabolismul şi arde caloriile în exces.

Heidi Klum

În cazul lui Heidi Klum, lucrurile sunt simple: se abţine de la ce-i place. Iar atunci când calcă strâmb cu pizza sau paste, are grijă să alunge pericolul colăceilor cu jogging. Uneori mai apelează şi la dieta de cinci zile cu sucuri pentru eliminarea toxinelor.
Printre gustările preferate de Heidi se numără migdalele, pe care are grijă să le aibă tot timpul la îndemână când are poftă de o ronţăială între mese.

Jennifer Aniston

Pe Jennifer Aniston nu ai s-o vezi niciodată consumând carbohidraţi răi. “Pe lângă faptul că îngraşă, pâinea, pastele, covrigeii şi orezul balonează şi îmi fac rău la stomac”, declară actriţa.

În schimb, legumele, fructele, carnea de curcan, peştele, brânza tofu, avocado şi uleiul de peşte se numără printre alimentele care compun regimul alimentar al actriţei cu un corp aproape perfect, deşi are 46 de ani.

Kelly Osbourne

Kelly Osbourne a slăbit peste 30 de kilograme şi arată mai bine ca niciodată. Secretul ei: mult sport, mâncare cu măsură şi acceptarea faptului că nu este perfectă. Da, aţi auzit bine! Kelly s-a resemnat cu gândul că nu poate să îşi modeleze corpul precum modelele din revistă şi se acceptă aşa cum este.

Deşi cade pradă poftelor, Kelly şi-a făcut un ritual din a consuma alimentele mai puţin sănătoase la micul dejun, urmând ca pe parcursul zilei să “recupereze” bătălia caloriilor cu salate uşoare sau gustări nevinovate precum iaurturile sau fructele uscate.

Demi Moore

Demi Moore, în schimb, este ceva mai radicală. Ea este adepta dietei raw, care presupune eliminarea tuturor alimentelor care necesită preparare termică – carne, lactate, ouă, alimente procesate. În schimb, Demi include în regim fructe şi legume proaspete, germeni şi vlăstare de plante, seminţe, nuci, fasole, linte, fructe uscate şi alge marine.

Charlize Theron

Charlize Theron, o sportivă înrăită şi iubitoare de balet, nu sare niciodată peste micul dejun, care îi asigură energie pe parcursul zilei şi ţine la distanţă foamea. Un alt secret al blondei este sucul de acai berry, un superaliment care taie pofta de mâncare şi arde rapid grăsimea.

Anne Hathaway

După ce, ani la rând, a îmbrăţişat regimul vegan, Anne Hathaway a trecut la dieta Paleo. Motivul: filmările din timpul peliculei ”Interstellar” au lăsat-o fără energie, drept urmare a luat decizia de a consuma alimente bogate în proteine şi s-a simţit atât de bine iar silueta sa nu a avut deloc de suferit încât a rămas fidelă acestui regim alimentar până în zilele noastre.

Jennifer Garner

Jennifer Garner este mama a trei copii dar arată fantastic. Cum reuşeşte să fie atât de fit? Simplu! Apelează la serviciile unei companii de catering care livrează la domiciliu doar mâncare organică, gătită fără grăsimi, conform unui plan individualizat întocmit de un nutriţionist.



Citește și:
Coafuri 2015: vedete de la Hollywood care îşi reinventează look-ul
Cele mai frumoase vedete de la Cannes! GALERIE FOTO
11 rochii de Oscar pe care le poţi purta ca rochii de mireasă - GALERIE FOTO
Articol din revistă - 27.05.2015 Sursă foto: Hepta
Citește pe descopera.ro
După 30 de ANI de stat într-o pungă, rămăşiţele lui Joseh Mengele, ''ÎNGERUL MORŢII'', au început să fie examinate. Ce au descoperit cercetătorii: ''Nu am mai văzut asta!'' După 30 de ANI de stat într-o pungă, rămăşiţele lui Joseh Mengele,...
ALARMANT! Ceasul Apocalipsei a ajuns la 100 de secunde de miezul nopţii. SFÂRŞITUL lumii, mult mai aproape ALARMANT! Ceasul Apocalipsei a ajuns la 100 de secunde de miezul nopţii....
Vărsător Vărsător 20 January - 18 February

Nevoia de prea mare libertate sentimentală ar putea fi greşit înţeleasă de partenerul de viaţă. Încearcă să fii ponderată în afirmaţii şi să acorzi atenţia cuvenită relaţiilor parteneriale....citește mai departe

×

Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
Vesti bune pentru tinerii care vor sa isi CONSTRUIASCA O CASA intr-unul dintre cele mai mari orase din Romania. Primaria transforma o pasune in pracele pe care le da GRATIS Vesti bune pentru tinerii care vor sa isi...
Anunţ ALARMANT venit din China, despre...
Cine sunt cei care ne ascultă discuţiile...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
AUDIO: „Zburaţi prea jos!”. Pilotul lui Kobe Bryant, avertizat de turnul de control înainte de prăbuşire. De ce a decolat în pofida avertizărilor / Vezi transcrierea înregistrării audio a discuţiei dintre pilotul elicopterului Sikorsky S-76 şi controlul traficului aerian AUDIO: „Zburaţi prea jos!”. Pilotul...
Amendă ASTRONOMICĂ pentru părinţii care...
Imagini INTERZISE din Wuhan: Cadavrele zac...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat de ce albeşte părul atunci când suntem stresaţi şi cum să ne ferim Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat...
Cât costă acum primul iPhone din 2007?...
Telekom anunţă creşteri de preţ pentru...
ProMotor.ro
De ce este atât de ieftin acest LOGAN pe OLX? Proprietarul a primit mii de mesaje De ce este atât de ieftin acest LOGAN pe...
Direcția ANTIDROG a vândut un SUV confiscat,...
Un Porsche din 1988 este de vânzare. La...
Descopera.ro
După 30 de ANI de stat într-o pungă, rămăşiţele lui Joseh Mengele, ''ÎNGERUL MORŢII'', au început să fie examinate. Ce au descoperit cercetătorii: ''Nu am mai văzut asta!'' După 30 de ANI de stat într-o pungă,...
Este descoperirea SECOLULUI? Marele MISTER...
Ce a făcut acest BĂRBAT pentru a-şi creşte...
ULTIMA ORĂ
Ultimul mesaj postat de Kobe Byrant înainte să moară

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.