Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Riduri: cum să previi apariţia ridurilor în timp ce dormi

”Somnul de frumuseţe” nu este singura modalitate prin care poţi întârzia apariţia ridurilor, ci şi modul în care alegi să dormi. În cazul în care nu ştiai, dacă nu dormi într-o poziţie corectă, somnul poate provoca apariţia ridurilor mai exact, în momentul în care faţa intră în contact cu pernele când dormi pe burtă sau într-o parte. Astfel, apar acele linii fine cu care te trezeşti dimineaţa, pe frunte şi pomeţi. Ridurile sunt provocate de lipsa colagenului şi a elasticităţii, care reduc volumul pielii. În momentul în care pui presiune în repetate rânduri asupra pielii (când dormi pe jumătate de faţă) sau râzi, aspect care provoacă mişcări asupra muşchilor feţei, colagenul se poate distruge, ceea ce duce la acele linii vizibile.

6 moduri prin care să previi apariţia ridurilor când te odihneşti

Dormi pe spate. Atunci când dormi pe burtă sau într-o parte pui foarte multă presiune asupra feţei. În timp, acest lucru va duce la apariţia ridurilor nedorite, iar pentru a remedia această problemă, poţi încerca să dormi pe spate. Deşi pentru mulţi pare inconfortabil, pentru că nu-ţi poţi controla mişcările în timpul somnului, cu puţin efort poţi ajunge la rezultatele dorite. De exemplu, poţi achiziţiona o pernă specială, ca cele folosite în timpul călătoriilor, pentru a reduce contactul facial cu suprafaţa acesteia.

Schimbă feţele de pernă. Dacă nu te simţi confortabil atunci când dormi pe spate, poţi preveni apariţia ridurilor înlocuind feţele de pernă din bumbac cu cele din mătase sau satin, astfel încât pielea sa alunece sau să stea pe o suprafaţă nedetă, care să nu lase urme.

Foloseşte creme cu retinol. Retinolul este una dintre cele mai puternice ”instrumente” din arsenalul de anti-aging al unei femei. Vitamina A ajută pielea să se simtă tânără din nou, stimulând colagenul care previne apariţia ridurilor fine. Medicii dermatologi recomandă folosirea unei creme puternice pe care pielea să o poată tolera (eventual o cremă care necesită prescripţie).

CITESTE PE EVZ.RO: Drogat şi beat, Johnny Depp doarme pe podea, îmbrăcat…...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Veste BUNĂ pentru toată România. Violeta Alexandru...

Foloseşte creme de noapte. Cremele de noapte au o textură grea şi hidratează intens pielea, iar pe timpul zilei pot fi greu de purtat, deoarece fac tenul să strălucească sau să pară gras şi uleios. Optează pentru o cremă care conţine acid hialuronic şi care ajută la fermitatea pielii.

Apelează la ingredientele din bucătărie. Cu siguranţă deja se regăsesc în bucătăria ta alimente potrivite pentru a fi folosite ca remedii naturale pentru riduri. Ce zici de uleiul de cocos? Kate Hudson de exemplu, a dezvăluit pe contul său de Instagram că îl foloseşte în rutina de îngrijire, iar medicii dermatologi îl consideră o alternativă sigură pentru ten, care poate înlocui cu succes crema de noapte. Tot ce trebuie să faci este să foloseşti o cantitate mică de ulei de cocos, cât un bob de mazăre, în fiecare seară, după ce cureţi bine tenul.

Odihneşte-te suficient. Poate deja sună ca un clişeu, dar este necesar să dormi suficient pentru a reduce apariţia ridurilor. Nu degeaba se numeşte somn de frumuseţe! Pentru rejuvenarea pielii, un somn de 7-8 ore pe noapte este extrem de important.

 



Citește și:
Urina: de câte ori e normal urinezi pe zi
6 secrete care ne menţin tineri
Confesiunile unui nutriţionist. 6 principii de bază ale alimentaţiei sănătoase
GANDUL.RO: Adrian Streinu-Cercel a făcut anunțul! Ce se întâmpla...
EVZ.RO: Drogat şi beat, Johnny Depp doarme pe podea, îmbrăcat…...
CAPITAL.RO: Veste BUNĂ pentru toată România. Violeta Alexandru...
IMPACT.RO: O celebră vedetă șochează! I-a dat droguri fiicei...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Personalități închise de comuniști. Poetul din...
Exclusiv Online - 14.11.2018
Taguri: riduri, somn,
Primele simptome ale bolii Parkinson, adesea ignorate. Cum descoperiți, din timp, boala Doctorulzilei.ro Primele simptome ale bolii Parkinson, adesea ignorate. Cum descoperiți,...
Laura Cosoi, emoții înaintea nașterii. Câte kilograme s-a îngrășat? Infoactual.ro Laura Cosoi, emoții înaintea nașterii. Câte kilograme s-a îngrășat?
Raiul animalelor! Delicatese pentru răsfăţul animalelor de companie Animalzoo.ro Raiul animalelor! Delicatese pentru răsfăţul animalelor de companie
Cristi Borcea, declarații incendiare despre Valentina: „Am probleme…” Substantial.ro Cristi Borcea, declarații incendiare despre Valentina: „Am probleme…”
Adrian Streinu-Cercel a făcut anunțul! Ce se întâmpla în următoarele săptămâni! Gandul.ro Adrian Streinu-Cercel a făcut anunțul! Ce se întâmpla în următoarele...
De ce l-a ales pe Tiberiu Argint? Adevărul despre Andreea Bălan a ieșit la iveală. Cum a cucerit-o VoxBiz.ro De ce l-a ales pe Tiberiu Argint? Adevărul despre Andreea Bălan a ieșit...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit de coronavirus, ci de...' Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni...
Ultima oră! Nelu Tătaru a făcut anunțul...
COVID-19. Măsură extremă! De miercuri,...
Go4it.ro
A golit bazinul de irigații pentru a-l curăța. Fermierul a descoperit ceva care l-a lăsat perplex A golit bazinul de irigații pentru a-l...
Polițiștii au descins ieri la un irakian...
Doi copii au aruncat un magnet legat cu...
ProMotor.ro
O șoferiță care conducea un Ford Focus a fost amendată pentru o viteză STRATOSFERICĂ. A activat modul „RACHETĂ”! O șoferiță care conducea un Ford Focus...
Cum arată Dacia Dokker rulotă, cu care...
Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut...
Descopera.ro
Tocmai acum s-a AFLAT! Bombe cu CIANURĂ sunt plantate PESTE tot în SUA. Pentru ce se PREGĂTEȘTE Guvernul Tocmai acum s-a AFLAT! Bombe cu CIANURĂ...
Oamenii MUTANȚI care trăiesc printre noi!...
Mor pe CAPETE și NIMENI nu știe DE CE!...
ULTIMA ORĂ
A golit bazinul de irigații pentru a-l curăța. Fermierul a descoperit ceva care l-a lăsat perplex

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .