Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Riduri: cum să previi apariţia ridurilor în timp ce dormi

”Somnul de frumuseţe” nu este singura modalitate prin care poţi întârzia apariţia ridurilor, ci şi modul în care alegi să dormi. În cazul în care nu ştiai, dacă nu dormi într-o poziţie corectă, somnul poate provoca apariţia ridurilor mai exact, în momentul în care faţa intră în contact cu pernele când dormi pe burtă sau într-o parte. Astfel, apar acele linii fine cu care te trezeşti dimineaţa, pe frunte şi pomeţi. Ridurile sunt provocate de lipsa colagenului şi a elasticităţii, care reduc volumul pielii. În momentul în care pui presiune în repetate rânduri asupra pielii (când dormi pe jumătate de faţă) sau râzi, aspect care provoacă mişcări asupra muşchilor feţei, colagenul se poate distruge, ceea ce duce la acele linii vizibile.

6 moduri prin care să previi apariţia ridurilor când te odihneşti

Dormi pe spate. Atunci când dormi pe burtă sau într-o parte pui foarte multă presiune asupra feţei. În timp, acest lucru va duce la apariţia ridurilor nedorite, iar pentru a remedia această problemă, poţi încerca să dormi pe spate. Deşi pentru mulţi pare inconfortabil, pentru că nu-ţi poţi controla mişcările în timpul somnului, cu puţin efort poţi ajunge la rezultatele dorite. De exemplu, poţi achiziţiona o pernă specială, ca cele folosite în timpul călătoriilor, pentru a reduce contactul facial cu suprafaţa acesteia.

Schimbă feţele de pernă. Dacă nu te simţi confortabil atunci când dormi pe spate, poţi preveni apariţia ridurilor înlocuind feţele de pernă din bumbac cu cele din mătase sau satin, astfel încât pielea sa alunece sau să stea pe o suprafaţă nedetă, care să nu lase urme.

Foloseşte creme cu retinol. Retinolul este una dintre cele mai puternice ”instrumente” din arsenalul de anti-aging al unei femei. Vitamina A ajută pielea să se simtă tânără din nou, stimulând colagenul care previne apariţia ridurilor fine. Medicii dermatologi recomandă folosirea unei creme puternice pe care pielea să o poată tolera (eventual o cremă care necesită prescripţie).

Foloseşte creme de noapte. Cremele de noapte au o textură grea şi hidratează intens pielea, iar pe timpul zilei pot fi greu de purtat, deoarece fac tenul să strălucească sau să pară gras şi uleios. Optează pentru o cremă care conţine acid hialuronic şi care ajută la fermitatea pielii.

Apelează la ingredientele din bucătărie. Cu siguranţă deja se regăsesc în bucătăria ta alimente potrivite pentru a fi folosite ca remedii naturale pentru riduri. Ce zici de uleiul de cocos? Kate Hudson de exemplu, a dezvăluit pe contul său de Instagram că îl foloseşte în rutina de îngrijire, iar medicii dermatologi îl consideră o alternativă sigură pentru ten, care poate înlocui cu succes crema de noapte. Tot ce trebuie să faci este să foloseşti o cantitate mică de ulei de cocos, cât un bob de mazăre, în fiecare seară, după ce cureţi bine tenul.

Odihneşte-te suficient. Poate deja sună ca un clişeu, dar este necesar să dormi suficient pentru a reduce apariţia ridurilor. Nu degeaba se numeşte somn de frumuseţe! Pentru rejuvenarea pielii, un somn de 7-8 ore pe noapte este extrem de important.

 

Citește și:
Urina: de câte ori e normal urinezi pe zi
6 secrete care ne menţin tineri
Confesiunile unui nutriţionist. 6 principii de bază ale alimentaţiei sănătoase


Exclusiv Online - 14.11.2018
Taguri: riduri, somn,
Citește pe descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE...
PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este perversiunea maximă'' PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

Zf.ro
CUTREMUR total în piaţa muncii! Guvernul vrea să scutească o nouă categorie profesională de la plata impozitului CUTREMUR total în piaţa muncii! Guvernul...
SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă...
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
BusinessMagazin.ro
DECIZIE ŞOC de la Facebook: ce se întâmplă cu INSTAGRAM, WhatsApp şi Messenger DECIZIE ŞOC de la Facebook: ce se întâmplă...
Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE...
Telekom a RUPT contractul cu Orange. Mutare...
Descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi....
O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Mediafax.ro
Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2, plasată cu succes pe asteroidul Ryugu. Specialiştii caută indicii despre originea vieţii pe Pământ Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2,...
Paznicii unui supermarket din Capitală,...
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
Gandul.info
Maghiarii cer folosirea LIBERĂ a simbolurilor proprii. Transilvanismul şi competitivitatea, direcţii programatice de viitor. Vezi de ce consideră UDMR că legalizarea autonomiei rămâne CHEIA relaţiei cu românii Maghiarii cer folosirea LIBERĂ a simbolurilor...
VIOLATOR RECIDIVIST, prins în flagrant...
Încă un accident LIVE PE FACEBOOK. Ciocnire...
ProSport.ro
Situaţie tensionată pe Aeroportul Henri Coandă! Halep s-a enervat în faţa tuturor. Camerele televiziunilor au surprins momentul: nimeni nu-şi poate explica reacţia ei Situaţie tensionată pe Aeroportul Henri...
O nouă bătaie pentru Mircea Badea! Toată...
Serena Williams se laudă cu o transformare...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon HUAWEI cu ecran PLIABIL. Acesta va întrece până şi modelul Galaxy FOLD de la Samsung Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon...
LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG...
GALAXY S10: cât costă şi de unde îl...
ProMotor.ro
9 trucuri pentru a scădea consumul de carburant cu până la 30%! Le poţi aplica imediat, fără costuri suplimentare! 9 trucuri pentru a scădea consumul de carburant...
Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat ameninţă că îşi va da soţia în judecată după ce aceasta a dezvăluit online cel mai mare secret al său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.