Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Perfect sun exposure

Perfect sun exposure Perfect sun exposure

1 Fa-ti un gomaj – pentru corp, foloseste produse pe baza de sare marina sau zahar. Vor elimina stratul de celule moarte si vor reda stralucire pielii. Pentru fata, foloseste produse de exfoliere usoara, pe baza de alfa sau beta hidroxi acizi. Desavarseste curatarea pielii cu o crema superhidratanta.
2 Elimina petele – foloseste produse pe baza de hidrochinona. Nu-ti face totusi mari sperante, pentru ca in multe situatii trebuie sa astepti cateva saptamani pana la disparitia semnelor inestetice de pe corp.
3 Foloseste un autobronzant – alege unul cu o culoare apropiata de cea a pielii tale. Intinde-l cu miscari usoare si asteapta cel putin 10 minute sa se usuce.
4 Trateaza-ti spatele – este zona unde apar extrem de multe cosuri pe toata perioada verii. Schimba-ti hainele daca ai transpirat si foloseste produse de igiena pe baza de acid salicilic care elimina bacteriile si inchide porii.
5 Apeleaza la o pedichiura profesionala – mergi o data pe luna la un salon. Dincolo de imbunatatirea vizibila a aspectului estetic, exista si avantaje pentru pielea de pe calcaie – ingrijita ca la carte, nu va fi afectata de expunerea la soare.

5 motive pentru care poftesti putin soare

1  Vei arata senzational
2  Vei fi invidiata pentru culoarea aramie
3  Vei starni pasiuni la birou
4  Vei arata un pic mai slaba
5  Vei putea purta fuste scurte

tips-uri pentru zilele toride

1 Stai la umbra intre orele 10.00 si 14.00.
2 Alege o crema cu factor de protectie de cel putin 30.
3 Aplica echivalentul a doua lingurite de crema cu factor de protectie pe toata suprafata corpului. Nu uita de buze si de urechi. Repeta operatiunea la o ora si jumatate, sau dupa fiecare baie in mare.
4 Foloseste sprayuri pe baza de ulei, pentru a-ti mentine stralucirea parului periclitat de soare.
5 La orele de varf, cand soarele arde cu putere, nu ezita sa te acoperi cu haine din cap pana-n picioare. Foloseste palarie si ochelari de soare cu filtru de protectie impotriva razelor ultraviolete.
6 Ai grija ca din dieta sa nu lipseasca alimentele care contin vitamina D – oua, lapte si ulei de peste. Acestea reusesc sa suplineasca sinteza acestei vitamine, care se realizeaza in prezenta soarelui.
7 Foloseste creme pentru arsuri solare si comprese cu apa rece, daca ai neglijat regulile de baza ale fotoprotectiei.
8 Fereste-ti bebelusul de soare! Acesta se poate bucura de el doar dupa varsta de sase luni.
9 Autoexamineaza-ti pielea din cap pana-n picioare o data pe luna.


SPF – factor de protectie solara

Pentru a obtine numarul maxim de minute safe de stat la soare, se inmulteste factorul de protectie cu 20 (numarul de minute dupa care se produce arsura). De exemplu, folosirea cremelor cu SPF 15 inseamna 300 de minute de stat la soare (5 ore) fara probleme.
 

Citește și:
10 măşti naturale pentru orice tip de ten
Beneficiile untului de cacao asupra sănătăţii şi frumuseţii


Exclusiv Online - 26.06.2006
Citește pe descopera.ro
SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din spatele uneia dintre cele mai mari DESCOPERIRI arheologice ale omenirii SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din...
O descoperie INCREDIBILĂ schimbă istoria după aproape 250 de ani. Unul dintre ce mai mari COMANDAŢI din istorie era de fapt FEMEIE O descoperie INCREDIBILĂ schimbă istoria după aproape 250 de ani. Unul...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

În luna aprilie sunteţi favoritul zodiacului: aveţi mari şanse de reuşită în tot ceea ce întreprindeţi pe plan personal. Aveţi însă nevoie de calm şi realism astfel încât să găsiţi adevărata...citește mai departe

×

Zf.ro
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri este plină de superbacterii rezistente la antibiotice AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood...
Pregătiţi-vă de INVAZIA pakistaneză:...
BusinessMagazin.ro
Show de 100.000 de euro la deschiderea unui parc acvatic într-unul dintre cele mai sărace judeţe din ţară Show de 100.000 de euro la deschiderea unui...
Cum si-a pierdut toţi banii una dintre...
Au ieşit la grătar şi s-au ales cu o...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul actor care a bucurat milioane de fani datorită filmelor sale: a fost împuşcat mişeleşte în stradă Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul...
Se întâmplă în România! Revoltător...
Simona Halep a vrut ca totul să rămână...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoane mobile interzise prin OUG în ROMÂNIA! Proiectul de lege care va socate de pe piaţă multe modele populare de la producători din CHINA. Să fie HUAWEI în pericol? Telefoane mobile interzise prin OUG în...
Probleme grave cu ecranul pliabil de pe...
Reţeaua de socializare care a ŞOCAT părinţii!...
ProMotor.ro
GALERIE FOTO Un român şi-a "reparat" maşina distrusă în Ungaria cu bandă adezivă şi carton! Apoi a mers 600 KM CU ACESTĂ EPAVĂ! GALERIE FOTO Un român şi-a "reparat" maşina...
KILOMETRAJ record pentru o maşină care...
Vezi cum arată şi cât costă cea mai...
Descopera.ro
CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE metodă de tortură la care au fost supuse femeile timp de sute de ani. Mărturii TERIFIANTE CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE...
Ce se întâmplă cu BĂRBAŢII care se...
Anunţ ŞOCANT făcut de NASA despre astronautul...
ULTIMA ORĂ
O nouă provocare PERICULOASĂ pe internet, după BALENA ALBASTRĂ. Cei care intră în joc pot face CANCER

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.