Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Criosauna - de ce te-ai expune la frig extrem vara?

Criosauna - de ce te-ai expune la frig extrem vara? foto 123rf.com Criosauna - de ce te-ai expune la frig extrem vara? foto 123rf.com

Temperaturile de peste 30 de grade Celsius pot să trezească o nevoie puternică de răcorire. Foarte mulţi oameni aleg să se răcorească sub un aparat de aer condiţionat, alţii aleg să fugă la o piscină, în timp ce alţii aleg să se expună unor temperaturi extreme ce ajung la -180 de grade Celsius. Însă pentru maximum 3 minute. Aflăm mai multe despre criosaună, o terapie tot mai populară şi în România.

Deşi pare o temperatură fatală, nu este deloc periculoasă, atâta vreme cât expunerea se face în aburi uscaţi de azot iar o sesiune durează doar 3 minute. De fapt, dacă mergem în istorie putem să descoperim că în trecut se apela la expunerea la frig pentru a genera o stare de bine şi pentru a se vindeca de diverse boli. Astăzi însă, expunerea la frig se efectuează într-un cadru bine controlat. Modalitatea prin care o putem face se numeşte criosaună.

Ce este criosauna?

Criosauna este un procedeu denumit şi aerocrioterapie şi presupune răcirea simultană a întregii suprafeţe a corpului, folosind un mediu gazos. Denumirea de "criosauna" vine de la faptul că este exact opusul saunei clasice.
Criosauna se remarcă prin câteva caracteristici importante:
• Răcirea se face cu ajutorul aerului uscat. Datorită faptului că este aer uscat, corpul nu îngheaţă, chiar dacă temperatura ajunge la -180 de grade Celsius;
• O procedură nu poate să dureze mai mult de 3 minute;
• Azotul este gazul cu ajutorul căruia se obţine răcirea organismului. Expunerea la frig generează un şoc puternic pentru întregul organism, care se echilibrează şi reuşeşte să îşi accelereze metabolismul. În general, cei care fac criosauna o fac pentru a slăbi, pentru a se recupera mai repede în urma efortului sportiv sau pentru a grăbi procesul de vindecare al unor boli. Iniţial, Tosimo Yamauchi, cel care a inventat criosauna, a făcut-o pentru a vindeca problemele reumatice. Între timp însă, aplicaţiile acestui tratament au devenit mult mai multe.

Cine poate să facă criosauna?

Majoritatea oamenilor pot să apeleze la criosauna:
• Sportivii. Acestia se pot recupera după efort şi pot scăpa de diverse traumatisme ale musculaturii. Nu este de mirare faptul că în majoritatea cluburilor mari din lume există spaţii destinate criosaunei. Făcuta frecvent, aceasta poate să crească performanţa fizică şi de asemenea, să îmbunătăţească starea de spirit.
• Persoanele care doresc să îşi remodeleze corpul. Criosauna poate să reducă ţesutul adipos şi să ajute pielea să fie mult mai tânără. Alături de o alimentaţie sănătoasă poate să facă minuni.
• Persoanele care vor să slăbească. O importantă categorie a celor care fac criosaună este dată de cei care doresc să slăbească. O singură şedinţă poate să ducă la arderea a aproape 1.500 de calorii.
• Cei care suferă de probleme reumatologice. Scopul iniţial al criosaunei rămâne cât se poate de bine conturat. Cei care au spondilită, spondiloză, osteoporoză, hernie de disc sau alte probleme reumatologice, se pot bucura din plin de beneficiile oferite de criosaună.
• Cei care au probleme dermatologice. Prin criosauna pot fi ameliorate sau vindecate şi probleme precum psoriazisul, dermatita sau eczemele.

CITESTE PE EVZ.RO: Promisiunea Duduienilor lângă sicriul lui Emi Pian....
CITESTE PE CAPITAL.RO: Informația care răstoarnă totul despre coronavirus:...

Beneficii criosaună

  • accelerarea vindecării diverselor traume
  • reducerea inflamaţiilor
  • diminuarea celulitei
  • stimularea sistemului imunitar

Contraindicaţii criosaună:

În general, cei care nu au voie să facă acest tratament sunt:
cei care au suferit un infarct;
persoanele care au frecvent crize de epilepsie;
• cei care suferă de tuberculoză;
• persoanele care au urticarie la frig;
• cardiacii;
• femeile însărcinate
• copiii sub 10 ani



Citește și:
Cum să slăbeşti prin hipnoză
Prof. Carel Le Roux, Dublin: ”Obezitatea nu poate fi vindecată!
4 exerciţii pentru picioare sexy şi tonifiate FOTO
GANDUL.RO: O recunoști? Este o vedetă extrem de cunoscută,...
EVZ.RO: Promisiunea Duduienilor lângă sicriul lui Emi Pian....
CAPITAL.RO: Informația care răstoarnă totul despre coronavirus:...
IMPACT.RO: Despărțire șoc în showbiz! Divorț după o căsnicie...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Ipsilante – Mână de Argint și Maiorescu – Deget...
Exclusiv Online - 22.05.2019
Cei cu diabet și ateroscleroză să-l taie de pe listă! Nutriționist din Rusia, avertisment pentru fanii acestui fruct: Vă veți îngrășa semnificativ Doctorulzilei.ro Cei cu diabet și ateroscleroză să-l taie de pe listă! Nutriționist...
Ce faci în caz de urgență? Dieta cu lămâi. Slăbești un kilogram pe zi Infoactual.ro Ce faci în caz de urgență? Dieta cu lămâi. Slăbești un kilogram...
Reacţia unei tinere când a primit în loc de INEL… un CĂŢELUŞ. Imaginile au devenit VIRALE Animalzoo.ro Reacţia unei tinere când a primit în loc de INEL… un CĂŢELUŞ....
Mihaela Rădulescu lasă luxul din Monaco și revine la «Ferma». Substantial.ro Mihaela Rădulescu lasă luxul din Monaco și revine la «Ferma».
O recunoști? Este o vedetă extrem de cunoscută, dar nemachiată Gandul.ro O recunoști? Este o vedetă extrem de cunoscută, dar nemachiată
Scandal uriaș la Puterea Dragostei! Două concurente s-au luat la bătaie! De la ce a pornit totul VoxBiz.ro Scandal uriaș la Puterea Dragostei! Două concurente s-au luat la bătaie!...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
Imaginile care l-au „încoronat” pe Emi Pian ca lider al clanului Duduianu! Imaginile care l-au „încoronat” pe...
BREAKING NEWS! Ce a pățit asasinul lui...
Raed Arafat, declarația care aruncă în...
ApropoTv.ro
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia sa, Portia de Rossi, în scandalul care implică cel mai popular show TV din America Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
Go4it.ro
Și-a ridicat drona pentru a le face o poză copiilor, pe plajă. După 30 de secunde, pilotul a încremenit Și-a ridicat drona pentru a le face o poză...
S-au dus pe plajă dimineața și au avut...
O echipă NASA a mers pe cea mai nouă insulă...
ProMotor.ro
ILUZIE OPTICĂ. Găsește femeia dezbrăcată! Mii de oameni au trecut pe lângă ea și nu și-au dat seama! ILUZIE OPTICĂ. Găsește femeia dezbrăcată!...
Un angajat al unei reprezentanțe auto surprinde...
Mașina care poate parcurge 2 MILIOANE DE...
Descopera.ro
Au ridicat DRONA să filmeze deasupra unei parc MISTERIOS. Când au descărcat imaginile a rămas ȘOCAȚI de ce au descoperit Au ridicat DRONA să filmeze deasupra unei...
Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru...
Un PESCAR rus a făcut o descoperire URIAȘĂ...
ULTIMA ORĂ
Și-a ridicat drona pentru a le face o poză copiilor, pe plajă. După 30 de secunde, pilotul a încremenit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .