Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Criosauna - de ce te-ai expune la frig extrem vara?

Criosauna - de ce te-ai expune la frig extrem vara? foto 123rf.com Criosauna - de ce te-ai expune la frig extrem vara? foto 123rf.com

Temperaturile de peste 30 de grade Celsius pot să trezească o nevoie puternică de răcorire. Foarte mulţi oameni aleg să se răcorească sub un aparat de aer condiţionat, alţii aleg să fugă la o piscină, în timp ce alţii aleg să se expună unor temperaturi extreme ce ajung la -180 de grade Celsius. Însă pentru maximum 3 minute. Aflăm mai multe despre criosaună, o terapie tot mai populară şi în România.

Deşi pare o temperatură fatală, nu este deloc periculoasă, atâta vreme cât expunerea se face în aburi uscaţi de azot iar o sesiune durează doar 3 minute. De fapt, dacă mergem în istorie putem să descoperim că în trecut se apela la expunerea la frig pentru a genera o stare de bine şi pentru a se vindeca de diverse boli. Astăzi însă, expunerea la frig se efectuează într-un cadru bine controlat. Modalitatea prin care o putem face se numeşte criosaună.

Ce este criosauna?

Criosauna este un procedeu denumit şi aerocrioterapie şi presupune răcirea simultană a întregii suprafeţe a corpului, folosind un mediu gazos. Denumirea de "criosauna" vine de la faptul că este exact opusul saunei clasice.
Criosauna se remarcă prin câteva caracteristici importante:
• Răcirea se face cu ajutorul aerului uscat. Datorită faptului că este aer uscat, corpul nu îngheaţă, chiar dacă temperatura ajunge la -180 de grade Celsius;
• O procedură nu poate să dureze mai mult de 3 minute;
• Azotul este gazul cu ajutorul căruia se obţine răcirea organismului. Expunerea la frig generează un şoc puternic pentru întregul organism, care se echilibrează şi reuşeşte să îşi accelereze metabolismul. În general, cei care fac criosauna o fac pentru a slăbi, pentru a se recupera mai repede în urma efortului sportiv sau pentru a grăbi procesul de vindecare al unor boli. Iniţial, Tosimo Yamauchi, cel care a inventat criosauna, a făcut-o pentru a vindeca problemele reumatice. Între timp însă, aplicaţiile acestui tratament au devenit mult mai multe.

Cine poate să facă criosauna?

Majoritatea oamenilor pot să apeleze la criosauna:
• Sportivii. Acestia se pot recupera după efort şi pot scăpa de diverse traumatisme ale musculaturii. Nu este de mirare faptul că în majoritatea cluburilor mari din lume există spaţii destinate criosaunei. Făcuta frecvent, aceasta poate să crească performanţa fizică şi de asemenea, să îmbunătăţească starea de spirit.
• Persoanele care doresc să îşi remodeleze corpul. Criosauna poate să reducă ţesutul adipos şi să ajute pielea să fie mult mai tânără. Alături de o alimentaţie sănătoasă poate să facă minuni.
• Persoanele care vor să slăbească. O importantă categorie a celor care fac criosaună este dată de cei care doresc să slăbească. O singură şedinţă poate să ducă la arderea a aproape 1.500 de calorii.
• Cei care suferă de probleme reumatologice. Scopul iniţial al criosaunei rămâne cât se poate de bine conturat. Cei care au spondilită, spondiloză, osteoporoză, hernie de disc sau alte probleme reumatologice, se pot bucura din plin de beneficiile oferite de criosaună.
• Cei care au probleme dermatologice. Prin criosauna pot fi ameliorate sau vindecate şi probleme precum psoriazisul, dermatita sau eczemele.

Beneficii criosaună

  • accelerarea vindecării diverselor traume
  • reducerea inflamaţiilor
  • diminuarea celulitei
  • stimularea sistemului imunitar

Contraindicaţii criosaună:

În general, cei care nu au voie să facă acest tratament sunt:
cei care au suferit un infarct;
persoanele care au frecvent crize de epilepsie;
• cei care suferă de tuberculoză;
• persoanele care au urticarie la frig;
• cardiacii;
• femeile însărcinate
• copiii sub 10 ani

Citește și:
Cum să slăbeşti prin hipnoză
Prof. Carel Le Roux, Dublin: ”Obezitatea nu poate fi vindecată!
4 exerciţii pentru picioare sexy şi tonifiate FOTO


Exclusiv Online - 22.05.2019
Citește pe descopera.ro
REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a fost un motiv de mare SUPĂRARE REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a...
BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde în realitate în STICLELE pe care le cumpăraţi BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Treceţi printr-o perioadă frumoasă a vieţii dumneavoastră chiar dacă sunteţi mai capricioşi decât de obicei. Sunteţi vioi şi înzestraţi cu un magnetism deosebit, astfel că cei din jur sunt...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească evaziunea fiscală URIAŞĂ ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească...
DEZASTRUL de pe piaţa muncii: Sunt salarii...
Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii...
BusinessMagazin.ro
Romania deţine 60% din rezerva totală din Europa a celei mai dorite RESURSE de pe PLANETĂ şi cu toate astea românii o ignoră Romania deţine 60% din rezerva totală...
DESOPERIRE EPOCALĂ: NASA a descoperit pe...
Mediafax.ro
Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală. Anunţul făcut de reprezentanţii spitalului Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală....
Europa va fi afectată de un val de caniculă....
A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un...
Gandul.info
A descoperit un obiect misterios pe plajă, a cărui formă i-a plăcut. L-a dus acasă şi l-a aşezat în grădină, printre flori, ca element de decor. Când a ieşit din casă, la scurt timp după aceea, a crezut că face INFARCT / Mobilizare impresionantă a autorităţilor A descoperit un obiect misterios pe plajă,...
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Momente terifiante surprinse în direct la TV! Femeile au fost alergate şi scuipate, în faţa întregii planete Momente terifiante surprinse în direct...
Detalii despre unul dintre cele mai delicate...
CE E ASTA? Cea mai frumoasă seară a României...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O zi TRISTĂ pentru taximetrişti! Guvernul României LEGALIZEAZĂ Uber. VIorica Dăncilă: „cetăţenii pot opta pentru serivcii de cât mai bună calitate” O zi TRISTĂ pentru taximetrişti! Guvernul...
De ce este USB-ul greu de conectat? Inventatorul...
Un fost luptător SEAL a oferit, în câteva...
ProMotor.ro
Dacia Duster se prezintă într-o versiune la care nici inginerii din MIOVENI nu s-ar fi aşteptat. Duster made in Austria e unic - GALERIE FOTO Dacia Duster se prezintă într-o versiune...
ADIO fumat în maşină! Uite ce lege dură...
Ce aduc românii în bagaje când se întorc...
Descopera.ro
400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE SEXUALE într-un singur loc. ''Mă VIOLAU în fiecare minut''. Detaliile îngrozitoare ale unui ''serviciu'' pe care Guvernul a încercat să îl ascundă 400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE...
Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
Sexul în timpul celui mai mare război:...
ULTIMA ORĂ
Preşedintele UNJR Dana Gîrbovan: Se spune că a fost referendum pe justiţie. Nu a fost, a vizat justiţia într-o mică măsură/ Despre protocoalele secrete: De ce nu am făcut toţi grevă să ne revoltăm?

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.