Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Criosauna - de ce te-ai expune la frig extrem vara?

Criosauna - de ce te-ai expune la frig extrem vara? foto 123rf.com Criosauna - de ce te-ai expune la frig extrem vara? foto 123rf.com

Temperaturile de peste 30 de grade Celsius pot să trezească o nevoie puternică de răcorire. Foarte mulţi oameni aleg să se răcorească sub un aparat de aer condiţionat, alţii aleg să fugă la o piscină, în timp ce alţii aleg să se expună unor temperaturi extreme ce ajung la -180 de grade Celsius. Însă pentru maximum 3 minute. Aflăm mai multe despre criosaună, o terapie tot mai populară şi în România.

Deşi pare o temperatură fatală, nu este deloc periculoasă, atâta vreme cât expunerea se face în aburi uscaţi de azot iar o sesiune durează doar 3 minute. De fapt, dacă mergem în istorie putem să descoperim că în trecut se apela la expunerea la frig pentru a genera o stare de bine şi pentru a se vindeca de diverse boli. Astăzi însă, expunerea la frig se efectuează într-un cadru bine controlat. Modalitatea prin care o putem face se numeşte criosaună.

Ce este criosauna?

Criosauna este un procedeu denumit şi aerocrioterapie şi presupune răcirea simultană a întregii suprafeţe a corpului, folosind un mediu gazos. Denumirea de "criosauna" vine de la faptul că este exact opusul saunei clasice.
Criosauna se remarcă prin câteva caracteristici importante:
• Răcirea se face cu ajutorul aerului uscat. Datorită faptului că este aer uscat, corpul nu îngheaţă, chiar dacă temperatura ajunge la -180 de grade Celsius;
• O procedură nu poate să dureze mai mult de 3 minute;
• Azotul este gazul cu ajutorul căruia se obţine răcirea organismului. Expunerea la frig generează un şoc puternic pentru întregul organism, care se echilibrează şi reuşeşte să îşi accelereze metabolismul. În general, cei care fac criosauna o fac pentru a slăbi, pentru a se recupera mai repede în urma efortului sportiv sau pentru a grăbi procesul de vindecare al unor boli. Iniţial, Tosimo Yamauchi, cel care a inventat criosauna, a făcut-o pentru a vindeca problemele reumatice. Între timp însă, aplicaţiile acestui tratament au devenit mult mai multe.

Cine poate să facă criosauna?

Majoritatea oamenilor pot să apeleze la criosauna:
• Sportivii. Acestia se pot recupera după efort şi pot scăpa de diverse traumatisme ale musculaturii. Nu este de mirare faptul că în majoritatea cluburilor mari din lume există spaţii destinate criosaunei. Făcuta frecvent, aceasta poate să crească performanţa fizică şi de asemenea, să îmbunătăţească starea de spirit.
• Persoanele care doresc să îşi remodeleze corpul. Criosauna poate să reducă ţesutul adipos şi să ajute pielea să fie mult mai tânără. Alături de o alimentaţie sănătoasă poate să facă minuni.
• Persoanele care vor să slăbească. O importantă categorie a celor care fac criosaună este dată de cei care doresc să slăbească. O singură şedinţă poate să ducă la arderea a aproape 1.500 de calorii.
• Cei care suferă de probleme reumatologice. Scopul iniţial al criosaunei rămâne cât se poate de bine conturat. Cei care au spondilită, spondiloză, osteoporoză, hernie de disc sau alte probleme reumatologice, se pot bucura din plin de beneficiile oferite de criosaună.
• Cei care au probleme dermatologice. Prin criosauna pot fi ameliorate sau vindecate şi probleme precum psoriazisul, dermatita sau eczemele.

Beneficii criosaună

  • accelerarea vindecării diverselor traume
  • reducerea inflamaţiilor
  • diminuarea celulitei
  • stimularea sistemului imunitar

Contraindicaţii criosaună:

În general, cei care nu au voie să facă acest tratament sunt:
cei care au suferit un infarct;
persoanele care au frecvent crize de epilepsie;
• cei care suferă de tuberculoză;
• persoanele care au urticarie la frig;
• cardiacii;
• femeile însărcinate
• copiii sub 10 ani



Citește și:
Cum să slăbeşti prin hipnoză
Prof. Carel Le Roux, Dublin: ”Obezitatea nu poate fi vindecată!
4 exerciţii pentru picioare sexy şi tonifiate FOTO
Exclusiv Online - 22.05.2019
Citește pe descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani....
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
BusinessMagazin.ro
Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în care se produc cele mai scumpe vinuri din lume, păzită zi şi noapte de jandarmi. Cine fură strugurii Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în...
Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste...
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Vă mai aduceți aminte de Cosmina Păsărin, fosta vedetă Playboy? Cum arată la 37 de ani și cu ce se ocupă de când n-a mai apărut la TV Vă mai aduceți aminte de Cosmina Păsărin,...
Tânăra care făcea ravagii printre fotbalişti...
FOTO. Selena făcea furori în anii 2000...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele mai bune telefoane şi când se vor lansa Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele...
Galaxy S11, cel mai aşteptat telefon Samsung....
HUAWEI a lansat un nou telefon în ROMÂNIA!...
ProMotor.ro
Şoferul unui Golf este filmat cum repetă o greşeală de mai multe ori. În final provoacă un accident grav - VIDEO Şoferul unui Golf este filmat cum repetă...
Mark Zuckerberg a ÎNCHIS gura lumii întregi...
În sfârșit ceva care nu afectează fluența....
Descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.