Este avort spontan?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, combinatia de dureri pelvine si sangerare poate insemna la o gravida amenintare de avort.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Celulita de la A la Z. N-o lăsa să-ţi strice viaţa!

Celulita nu este o afecţiune, ci o caracteristică a grăsimii femeii. Şi este cu atât mai neplăcută cu cât în organism se accentuează dezechilibrul dintre nivelul de estrogeni şi progesteron.

Şi cum din păcate dereglarea ciclului menstrual, instalarea sarcinii sau îngrăşarea rapidă sunt fenomene fireşti la o femeie tânără, celulita reprezintă o condiţie des întâlnită. Nu se vindecă, dar se ţine sub control.

Ce este de făcut?
Destul de multe lucruri: pe de o parte, manevre sofisticate, cu efect intens, dar scumpe, pe de altă parte, şi lucruri simple de zi cu zi, însoţite de terapii locale precum aplicarea cremelor anticelulitice, cu drenarea circulaţiei limfatice prin automasaj.

Vorbind de terapii à la longue pentru controlul estetic al celulitei, mă refer la preocupări permanente, la fel cum ştim că trebuie să ne vopsim mereu părul sau să îl tundem periodic.

Cam aşa este şi cu celulita: odată ce am depistat-o, răspunde destul de bine la tratament. Chiar dacă nu dispare, poate fi estompată cu succes.
Produsele de îngrijire anti-celulită trebuie folosite "à la longue" şi aplicate dimineaţa, după duş sau după masajul profesional.

În plus, cheia pielii sănătoase şi siluetei frumoase rămâne combinaţia dintre alimentaţia variată, controlul cantităţilor şi consumul zilnic de fructe şi legume proaspete. Nu poţi scăpa de celulită dacă mănânci multe proteine animale, alimente grase, prea dulci, prea rafinate şi sărăcite în minerale şi oligoelemente, cu mulţi conservanţi.

Cuprins
Celulita - cauze, explicaţii
Celulita - diagnostic şi stadializare
Celulita - soluţii eficiente
Dieta în celulita
Alte solutii la îndemâna tuturor
sus

Celulita - cauze, explicaţii

Aşadar, pernuţele de celulită înseamnă retenţie în exces din cauza dezechilibrului dintre estrogen, cel care creşte retenţia şi progesteron care stimulează eliminarea. Aşa se explică prezenţa celulitei la fetele slabe sau cu ciclul neregulat, de exemplu. În afară de estrogeni, prolactina şi hormonii tiroidieni influenţează celulita.

Prolactina, produsă de hipofiză, stimulează retenţia hidrică în ţesutul adipos, iar producţia scăzută de hormoni tiroidieni favorizează celulita din cauza unei producţii excesive de estrogeni şi implicit retenţia de apă în ţesutul conjunctival şi reducerea lipolizei ce favorizează creşterea masei de grăsime.

O serie de alte afecţiuni endocrine care se manifestă prin dereglări ale nivelelor normale de hormoni generează sau agravează celulita, cum ar fi adenomul de hipofiză, hiperprolactinemia (producţia excesivă de prolactină), hipotiroidia sau afecţiuni ale glandelor corticosuprarenale.

Atenţie şi la hiperestrogenemia care apare în cazul tratamentelor cu hormoni de substituţie, la menopauză! Evitaţi şi variaţiile foarte mari de greutate, cauzate de o alimentaţie hipercalorică şi lipsa sportului. Acestea împreună cu expunerea excesivă la soare sunt cei mai mari duşmani ai fermităţii pielii.

sus

Celulita - diagnostic şi stadializare

Există multe metode pe care medicii dermatologi sau esteticieni le folosesc pentru a diagnostica şi trata celulita. De aceea, este important stadiul în care se află, cea mai cunoscută fiind termografia clasică – foloseşte o placă de cristale lichide ce îşi schimbă culoarea în funcţie de temperatura pielii şi anume: albastru în zonele calde, bine irigate cu sânge şi deci sănătoase şi maroniu în zonele cu celulită, cele slab irigate.

În prezent, însă se preferă termografia computerizată, cu plăci cu senzori, iar rezultatul poate fi salvat în computer şi păstrat ca martor în evaluarea rezultatelor. Bineînţeles, termografia doar ne orientează, însă ecografia ultrasonică de exemplu ajută medicul dermatolog să distingă cu ajutorul sondei cu ultrasunete prezenţa cu exactitate şi întinderea acumulărilor fibroase, sclerotice şi edematoase.

Fiecare medic preferă un anumit tip de investigaţie, atât pentru diagnostic, cât şi pentru urmarea ulterioară a evoluţiei celulitei sub tratament. De exemplu, o serie de medici folosesc videocapilaroscopia, alţii analiza impedenzometrică. Videocapilaroscopia culege imagini mărite şi detaliate ale pielii cu celulită cu ajutorul unui aparat foto computerizat şi cu ajutorul unui program specific examinează capilarele.

În zonele sănătoase, acestea se prezintă ca o reţea uniformă, în timp ce în zonele cu stază prezintă dilatări şi întreruperi. Analiza impedenzometrică urmăreşte compoziţia corpului în ce priveşte apa, masa slabă şi masa grasă. Constă în aplicarea unei perechi de electrozi conectaţi la computer, pe spatele mâinii şi unui picior, stabilizându-se astfel procentajul amintit şi orientând asupra tipului de celulită (fibromatoasă sau edematoasă).

Există o tipologie a femeii cu risc mare de celulită: balcanică sau mediteraneană, sedentară, supraponderală, care fumează, face abuz de medicamente, cafea sau alcool, care poate prezenta un ciclu neregulat, constipaţie, o dietă nesănătoasă şi haotică, săracă în fructe şi legume –   predominant acidă, stresată, neliniştită cu o stare psihică negativă şi a cărei mamă sau bunică prezintă, de asemenea, celulită.

Dacă această doamnă prezintă mai mult de jumătate din cele enumerate şi în plus mai poartă şi haine strâmte cu regularitate, se poate înscrie drept "candidată" sigură la celulită!

sus

Celulita - soluţii eficiente

În cabinetele de estetică medicală, pentru eliminarea celulitei se practică radiofrecvenţa, bi sau tripolară, masajul (manual sau endermologic), mezoterapia, oxigenozonoterapia împotriva celulitei. Cea mai "amuzantă" şi relaxantă metodă de a administra ozon direct asupra ţesuturilor este "capsula cu ozon" întâlnită în multe saloane de frumuseţe şi la noi în ţară.

Ozonul aplicat astfel acţionează asupra globulelor roşii, mărind viteza de circulaţie în capilare, oxigenarea şi metabolismul local, accelerează lipoliza (fragmentarea lanţurilor lipidice) şi reduce retenţia de apă. Mai există şi o formă mai invazivă, dar şi mai eficientă de tratament care constă în injectarea de oxigen molecular O 2, îmbogăţit cu ozon – O 3 direct în pernuţe.

Carboxiterapia constă în injectarea cu un ac foarte fin direct în pernuţele de celulită a anhidridei carbonice CO2. Masajele cu uleiuri îmbogăţite cu extracte şi tincturi din plante pun accent pe acţiunea depurativă, diuretică şi sudorifică şi astfel contribuie la îmbunătăţirea aspectului general al pielii.

Elementele active din plante sunt preluate prin intermediul circulaţiei sanguine periferice, fiind distribuite apoi în corp. Metodele naturiste valorifică efectele terapeutice ale iederei, păpădiei, cozii şoricelului, muşeţelului, salviei, rozmarinului.

sus

Dieta în celulita

Dieta eficientă în celulită urmăreşte să exercite o funcţie de echilibrare şi dezintoxicare a întregului organism şi să combată constipaţia.
Ea nu trebuie confundată cu dietele de slăbire pentru că, aşa cum ştim, dietele restrictive recomandate de nutriţionist pentru eliminarea mai multor kilograme în plus pot fi dezechilibrate: cel mai bun exemplu este dieta Atkins, bazată doar pe proteine animale!

De aceea, ele se respectă doar pe o perioadă scurtă, sub monitorizarea medicului, iar diversificarea ulterioară se face treptat.

Dieta contra celulitei trebuie să fie normo sau hipocalorică, echilibrată şi variată, bogată în fructe proaspete, salate verzi, legume crude, cereale, toate cât mai puţin prelucrate termic, bogată în apă şi lichide, gen supe de zarzavat sau de peşte, sucuri naturale, aromată cu cât mai multe mirodenii şi ierburi, redusă în grăsimi şi proteine animale, fără prăjeli, mezeluri, grătare, mici şi cârnaţi.

Dieta recomandată este predominant vegetariană, deci cu efect final alcalinizant şi nu acid. Vorbind de "alimente minune", se spune despre kiwi că ar ajuta la eliminarea celulitei! De asemenea, se mai consideră eficient contra celulitei inul, sub formă de ulei sau seminţe, adăugat la salate sau în amestecul de cereale integrale de dimineaţă.

Pentru a evita agravarea celulitei, ar trebui să nu abuzăm nici de cartofi, morcovi, orez nedecorticat pentru că se pare că au o acţiune relativ astringentă.

sus

Alte solutii la îndemâna tuturor

  • Atenţie la încălţăminte şi pantalonii prea strâmţi: celulita este generată de tensiunea mare de la nivelul gambelor şi coapsei, care implică stagnarea lichidelor în picioare şi încetinirea întoarcerii sanguine şi limfatice.
     
  • Utilizează inteligent sarea în dietă – nu o elimina de tot pentru că afectezi reechilibrarea potasiului din fructe (important în dieta anticelulitică). În schimb, foloseşte sarea de mare sau de salină, bogată în iod, magneziu, zinc, fluor, brom şi bor, cu un rol important în menţinerea sănătăţii şi frumuseţii ţesuturilor.
     
  • Evită constipaţia prin metode naturale şi foloseşte laxativele doar ocazional şi cu prudenţă.
     
  • Consumă kiwi (3 pe zi) pentru acţiunea tonică asupra colonului şi cereale integrale, cât mai naturale.
     
  • Înotul, aqua gym, mersul pe bicicletă reprezintă tipuri de mişcare şi sport recomandate persoanelor cu celulită.
     
  • Apelează din când în când la drenajul limfatic, pentru a stimula eliminarea toxinelor din corp.
     
  • Aşadar, o dată conştientizată existenţa celulitei, trebuie să alegem produse de îngrijire cât mai de calitate şi să sincronizăm utilizarea lor cu ritmul natural al corpului.
Citește și:
4 sporturi de sezon care te ajută să dai jos kilogramele
Ponturi pentru o talie subţire
Ce mâncăm şi ce evităm pentru un păr strălucitor?


Articol din revistă - 17.05.2014 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: celulita, tonifiere
Citește pe one.ro
Întrebare arzătoare: cât trebuie să dureze o partidă de sex? Sexologii au răspunsul Întrebare arzătoare: cât trebuie să dureze o partidă de sex? Sexologii...
Cum arată manichiura pentru sezonul toamnă/iarnă 2018 - FOTO Cum arată manichiura pentru sezonul toamnă/iarnă 2018 - FOTO
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

Balanţele au o lună în care aspectul profesional are un impact major asupra vieţii lor. Muncesc extrem de mult în iulie, dar  ar putea obţine şi o mărire de salariu. Cariera se află în...citește mai departe

×

One.ro
Amalia Enache, confesiuni dureroase: "M-a bântuit gândul că aş putea să-mi las copilul singur pe lume" Amalia Enache, confesiuni dureroase: "M-a...
Meghan Markle, primele fotografii cu burtica...
Fabuloasa viaţă a unei miliardare de 28...
Zf.ro
BREAKING NEWS! Anunţ ŞOC de la Olguţa Vasilescu: Ce se întâmplă cu ALOCAŢIILE  copiilor unor categorii de români BREAKING NEWS! Anunţ ŞOC de la Olguţa...
PREMIERĂ în România. Motivul ŞOC pentru...
Este OFICIAL! Vestea pe care o aşteptau...
BusinessMagazin.ro
Un oraş din ROMÂNIA este considerat "CENTRU al TRAFICULUI DE FIINŢE UMANE" de catre poliţiia germană Un oraş din ROMÂNIA este considerat "CENTRU...
Unul dintre cei mai cunoscuţi MILIARDARI...
Descopera.ro
Zona Roşie, cel mai PERICULOS loc din lume. Nimeni nu a ieşit în viaţă de aici Zona Roşie, cel mai PERICULOS loc din lume....
VIDEO. Aceşti tineri au început un JOC...
Modalitatea incredibilă prin care poţi...
Mediafax.ro
Un cântăreţ celebru RENUNŢĂ la carieră, în plină glorie. Motivul e EMOŢIONANT: „Nu mai am stomacul pentru aşa ceva. E ultimul meu interviu. Mă retrag” Un cântăreţ celebru RENUNŢĂ la carieră,...
Caz ŞOCANT pe Instagram. Ce au fost în...
Facebook a recunoscut oficial! Ce date au...
Gandul.info
Marijuana devine LEGALĂ în Canada. Cozi la PRIMUL magazin de droguri deschis în Newfoundland. Vezi câte grame de ”iarbă” poate deţine un canadian şi ce SFATURI  le dau californienii Marijuana devine LEGALĂ în Canada. Cozi...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Simona Halep tocmai a luat decizia de care se temeau toţi! Cel mai negru coşmar s-a adeverit BREAKING NEWS: Simona Halep tocmai a luat...
ULTIMA ORĂ: Lovitură în plin pentru Gigi...
BREAKING NEWS: Putin a dat lovitura! Rusia,...
ApropoTv.ro
Măsurile 90-60-90 sunt de domeniul trecutului! Un fost manechin de la noi s-a îngrăşat 20 de kilograme Măsurile 90-60-90 sunt de domeniul trecutului!...
Flavia Mihăşan, adevărul despre sarcină:...
Cătălin Botezatu, critic în privinţa...
Go4it.ro
Cum să îi construieşti ACASĂ propriul tău telefon mobil Cum să îi construieşti ACASĂ propriul...
DEZASTRU pe orbita Pământului. NASA a...
Telefonul NOKIA care face LEGEA în gama...
ProMotor.ro
MEGA PROIECTUL DIN CAPITALĂ este APROAPE GATA. Va avea 6,4 kilometri, dintre care 3,5 km poduri şi rampe! MEGA PROIECTUL DIN CAPITALĂ este APROAPE...
Fiul lui MIRON COZMA a provocat un accident,...
A condus cu 216 km/oră pe Centura Bucureşti!...
ULTIMA ORĂ
O DRONĂ „Made in Romania” a impresionat străinii! Ce are special dispozitivul | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.