5 semne că pielea e deshidratată. Cum repari tenul după expunerea la soare

După expunerea la soare, pielea e deshidratată și are nevoie de o îngrijire adecvată pentru a-și recăpăta sănătatea și strălucirea. Deseori, efectele dăunătoare ale razelor UV pot duce la deshidratarea pielii, ceea ce poate cauza o serie de probleme, de la arsuri solare, la iritații și roșeață, respectiv îmbătrânire prematură.

Dr. Maria Andrei, medic specialist dermatolog, detaliază care sunt semnele că pielea e deshidratată și ce putem face pentru a hidrata tenul în profunzime.

Semne că pielea e deshidratată

Deshidratarea tenului după expunerea la soare poate avea semne variate, cum ar fi:

Recomandări

(P) Machiajul pentru piele sensibilă: Cum să eviți reacțiile cutanate în sezonul cald

Nu mai arunca cremele de față expirate. Iată ce poți face cu ele

• Piele uscată și aspră – tenul poate deveni uscat, rugos și lipsit de strălucire
• Roșeață și iritații – pielea poate deveni sensibilă și iritată, prezentând roșeață, senzații de arsură și mâncărime
• Senzație de strângere – pielea se poate simți strânsă sau inconfortabilă la atingere
• Linii fine și riduri accentuate – deshidratarea poate accentua aspectul liniilor fine și al ridurilor
• Descuamare – pielea poate să înceapă să se descuameze sau să se cojească

Când să consultați un medic

În cazul în care semnele de deshidratare ale pielii persistă sau devin mai severe, este recomandat să consultați un medic dermatolog.

Aceste semne pot indica probleme mai grave de sănătate a pielii, cum ar fi arsurile solare severe sau alergiile. Un medic vă poate oferi sfaturi și tratamente personalizate pentru a restabili sănătatea și frumusețea pielii dumneavoastră.

Metode de intervenție pentru hidratarea tenului

Pentru a preveni și trata deshidratarea tenului după expunerea la soare, sunt disponibile mai multe metode eficiente:

Tratamente faciale specializate

În cabinetul medicului dermatolog puteți primi recomandări pentru tratamente faciale specializate care se concentrează pe hidratarea intensivă și netezirea tenului. Aceste tratamente sunt personalizate în funcție de nevoile pielii dumneavoastră și pot include aplicarea de măști și produse hidratante.

Aceste proceduri sunt recomandate atât înainte, cât și după expunerea la soare, pentru a ajuta pielea să-și recapete vitalitatea și a reduce semnele de deshidratare.

Hidratarea injectabilă

Hidratarea injectabilă poate fi o opțiune pentru a restabili hidratarea pielii în profunzime. În cazul unui ten deshidratat, se pot administra injecții cu acid hialuronic pentru a rehidrata pielea și a îmbunătăți aspectul acesteia. Pentru ridurile fine, aceeași abordare poate fi folosită pentru a hidrata pielea și a umple liniile fine.

Acest gen de proceduri necesită o consultare prealabilă cu un medic specialist, care va recomanda tratamentul adecvat în funcție de nevoile și condiția pielii dumneavoastră.

Produse cosmetice hidratante

Pentru a menține nivelul optim de hidratare, alegerea produselor cosmetice potrivite este esențială. Optați pentru creme hidratante bogate în ingrediente precum acid hialuronic, glicerină și ceramide, care pot reține umiditatea și pot crea o barieră de protecție pentru piele.

Aplicați aceste produse regulat, atât dimineața, cât și seara, pentru a menține hidratarea și pentru a îmbunătăți textura pielii.

Utilizarea măștilor hidratante

Măștile hidratante pot oferi un impuls suplimentar de hidratare a pielii. Alegeți măști care conțin ingrediente precum acid hialuronic, aloe vera sau extracte naturale hidratante. Aplicați măștile conform instrucțiunilor și lăsați-le să acționeze timpul recomandat pentru a oferi pielii o hidratare intensivă.

Consumul adecvat de apă

Hidratarea pielii începe din interior, iar consumul adecvat de apă joacă un rol esențial în menținerea nivelului optim de umiditate a pielii. Asigurați-vă că beți suficientă apă pe parcursul zilei pentru a ajuta pielea să rămână hidratată și sănătoasă.

Consumul regulat de lichide poate contribui semnificativ la menținerea hidratării pielii și la prevenirea deshidratării. Pe parcursul verii, trebuie să suplimentăm aportul de apă deoarece pierdem mai multe lichide prin transpirație decât în restul anului.

Alimentație sănătoasă

O dietă echilibrată și bogată în nutrienți poate avea un impact pozitiv asupra sănătății pielii. Consumul de fructe și legume bogate în antioxidanți, precum vitamina C și vitamina E, poate ajuta la protejarea pielii de efectele negative ale radicalilor liberi și poate susține hidratarea acesteia.

De asemenea, acizii grași Omega-3, prezenți în pește gras, semințe de chia și ulei de in, pot ajuta la menținerea elasticității și hidratării pielii.

Evitarea dușurilor fierbinți și a săpunurilor agresive

Dușurile cu apă fierbinte și utilizarea săpunurilor agresive pot îndepărta uleiurile naturale ale pielii, ducând la deshidratare. Optați pentru dușuri cu apă călduță și folosiți produse de curățare blânde, fără săpun.