Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

5 modalităţi naturale de a lupta împotriva ridurilor, fără botox sau chirurgie plastică

Nu e nicio îndoială că, mai devreme sau mai târziu, ne vom confrunta cu ridurile, însă, înainte de a apela la proceduri invazive, asigură-te că ai încercat şi variantele naturale.

Împrieteneşte-te cu vitamina A

Este una dintre vitaminele care luptă împotriva ridurilor şi a aceneei. O poţi găsi în fructe şi legume, sub formă de beta-caroten (morcovi, dovleac, cartofi dulci, pepene galben, spanac, grâu încolţit, lăptuci). În plus, luptă împotriva inflamaţiei şi a radicalilor liberi, oferind pielii un aspect strălucitor, proaspăt şi neted. Nu uita nici de vitamina C, un puternic antioxidant, pe care o poţi găsi în kiwi, portocale, lămâi, căpşuni, roşii.

Foloseşte ulei de cocos în jurul ochilor

În locul unei creme scumpe de ochi, achiziţioneză-ţi ulei organic de cocos. Acizii graşi pe care îi conţine hidratează pielea fină din jurul ochilor şi luptă împotriva ridurilor. Ca bonus, uleiul de cocos este ideal şi dacă ai buzele deshidratate şi are un parfum delicios.


Mănâncă proteine sănătoase


Acestea sunt ideale pentru a-ţi menţine pielea sănătoasă. Nu trebuie să faci abuz, doar să le introduci câte puţin la fiecare masă principală. Proteinele păstrează un nivel al zahărului în sânge stabil şi măresc producerea de colagen în corp. Colagenul ajută pielea să se menţină fermă, puternică şi fără riduri. Surse de proteine se găsesc în peşte de Alaska, iaurt grecesc, spanac, migdale, fasole.

 

Ia suplimente cu spirulină

Spirulina este o algă bogată în proteine, fier, clorofilă, vitamina A şi B12. Pe lângă faprul că îngrjeşte pielea, ajută la eliminarea poftei de dulce, a durerilor de cap şi a oboselii. O poţi găsi sub formă de pudră şi pastile.

Dormi suficient


Nu în ultimul rând, somnul este unul dintre factorii care ajută la prevenirea apariţiei ridurilor. 7-8 ore de somn sunt suficiente pentru ca celulele pielii să aibă timp să se refacă, dar pentru ca procesul să fie eficient, trebuie să ajungi în pat până la ora 23.



Citește și:
Adio riduri! Poţi fi cu 10 ani mai tânără, în doar câteva ore
Evrika! S-a inventat băutura care te scapă de riduri în doar 4 luni
10 greşeli zilnice care ne aduc mai multe riduri pe faţă
Exclusiv Online - 10.09.2013 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Anunţ de ULTIMĂ ORĂ! Un fenomen spectaculos, dar extrem de PERICULOS va avea loc astăzi în România. ATENŢIE, nu e de glumit, puteţi avea de suferit Anunţ de ULTIMĂ ORĂ! Un fenomen spectaculos, dar extrem de PERICULOS...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă măsură luată de PNL. Anunţul făcut de guvern RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
Cea mai SIGURĂ reţea de telefonie din...
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
IMAGINI ÎN PREMIERĂ. Cristi Borcea, vacanţă cu Valentina Pelinel şi Mihaela Borcea! Milionarul, masat ca un împărat! IMAGINI ÎN PREMIERĂ. Cristi Borcea, vacanţă...
FOTO! Cum a ajuns să arate acum Kitty Cepraga,...
FOTO. Cum a ajuns să arate Andreea Tonciu,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Şefii serviciilor secrete le recomandă cetăţenilor să NU cumpere aceste smartphone-uri, produse de un jucător de top. Iată MOTIVUL Şefii serviciilor secrete le recomandă...
NOKIA nu produce doar telefoane mobile!...
SCANDAL de proporţii după ce o aplicaţie...
ProMotor.ro
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit ulei de motor ca lubrifiant Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Cum arată singura româncă invitată de...
Această FEMEIE nu are nicio jenă! DETALIUL...
Descopera.ro
24 de ani, RUŞII au săpat la această GROAPĂ. Ce ASCUNDE ea este INCREDIBIL 24 de ani, RUŞII au săpat la această...
PODUL construit de Leonardo da Vinci pentru...
Efectul DEVASTATOR pe care îl are consumul...
ULTIMA ORĂ
Decizie definitivă: RADET intră în FALIMENT. Ce spune primarul Capitalei

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.