Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

5 modalităţi naturale de a lupta împotriva ridurilor, fără botox sau chirurgie plastică

Nu e nicio îndoială că, mai devreme sau mai târziu, ne vom confrunta cu ridurile, însă, înainte de a apela la proceduri invazive, asigură-te că ai încercat şi variantele naturale.

Împrieteneşte-te cu vitamina A

Este una dintre vitaminele care luptă împotriva ridurilor şi a aceneei. O poţi găsi în fructe şi legume, sub formă de beta-caroten (morcovi, dovleac, cartofi dulci, pepene galben, spanac, grâu încolţit, lăptuci). În plus, luptă împotriva inflamaţiei şi a radicalilor liberi, oferind pielii un aspect strălucitor, proaspăt şi neted. Nu uita nici de vitamina C, un puternic antioxidant, pe care o poţi găsi în kiwi, portocale, lămâi, căpşuni, roşii.

Foloseşte ulei de cocos în jurul ochilor

În locul unei creme scumpe de ochi, achiziţioneză-ţi ulei organic de cocos. Acizii graşi pe care îi conţine hidratează pielea fină din jurul ochilor şi luptă împotriva ridurilor. Ca bonus, uleiul de cocos este ideal şi dacă ai buzele deshidratate şi are un parfum delicios.


Mănâncă proteine sănătoase


Acestea sunt ideale pentru a-ţi menţine pielea sănătoasă. Nu trebuie să faci abuz, doar să le introduci câte puţin la fiecare masă principală. Proteinele păstrează un nivel al zahărului în sânge stabil şi măresc producerea de colagen în corp. Colagenul ajută pielea să se menţină fermă, puternică şi fără riduri. Surse de proteine se găsesc în peşte de Alaska, iaurt grecesc, spanac, migdale, fasole.

 

Ia suplimente cu spirulină

Spirulina este o algă bogată în proteine, fier, clorofilă, vitamina A şi B12. Pe lângă faprul că îngrjeşte pielea, ajută la eliminarea poftei de dulce, a durerilor de cap şi a oboselii. O poţi găsi sub formă de pudră şi pastile.

Dormi suficient


Nu în ultimul rând, somnul este unul dintre factorii care ajută la prevenirea apariţiei ridurilor. 7-8 ore de somn sunt suficiente pentru ca celulele pielii să aibă timp să se refacă, dar pentru ca procesul să fie eficient, trebuie să ajungi în pat până la ora 23.

Citește și:
Adio riduri! Poţi fi cu 10 ani mai tânără, în doar câteva ore
Evrika! S-a inventat băutura care te scapă de riduri în doar 4 luni
10 greşeli zilnice care ne aduc mai multe riduri pe faţă


Exclusiv Online - 10.09.2013 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Stă ÎNCLINAT de aproape 1.000 de ani fără să cadă! A rezistat la sute de cutremure majore, iar MUSSOLINI a încercat să îl dărâme. Marele MISTER al Turnului din Pisa a fost ELUCIDAT. De ce nu stă vertical şi de ce nu se prăbuşeşte Stă ÎNCLINAT de aproape 1.000 de ani fără să cadă! A rezistat la...
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Ce se intampla cu seful Mafiei Rusesti. E ultimul supravietuitor din vechea garda sovietica Ce se intampla cu seful Mafiei Rusesti....
Ce AVERE are Dan Barna, omul care poate...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
Kilometri cubi de MAGMĂ clocotesc sub Lacul Sfânta Ana. AVERTISMENTUL transmis de cercetători Kilometri cubi de MAGMĂ clocotesc sub Lacul...
Veşti bune pentru cei care vor să intre...
INTERVIU INTEGRAL Marius Tucă Show. Gabriela...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela Firea despre Simona Halep! Primarul a recunoscut tot: „M-a sunat şi mi-a zis asta” Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
Un nou război cutremură din temelii formaţia...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care un bărbat se căţără pe aripa unui avion în timpul decolării. Cum au reacţionat pasagerii | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.