Igiena intima in vacanta

Desigur, la gandul ca vom petrece cateva zile minunate departe de
grijile cotidiene s-ar putea sa scapam din vedere amanunte
importante, de ordin personal. Ce conteaza cateva zile, ai fi
tentata sa iti spui, doar te poti adapta la orice conditii. Gresit,
spun specialistii, care ne indeamna sa avem grija la
urmatoarele:

1. Numai si numai materiale naturale
Evident, vorbim despre lenjeria intima. In special in tarile unde
temperaturile sunt foarte ridicate, la fel si nivelul de umezeala
din atmosfera, este imperios necesar sa porti numai lenjerie din
bumbac. Lenjeria sintetica este locul perfect pentru
dezvoltarea bacteriilor, intrucat pastreaza
umezeala. Nu-ti petrece intreaga zi in slipul cu care mergi la
plaja, iar daca folosesti absorbante zilnice tine cont de faptul ca
impiedica pielea sa respire pentru ca sunt confectionate din
material sintetic. Uita de ele cel putin in aceasta perioada!

2. Nu pleca de acasa fara produse pentru igiena
intima
Asigura-te ca ai asupra ta servetele uscate si servetele umede
pentru bebelusi (sunt cele mai inofensive cu pielea) pentru a
preveni situatiile in care nu ai apa la indemana. De asemenea, nu
uita nici de gelul pentru igiena intima, cu pH-ul potrivit florei
vaginale, altfel sapunurile si chiar apa din zona in care
calatoresti ti-ar putea face rau. Ai ramas fara sapun? Poti folosi
un iaurt natural, fara adaosuri de zahar.

3. Brandul tau preferat de tampoane sau absorbante nu se gaseste
peste tot in lume
Daca vei fi plecata exact in perioada menstruatiei, trebuie sa fii
si mai atenta. Nu uita sa pui in bagaj
tampoanele sau absorbantele cu care esti
obisnuita, pentru ca in tara in care calatoresti mai mult ca sigur
nu vei gasi ceva potrivit cu nevoile tale. De asemenea, exista
locuri in care chiar si farmaciile sunt inchise incepand cu orele
amiezii, sau nu sunt deloc deschise duminica si nu vei avea de unde
sa-ti achizitionezi produsele de igiena intima necesare.

Citeste si: Ce
masuri de igiena trebuie sa adopti dupa sex