Adevărul amar despre zahăr cu Mihaela Bilic VIDEO By CSID

Multe persoane sunt pur şi simplu îndrăgostite de dulciuri şi nu trece o zi fără ca acestea să le consume. Combinaţiile de ciolcolată, frişcă, fructe şi blaturi pufoase sunt atracţia multor petreceri.

Însă timp, plăcerea de a consuma dulciuri se vede pe cântar, mai ales dacă zahărul face parte din meniul nostru zilnic. Să nu uităm nici de cafea, pentru că o linguriţă de zahăr consumată la fiecare cafea se contorizează la finalul unui an în câteva kilograme de zahăr.

Am stat de vorbă cu medicul nutriţionist Mihaela Bilic care ne-a spus cum ar trebui consumat zahărul