Să iau sau nu pauză de la anticoncepţionale?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua. Daca le tolerati bine (adica nu prezentati reactii adverse, dintre care cele mai... citește

Caută în:
Cele mai

Vitamina C - secretul tinereţii veşnice!

Dacă vrei să trăieşti mai mult, mănâncă mai multe fructe şi legume bogate în Vitamina C, chiar acum! „Un bărbat de 35 de ani, care mănâncă alimente bogate în Vitamina C şi ia suplimente de acest fel, îşi va reduce cu două treimi riscul de a muri din cauza unei boli de inimă, şi va trăi cu cel puţin 6 ani mai mult”, anticipează dr. James Enstrom, cercetător la UCLA.

„Am putea adăuga vieţii noastre 12 până la 18 ani, luând între 3 200 şi 12 000 mg de Vitamina C pe zi”, afirmă dr. Linus Pauling.

Cum luptă Vitamina C împotriva îmbătrânirii

Circa 120 de studii indică în mod elocvent că Vitamina C este un fel de vaccin împotriva cancerului. Fără îndoială, oamenii care iau cât mai multă Vitamina C îşi reduc considerabil probabilitatea de îmbolnăvire. Ne referim în special la cancerul de stomac, esofag, pancreas, cavitate bucală şi, posibil, cervix, rect sau sân, potrivit analizelor întreprinse de dr. Gladys Block, epidemiolog în domeniul cancerului.

Cinci porţii zilnice de fructe şi legume conţin între 200 şi 300 mg de Vitamina C – suficient pentru a întârzia apariţia cancerului. Dr. Block ia până la 3 000 mg de Vitamina C pe zi.

O primă modalitate prin care organismul porneşte lupta împotriva invadatorilor străini, cum ar fi bacteriile sau virusurile, este aceea de a concentra armatele de globule albe numite limfocite. 5 000 mg de Vitamina C luate zilnic măresc producerea de limfocite, acţionând ca un antibiotic împotriva bacteriilor.

Mai mult decât atât, Vitamina C sprijină în mod spectaculos funcţionarea sistemului imunitar. Atunci când persoanele care au făcut subiectul unui studiu în SUA au mâncat timp de nouă săptămâni mai puţin de o treime din dozele recomandate de Vitamina C, nivelul de glutation – proteină de dimensiuni reduse, prezentă în aproape toate celulele organismului nostru, care are rol puternic antioxidant şi de eliminare a toxinelor – din sânge a scăzut cu 50%.  Chiar şi o mică deficienţă de Vitamina C poate însemna o povară pentru apărarea imunitară, au concluzionat cercetătorii.

De asemenea, cercetătorii au arătat că Vitamina C poate face reversibilă îmbătrânirea – prin întinerirea biochimică a globulelor albe în cazul persoanelor în vârstă. Într-un studiu asupra acestora, cu o vârstă medie de 75 de ani, doar 120 mg de Vitamina C pe zi au ridicat, în numai două săptămâni, nivelurile globulelor ca a unor persoane tinere cu o vârstă medie de 35 de ani. Într-un alt remarcabil studiu, o cantitate zilnică de doar 50 mg de Vitamina C a facut acelaşi lucru pentru pacienţii spitalizaţi. Dar de data asta, leucocitele lor au devenit mai tinere din punct de vedere biochimic decât cele ale subiecţilor tineri!

Citește și:
Urzica te vitaminizează şi te remineralizează!
Consumă PEŞTE – te ajută să te menţii în formă!
Atenţie, bărbaţi! Varicele nu afectează doar femeile!


Exclusiv Online - 07.03.2014
Citește pe one.ro
Motivul pentru care se cere anularea nunţii dintre Meghan Markle şi Prinţul Harry: "Este cea mai mare greşeală din istorie" Motivul pentru care se cere anularea nunţii dintre Meghan Markle şi...
NUNTA REGALĂ: Pippa Middleton, apariţie impresionantă. A captat toate privirile cu burtica proeminentă NUNTA REGALĂ: Pippa Middleton, apariţie impresionantă. A captat toate...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

Luna aceasta veţi socializa foarte mult, sunt şanse să ieşiţi în oraş alături de cunoştinţe noi şi fascinante. Chiar dacă luna trecută aţi rezistat impulsului de a vă face de cap cu banii,...citește mai departe

×

One.ro
Nunta regală: Cum au petrecut Meghan şi Harry toată noaptea Nunta regală: Cum au petrecut Meghan şi...
Era cea mai dorită actriţă în anii ’80!...
Ce cadou de nuntă le face Principesa Margareta...
Zf.ro
TOPUL celor mai bune oraşe în care să locuieşti. Din top 10, cinci sunt europene. Galerie FOTO TOPUL celor mai bune oraşe în care să...
BusinessMagazin.ro
Oraşul din România care a investit 50 de milioane de euro în turism. A devenit una dintre cele mai căutate destinaţii de vacanţă Oraşul din România care a investit 50...
A dat lovitura! Afacerea din România care...
Descopera.ro
Biserica credea că moaşele forţează femeile să facă SEX cu DIAVOLUL. Ce alte interdicţii în materie de sex punea Biserica Catolică din trecut Biserica credea că moaşele forţează...
MASTURBAREA este benefică sau dăunătoare?...
SEXUL este obligatoriu! Cea mai dificilă...
Mediafax.ro
Augustin Zegrean: Dacă Dăncilă este suspendată, după 45 de zile nu mai avem guvern/ / Este vorba despre o ”revocare atipică, ascunsă” a premierului Augustin Zegrean: Dacă Dăncilă este suspendată,...
Băsescu ştie cine ar trebui să fie premier:...
Cum explică Liviu Dragnea deplasarea cu...
Gandul.info
După măsurile anunţate de Guvernul PSD, Raed Arafat anunţă o DECIZIE-ŞOC. „Acesta poate fi MOMENTUL ZERO” După măsurile anunţate de Guvernul PSD,...
LOVITURĂ DE GRAŢIE pentru toţi românii...
PRIMA ŢARĂ din Europa care anunţă că...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Situaţie ingrată pentru Halep! Simona a avut o singură cerinţă, dar i-a fost trântită uşa în faţă: "Poate în 2019". Motivul este incredibil Situaţie ingrată pentru Halep! Simona...
BREAKING NEWS | Teroriştii au lovit din...
BREAKING NEWS: O nouă tragedie a lovit...
ApropoTv.ro
A câştigat Ferma vedetelor şi face nuntă cu premiul de 50.000 € A câştigat Ferma vedetelor şi face nuntă...
Soţia lui Cristi Chivu arată mai bine...
Decepţia din dragoste care a marcat-o pe...
Go4it.ro
Aceasta este cea mai nouă şi mai mică Republică din Europa. Peste 160.000 de persoane au depus cerere pentru cetăţenie Aceasta este cea mai nouă şi mai mică...
ProMotor.ro
Doi tineri au fost prinşi în timp ce faceau sex în maşină. Ce au filmat poliţiştii când au venit este demn de Cartea Recordurilor [VIDEO] Doi tineri au fost prinşi în timp ce faceau...
Ţeapă clasică: Passat din Germania, revândut...
FEMEIA i-a trimis această fotografie soţului...
ULTIMA ORĂ
Toată LUMEA ştie acum de ce Prinţul Harry vrea să se ÎNSOARE cu ea! Fotografii interzise MINORILOR, FURATE din telefonul actriţei!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.