Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Caută în:
Cele mai

Mercurul, unul dintre cei mai mari dusmani ai sanatatii

Mercurul, unul dintre cei mai mari dusmani ai sanatatii Mercurul, unul dintre cei mai mari dusmani ai sanatatii

Mercurul este un element chimic, frecvent intalnit in mediul inconjurator, fie ca parte a acestuia, fie ca rezultat al procesului de poluare. In apa, in aer si in sol, mercurul se strecoara usor si in mancare, iar in cantitati mari este deosebit de toxic, cauzand probleme serioase de sanatate.

Astfel, mercurul poate afecta ireversibil functia neurologica, iar daca esti insarcinata, bebelusului ii este afectat sistemul nervos. De asemenea, copiilor care mananca peste bogat in mercur le este pusa in pericol dezvoltarea cerebrala. 

Pestele, un aliment bogat in mercur

Dintre toate alimentele, pestele a fost desemnat drept cea mai bogata sursa de mercur. Asadar, pentru a-ti proteja propria sanatate precum si pe cea a micutului tau de efectele nocive ale acestui metal, cel mai indicat este sa eviti includerea unor pesti in dieta, in special inainte si pe perioada sarcinii, precum si atunci cand alaptezi. Asadar:

-    evita sa mananci carne de rechin, peste spada si macrou regal intrucat contin o cantitate foarte mare de mercur;
-    consuma pestele ceva mai sarac in mercur (raci si unele fructe de mare precum scoici, stridii, melci de mare, crabi, homari) in cantitati care sa nu depaseasca 340 de grape
pe saptamana (de doua ori este suficient).

Alti pesti saraci in mercur, consumati destul de frecvent sunt: tonul alb la conserva, somonul, somnul si fileul de cod Pollock. De retinut ca intre speciile de pesti apartinand aceleiasi familii exista diferente in privinta cantitatii de mercur. Astfel, tonul alb albacore este mai bogat in mercur decat tonul de la conserva (un peste mic, saritor).

Detoxifierea organismului dupa o “cura de mercur” este destul de greoaie, metalul eliminandu-se lent prin urina, fecale si laptele matern.

Citește și:
Flora intestinală, un factor cu rol decisiv în imunitatea organismului
Apa - curiozităţi şi surse bogate în acest lichid vital pentru organism


Exclusiv Online - 31.07.2009
Citește pe one.ro
“A murit o parte din mine!” Declaraţie Giuliei, după despărţirea de Vlad Huidu “A murit o parte din mine!” Declaraţie Giuliei, după despărţirea...
Elena Băsescu a dezvăluit sexul celui de-al treilea copil Elena Băsescu a dezvăluit sexul celui de-al treilea copil
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Va fi o lună pozitivă pentru persoanele aflate în poziţii de leadership Luna aceasta optaţi pentru munca neîntreruptă pentru că aveţi obiective precise, pe care nu doriţi cu niciun chip să...citește mai departe

×

One.ro
Cum arăta Shakira în 1993, când juca în telenovele. A cumpărat serialul ca să nu mai fie difuzat niciodată Cum arăta Shakira în 1993, când juca...
Janina Nectara, 30.000 de dolari pentru...
Gina Pistol, despre Smiley şi Ana Baniciu...
Zf.ro
Război TOTAL pe scena politică: Una dintre cele mai mari multinaţionale a ajuns în mijlocul unui scandal monstru Război TOTAL pe scena politică: Una dintre...
BusinessMagazin.ro
DESTINUL TRAGIC al lui Keanu Reeves. Cum arăta iubirea vieţii lui, care a murit după ce a născut DESTINUL TRAGIC al lui Keanu Reeves. Cum...
Ce PEDEAPSĂ a primit soţul fiicei lui...
Descopera.ro
Chiar şi în FILMELE pentru ADULŢI a fost interzis aşa ceva! Ce a făcut un cuplu a ŞOCAT o lume întreagă Chiar şi în FILMELE pentru ADULŢI a fost...
VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat...
Şi te mai miri de ce nu VREA?! Greşeala...
Mediafax.ro
BREAKING | PSD a deschis şampania! Tudorel Toader tocmai a făcut anunţul. Persoana cel mai des invocată de partidul lui Dragnea, propusă pentru DEMITERE BREAKING | PSD a deschis şampania! Tudorel...
HARTA celor mai CORUPTE ţări din lume....
AMENINŢAREA care zguduie lumea: Tel Aviv...
Gandul.info
FENOMENUL EXTREM care loveşte România zilele următoare. Avertismentul meteorologilor. Totul se va întâmpla NOAPTEA FENOMENUL EXTREM care loveşte România...
Actriţa din „Las Fierbinţi”, UCISĂ...
Un fenomen EXTREM DE RAR loveşte România....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
PERIOADA DE AUR a carierei Simonei! După ce a semnat cu Nike şi se va întoarce pe primul loc mondial, Halep dă o lovitură de CINCI STELE! PERIOADA DE AUR a carierei Simonei! După...
BREAKING NEWS | SCANDAL MONSTRU la meciul...
BREAKING NEWS | ŞOCUL săptămânii în...
ApropoTv.ro
De ce a ajuns după gratii iubitul Mihaelei Rădulescu, Felix Baumgartner - FOTO&VIDEO De ce a ajuns după gratii iubitul Mihaelei...
Anunţul momentului! Dana Grecu este însărcinată,...
A rămas fără nevastă şi fără amantă....
Go4it.ro
A intrat în benzinărie, a luat pompa si s-a pregătit să o ducă la rezervor. I-a atras imediat atenţia CEVA, apoi a descoperit o posibilă înşelătorie care ar putea fi răspândită în toată ţara. „Mare atenţie data viitoare când alimentezi” A intrat în benzinărie, a luat pompa si...
ProMotor.ro
Fata cu cel mai scump fund din lume e PRIZONIERĂ în casă. O să înţelegeţi din poze de ce e mai bine să stea în casă Fata cu cel mai scump fund din lume e PRIZONIERĂ...
Firea explică de ce au fost mai ieftine...
Hoţii şi metoda "BUZĂU" pe care o folosesc...
ULTIMA ORĂ
VIDEO. Scene incredibile într-un tribunal din Texas. Ce au făcut deţinuţii după ce gardianul care-i păzea a suferit un infarct

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.