peste

Peștele sănătos care crește colesterolul

Peștele sănătos care crește colesterolul

Deși peștele este considerat un superaliment pe care ar trebui să îl consumăm de cel puțin 2 ori pe săptămână, prea puțini dintre noi atingem gramajul de aproape 300 de grame recomandat de medicii nutriționiști. […]

Totul despre Vitamina D – când se ia, când este necesar să suplimentezi, când supradozarea provoacă îmbolnăvire, când să le dai copiilor și gravidelor

Totul despre Vitamina D – când se ia, când este necesar să suplimentezi, când supradozarea provoacă îmbolnăvire, când să le dai copiilor și gravidelor

Alimentele care curăță ficatul de toxine și întăresc imunitatea

Alimentele care curăță ficatul de toxine și întăresc imunitatea

Vacanță sustenabilă la Marea Nordului în Bremerhaven, Germania

Vacanță sustenabilă la Marea Nordului în Bremerhaven, Germania

O lingură din acest ulei, luată în fiecare zi pe stomacul gol, protejează creierul și inima de boli. Recomandat pentru toate vârstele!

O lingură din acest ulei, luată în fiecare zi pe stomacul gol, protejează creierul și inima de boli. Recomandat pentru toate vârstele!

Top 10 cele mai bune alimente cu proteine. Sunt ideale, dacă vrei să slăbești

Top 10 cele mai bune alimente cu proteine. Sunt ideale, dacă vrei să slăbești

Cele mai ieftine și sănătoase soiuri de pește. Nu conțin mercur și sunt mai bune decât somonul

Cele mai ieftine și sănătoase soiuri de pește. Nu conțin mercur și sunt mai bune decât somonul

Mâncat conștient – reguli de bază

Mâncat conștient – reguli de bază

Câteva lucruri simple pentru sănătatea inimii

Câteva lucruri simple pentru sănătatea inimii

Cel mai bun pește pentru sănătatea inimii. Reduce colesterolul și trigliceridele

Cel mai bun pește pentru sănătatea inimii. Reduce colesterolul și trigliceridele

Supa și peștele - de ce să le consumi des

Supa și peștele – de ce să le consumi des

Cum să nu te întorci din concediu cu kilograme în plus. Trucuri ca să mănânci sănătos în vacanță

Cum să nu te întorci din concediu cu kilograme în plus. Trucuri ca să mănânci sănătos în vacanță

Ce să mănânci în concediu ca să nu te îngrași? Sfaturile antrenoarei de fitness Cori Grămescu

Ce să mănânci în concediu ca să nu te îngrași? Sfaturile antrenoarei de fitness Cori Grămescu

Alimente antiinflamatoare - ce să mănânci dacă ai dureri de articulații cauzate de poliartrita reumatoidă

Alimente antiinflamatoare – ce să mănânci dacă ai dureri de articulații cauzate de poliartrita reumatoidă

Alimentul aparent sănătos care te poate îmbolnăvi de cancer. Medicii recomandă să îl mâncăm de 2 ori pe săptămână

Alimentul aparent sănătos care te poate îmbolnăvi de cancer. Medicii recomandă să îl mâncăm de 2 ori pe săptămână

5 feluri de mâncare sănătoase și delicioase la grătar (P)

5 feluri de mâncare sănătoase și delicioase la grătar (P)

Ce să mănânci dacă ai probleme cu pielea. Alimentele care previn uscarea tenului, roșeața și acneea

Ce să mănânci dacă ai probleme cu pielea. Alimentele care previn uscarea tenului, roșeața și acneea

Alimentul cu cel mai mare conținut de iod. Îl găsești la magazinele cu produse naturiste, e 10 lei punga

Alimentul cu cel mai mare conținut de iod. Îl găsești la magazinele cu produse naturiste, e 10 lei punga

Vitamina cea mai complexă de care mulți duc lipsă. Deficiența ei poate duce la palpitații și anxietate

Vitamina cea mai complexă de care mulți duc lipsă. Deficiența ei poate duce la palpitații și anxietate

Cel mai bun supliment pentru pacienții cu prediabet

Cel mai bun supliment pentru pacienții cu prediabet

Alimentul ieftin care poate preveni diabetul și bolile cardiovasculare

Alimentul ieftin care poate preveni diabetul și bolile cardiovasculare

Peștele pe care mulți români îl consumă, dar studiile arată că a devenit un pericol pentru sănătate

Peștele pe care mulți români îl consumă, dar studiile arată că a devenit un pericol pentru sănătate

10 alimente bune pentru tiroidă. Consumă-le frecvent pentru a evita problemele

10 alimente bune pentru tiroidă. Consumă-le frecvent pentru a evita problemele

Consumul de alimente procesate, cauza multor alergii. Medic: Am avut pacient cu alergie la penicilină fără să fi făcut niciodată penicilină

Consumul de alimente procesate, cauza multor alergii. Medic: Am avut pacient cu alergie la penicilină fără să fi făcut niciodată penicilină

Dorada la cuptor – cum se face marinada și cât timp se lasă peștele la copt

Dorada la cuptor – cum se face marinada și cât timp se lasă peștele la copt

Piramida alimentară a omului sănătos: 5 grupe de alimente esențiale și porțiile corecte

Piramida alimentară a omului sănătos: 5 grupe de alimente esențiale și porțiile corecte

De câte ori pe săptămână e bine să mâncăm carne? Sfatul Mihaelei Bilic

De câte ori pe săptămână e bine să mâncăm carne? Sfatul Mihaelei Bilic

Depresia, stările anxietate pot fi ținute sub control prin alimentație?

Depresia, stările anxietate pot fi ținute sub control prin alimentație?

Mihaela Bilic: Dacă ții post cu adevărat, nu trebuie să te scoli de la masă cu burta plină

Mihaela Bilic: Dacă ții post cu adevărat, nu trebuie să te scoli de la masă cu burta plină

Dr. Șerban Damian: 5 reguli de aur ale alimentației echilibrate

Dr. Șerban Damian: 5 reguli de aur ale alimentației echilibrate

Beneficiile pentru sănătate oferite de cele mai proaspete fructe de mare

Beneficiile pentru sănătate oferite de cele mai proaspete fructe de mare

Din toamnă încep să se numere și carențele de vitamina D...

Din toamnă încep să se numere și carențele de vitamina D…

Degețele de pește la cuptor - crocante, delicioase, ușor de preparat!

Degețele de pește la cuptor – crocante, delicioase, ușor de preparat!

Alimentul care scade la jumătate riscul de cancer colorectal, dacă este consumat zilnic. Porția recomandată: 60 de grame

Alimentul care scade la jumătate riscul de cancer colorectal, dacă este consumat zilnic. Porția recomandată: 60 de grame

20 de alimente care opresc căderea părului. Sunt bogate în zinc, fier și vitamina C

20 de alimente care opresc căderea părului. Sunt bogate în zinc, fier și vitamina C

Hamsii prăjite în mălai, la cuptor - rețeta simplă, rapidă, dietetică

Hamsii prăjite în mălai, la cuptor – rețeta simplă, rapidă, dietetică

Grăsimi saturate versus grăsimi nesaturate: beneficii, riscuri, alimente în care le găsim

Grăsimi saturate versus grăsimi nesaturate: beneficii, riscuri, alimente în care le găsim

Câte tipuri de somon există și care este diferența de gust, culoare și preț

Câte tipuri de somon există și care este diferența de gust, culoare și preț

Peștele pangasius este toxic! Conține un metal greu asociat cu apariția cancerului

Peștele pangasius este toxic! Conține un metal greu asociat cu apariția cancerului

E scump să mănânci sănătos? Din contră! Vezi diferențele de preț

E scump să mănânci sănătos? Din contră! Vezi diferențele de preț

Sănătatea ochilor: 10 alimente pe care să le consumi

Sănătatea ochilor: 10 alimente pe care să le consumi

Peștele sau fructele de mare? Care e cea mai sănătoasă alegere

Peștele sau fructele de mare? Care e cea mai sănătoasă alegere

Dieta suedeză - slăbeşti fără să ţii cont de calorii sau de ora la care mănânci!

Dieta suedeză – slăbeşti fără să ţii cont de calorii sau de ora la care mănânci!

Pește la cuptor: Cod la cuptor cu lămâie

Pește la cuptor: Cod la cuptor cu lămâie

Dieta cu peşte

Dieta cu peşte