Pranzul in fata calculatorului dauneaza sanatatii
Pentru ca tot te afli in
fata calculatorului, trebuie sa afli ca tastatura la care lucrezi
contine milioane de germeni, iar daca obisnuiesti sa si mananci
aici, le incurajezi dezvoltarea si risti sa te
imbolnavesti.
Poate e mai comod si mai eficient sa mananci in fata
calculatorului, insa un lucru e cert: nu este deloc sanatos! Este
total nerecomandat pentru ochii tai, pentru capacitatea ta de
concentrare, pentru imunitate si mai ales mult pentru viata ta
sociala. Pauza de masa este un privilegiu de care nu trebuie sa te
lipsesti. Uite de ce spunem asta!
Esti expusa la bacterii
Pranzul in fata calculatorului nu este deloc igienic. Avand in
vedere ca prea putine persoane isi curata in mod constant biroul cu
ceva mai puternic decat un servetel umed, praful si bacteriile au
poarta libera pentru a patrunde in corp, mai ales in timpul
consumului de diferite alimente.
Daca totusi esti pregatita sa renunti la pauza de masa in
detrimentul calculatorului, ai face bine sa iti dezinfectezi zilnic
biroul, lucru ce reduce cu 99% numarul
bacteriilor, si spala-te pe maini inainte si
dupa masa cu un gel anti-bacterian.
Risti sa iti dezechilibrezi alimentatia
Multitasking-ul a inceput din ce in ce mai frecvent sa includa si
masa in fata calculatorului, nu doar sarcinile de
serviciu. Se estimeaza ca 67% dintre persoanele care
presteaza munca de birou isi rezolva in acelasi timp si probleme
personale. Acest lucru incurajeaza acumularea de kilograme si duce
pe termen lung la dezechilibre alimentare.
Profesionalism si productivitate
Trebuie sa stii ca masa de pranz te poate ajuta cu adevarat cand
vine vorba de aceste doua aspecte. Mai intai de toate, o ora de
deconectare
si discutii cu colegii de serviciu te vor ajuta sa iti limpezesti
mintea si sa fii mai productiva in orele de munca ramase. Apoi,
faptul ca nu iti "aromatizezi" biroul cu fel si fel de mirosuri
denota profesionalism si seriozitate, dar si respect pentru colegii
tai.
Posibilitati de avansare crescute
Poti considera ora pranzului o ocazie perfecta pentru socializare
si promovare la locul de munca. Spunem asta pentru ca masa de pranz
este un prilej nemaipomenit pentru a stabili noi contacte si de a
dezvolta noi relatii cu colegii de serviciu. Acest lucru
faciliteaza integrarea in echipa, lucru ce poate contribui
semnificativ la construirea carierei tale.
Tu unde iei pranzul astazi?
Citeste si Pofta
vine muncind!
Autor: Cristina Sauciuc
Carnea de pui, mai grasa decat carnea rosie?
Urciorul: cauze, simptome, tratament
Unde se ascund microbii in locuinte?
Ce arunci din frigider?
Herpesul genital nu este niciodata complet inactiv
Un nou studiu scoate la iveala ca herpesul genital nu intra niciodata intr-o stare latenta. Chiar si atunci cand nu provoaca eruptii, virusul...
Combate eficient si sigur durerea!
Ai nevoie de ajutor pentru a scapa de dureri? Alege cu atentie intre cele mai comune analgezice de pe piata: paracetamolul, ibuprofenul si...
Simptome pe care nu ar trebui sa le ignori
Unele boli se instaleaza lent, pe ascuns, fara sa ne dam seama ce se intampla. Iar cand ajungem la medic, descoperim ca este deja tarziu. Iata...
E suficient sa facem testul Papanicolau o data la 2 ani
Noi rezolutii au fost trasate de expertii americani in privinta programului de diagnostic si prevenire a cancerului de col uterin. Astfel, primul...
Articol: Pranzul in fata calculatorului dauneaza sanatatii
20.10.2009 - 11 : 27
Respect fata de ora de masa
Ai dreptate in totalitate cu privire la mancatul langa tastatura, dar ce te faci cand NU iti poti permite sa iei pauza de masa? Seful iti spune ca trebuia raportul ieri. La usa stau diferite persoane si nu ai voie sa le lasi sa astepte. Si lista poate continua
19.10.2009 - 18 : 01
hm
de ce se adreseaza articolul femeilor? nu prea frecventez acest site, dar de cand 'ce se intampla doctore' vizeaza doar femeile???

Se vor regla o serie de lucruri,
dupa ce te vei ocupa de acele aspecte care au stat la baza unor
blocaje. De la jumatatea lunii, vor merge bine si afacerile si
treburile personale.
Bani: Ca-ti vor intra bani cam pe tot parcursul
lunii, asta e clar. Cum ii vei conserva, asta ramane de
vazut.
Dragoste & Sex: Sfera sentimentala pare mult
mai destinsa si o sa-ti poti face planuri de viata in doi. Daca
relatia era pe punctul de a se destrama, unul dintre voi o sa aiba
curajul sa treaca peste toate neplacerile din ultimii 2 ani si ceva
si o sa va-mpacati.
Sanatate: Sanatatea are unele minusuri pe care o
sa le poti remedia, cu conditia sa te prezinti la doctor. O dieta
nu ti-ar strica deloc.

Mai multe reviste glossy au folosit aceeasi rochie pentru coperta....
Concurs: castiga o camera foto Benq T1260 Lanvin deschide usa luxului pentru H&M
Unele dintre cele mai bine cotate actiţe de la Hollywood şi-au...
Andreea Spătaru nu îşi mai permite încă un copil Nuduri de colecţie: Sex-simbolurile care au pozat goale
Guns este o trupă care coagulează idealurile generaţiilor de...
Panoul de afişaj - Bucureşteni din toate cartierele, sărbătoriţi-vă! Nou deschis - Nana Natural Food
Actorul John Travolta a fost surprins de paparazzi in timp ce...
Botezatu i-a dat teapa cu trandafirul unei finaliste Demi Moore, in bikini pe internet
Retras de la Dinamo de câteva luni, Vasile Turcu spune că are...
VIDEO GOLAZO fabulos înscris de 'Perla lui Mourinho', cu călcâiul, după 20 de pase! Goian: "O 'sursă din vestiar' vrea să strice liniştea... E dureros"
Vintage, etno, raceala scandinavica, home office, outdoor-indoor -...
Premiile Emmy 2010 - Red Carpet Bonton Fashion Days 2010 - retrospectiva


























