Sunt prea slaba
Flavia-Ioana Manole Nutriţionist-Dietetician

Mergeti la sport! Cereti ajutorul unui trainer de la sala de sport, care sa va faca un plan... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Mama la serviciu egal copil obez

Mama la serviciu egal copil obez Mama la serviciu egal copil obez

Mamele care lucreaza mult in timpul zilei, inainte ca micutul sa implineasca 3 anisori, risca sa aiba un copil supraponderal sau chiar obez. Studiul sustine faptul ca riscul de obezitate la copii este in stransa legatura cu venitul familial.

Cu cat proaspata mamica participa mai mult la venitul familiei, cu atat micutii prezinta un risc crescut sa manance nechibzuit si sa atinga o greutate mult peste medie, fata de copii care sunt crescuti in familii mai sarace.

Dar de fapt nu veniturile mamei afecteaza greutatea copilului. In realitate, timpul mult mai scurt pe care il petrec impreuna poate avea drept consecinta lipsa accesului copiilor la mancare sanatoasa si la activitati fizice.

De altfel, si dupa ce copilul implineste 3 anisori si intra la gradinita tot timpul scurt pe care il petrece impreuna cu parintii pare ca duce la consumul exagerat de chipsuri sau de mancare fast-food.

Mai mult, studiile arata ca tocmai copiii ai caror parinti nu stau deloc ziua acasa petrec de 5 ori mai mult timp in fata televizorului mancand, spre deosebire de micutii care se bucura pana la varsta scolara de prezenta mamei sau a tatalui suficiente ore in timpul zilei.

Insa cei mai importanti din punctul de vedere al stabilirii obiceiurilor alimentare sunt primii 3 ani din viata. In aceasta perioada, prezenta parintilor si in special a mamei este vitala pentru dezvoltarea inclusiv a unui regim alimentar sanatos.

Gena care vrea 100 de calorii in plus la o masa

Se pare ca tot genele sunt vinovate pentru faptul ca atat adultii, cat si copii se indreapta spre produse inalt calorice. In special copii care vor doar mancare gustoasa, dar foarte grasa, consuma la orice masa cu peste 100 de calorii mai mult decat le-ar fi necesar, ceea ce se traduce prin obezitate de la varste fragede, spun cercetatorii scotieni.

Gena care duce la obezitate, numita la FTO, a fost descoperita anul trecut. Expertii cred insa ca aceasta nu produce automat obezitate, ci influenteaza gusturile copiilor in privinta alimentelor, facandu-i sa le aleaga pe cele mai calorice.

Din pacate, insa, fast-food exista in toata lumea, iar costurile sunt accesibile marii majoritati. Specilistii cred ca obezitatea apare daca micutii se lasa in voia poftelor. Insa printr-un regim alimentar strict ar reusi sa invinga mostenirea genetica.

Aceasta influenteaza si modalitatea prin care corpul micutilor arde caloriile. Studiul a fost facut pe 2.700 de copii cu varste cuprinse intre 4 si 10 ani.

Citeste si Alimentatie echilibrata pentru un copil in forma
                  Suplimentele nutritive la copii



Foto: SHUTTERSTOCK


 

Articol din revistă - 19.03.2009
Citește pe gandul.info
Europa tocmai a luat o hotărâre sinucigaşă. Produsele INTERZISE în UE pe care le MÂNCĂM zi de zi Europa tocmai a luat o hotărâre sinucigaşă. Produsele INTERZISE în...
Andreea Marin, mesaj dramatic pe Facebook: ''Prima bătaie a fost cumplită, mă înnegrise peste tot'' Andreea Marin, mesaj dramatic pe Facebook: ''Prima bătaie a fost cumplită,...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Dragoste Ai ocazia de a întâlni persoane noi şi foarte interesante. Emani energie pozitivă şi senzualitate, lucru care te ajută să atragi oameni cu interese comune cu ale tale. Dacă eşti deja...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
O prezentatoare TV a făcut cură cu hamburgeri. Ce i s-a întâmplat după o lună de „tratament" O prezentatoare TV a făcut cură cu hamburgeri....
Cum arată fiica celui care a adus shaorma...
Fosta nevastă a regretatului Demis Roussos...
Zf.ro
S-a asociat cu un grup din Cehia şi speră să vândă de 2 milioane de euro jucării pentru copii S-a asociat cu un grup din Cehia şi speră...
Au început cu un bar în centrul vechi,...
Tarom ieftineşte pentru o săptămână...
BusinessMagazin.ro
Dovada că Steve Jobs s-a înşelat amarnic. O profeţie din 2010 ar fi putut îngropa definitiv Apple Dovada că Steve Jobs s-a înşelat amarnic....
Trei bloggeriţe de modă au vizitat o fabrică...
Carlsberg renunţă definitiv la ambalajul...
Descopera.ro
De ce meteorologii greşesc de multe ori prognozele? De ce meteorologii greşesc de multe ori...
Unul dintre cele mai bine păzite secrete...
Un asteroid mare cât un munte a trecut...
Mediafax.ro
Declaraţie de ultimă oră: "Între Rusia şi SUA a izbucnit Războiul" Declaraţie de ultimă oră: "Între Rusia...
ORAŞUL ÎNGHEŢAT: Imagini din oraşul...
În ce STARE se află Fidel Castro. ANUNŢUL...
Gandul.info
Europa tocmai a luat o hotărâre sinucigaşă. Produsele INTERZISE în UE pe care le MÂNCĂM zi de zi Europa tocmai a luat o hotărâre sinucigaşă....
Andreea Marin, mesaj dramatic pe Facebook:...
O veste extrem de tristă despre Zina Dumitrescu,...
DA.ZF.ro
Călătoriile anului 2015 Călătoriile anului 2015
Cum poţi avea afişaj pe parbriz profesional...
Noile palate urbane: Cum arată penthouse-urile...
ProSport.ro
FOTO | Gardoş, impresionat de un taximetrist român din Londra: "N-a vrut să-mi ia banii pe cursă". Fundaşul schimbă denumirea campaniei sale şi oferă cadou tricoul din meciul cu Ipswich FOTO | Gardoş, impresionat de un taximetrist...
Sburlea a semnat cu Hansa Rostock. Fostul...
Mulţescu nu pleacă după fentă: "Înfrângerea...
ApropoTv.ro
Cum arată acum actorii principali din "Dădaca" Cum arată acum actorii principali din "Dădaca"
Andreea Esca, renumita pentru tarta cu praz
Cum arată Ileana Lazariuc acum! Fanii au...
Descopera Travel
Probabil cel mai frumos clip de promovare al României Probabil cel mai frumos clip de promovare...
Bucureştiul - promovat în străinătate...
5 destinaţii inedite de iarnă din România
Go4it.ro
Accesoriul super ieftin care face din orice televizor un super smart TV Accesoriul super ieftin care face din orice...
ProMotor.ro
TOP 10 cele mai fiabile SUV-uri şi second hand din Germania TOP 10 cele mai fiabile SUV-uri şi second...
Reacţiile pasagerilor la accelerările...
Volkswagen lansează un Golf break cu aproape...