Vreau sa slabesc, ce recomandati?
Flavia-Ioana Manole Nutriţionist-Dietetician

Eu nu recomand nici un fel de dieta, eu recomand si promovez un stil de viata sanatos. De... citește

Cele mai
APLICAȚII

Două aplicaţii utile: verifică greutatea ideală şi calculează numărul de calorii pe care îl poţi consuma zilnic pentru a nu te îngrăşa.

Caută în:

Mama la serviciu egal copil obez

Mama la serviciu egal copil obez Mama la serviciu egal copil obez

Mamele care lucreaza mult in timpul zilei, inainte ca micutul sa implineasca 3 anisori, risca sa aiba un copil supraponderal sau chiar obez. Studiul sustine faptul ca riscul de obezitate la copii este in stransa legatura cu venitul familial.

Cu cat proaspata mamica participa mai mult la venitul familiei, cu atat micutii prezinta un risc crescut sa manance nechibzuit si sa atinga o greutate mult peste medie, fata de copii care sunt crescuti in familii mai sarace.

Dar de fapt nu veniturile mamei afecteaza greutatea copilului. In realitate, timpul mult mai scurt pe care il petrec impreuna poate avea drept consecinta lipsa accesului copiilor la mancare sanatoasa si la activitati fizice.

De altfel, si dupa ce copilul implineste 3 anisori si intra la gradinita tot timpul scurt pe care il petrece impreuna cu parintii pare ca duce la consumul exagerat de chipsuri sau de mancare fast-food.

Mai mult, studiile arata ca tocmai copiii ai caror parinti nu stau deloc ziua acasa petrec de 5 ori mai mult timp in fata televizorului mancand, spre deosebire de micutii care se bucura pana la varsta scolara de prezenta mamei sau a tatalui suficiente ore in timpul zilei.

Insa cei mai importanti din punctul de vedere al stabilirii obiceiurilor alimentare sunt primii 3 ani din viata. In aceasta perioada, prezenta parintilor si in special a mamei este vitala pentru dezvoltarea inclusiv a unui regim alimentar sanatos.

Gena care vrea 100 de calorii in plus la o masa

Se pare ca tot genele sunt vinovate pentru faptul ca atat adultii, cat si copii se indreapta spre produse inalt calorice. In special copii care vor doar mancare gustoasa, dar foarte grasa, consuma la orice masa cu peste 100 de calorii mai mult decat le-ar fi necesar, ceea ce se traduce prin obezitate de la varste fragede, spun cercetatorii scotieni.

Gena care duce la obezitate, numita la FTO, a fost descoperita anul trecut. Expertii cred insa ca aceasta nu produce automat obezitate, ci influenteaza gusturile copiilor in privinta alimentelor, facandu-i sa le aleaga pe cele mai calorice.

Din pacate, insa, fast-food exista in toata lumea, iar costurile sunt accesibile marii majoritati. Specilistii cred ca obezitatea apare daca micutii se lasa in voia poftelor. Insa printr-un regim alimentar strict ar reusi sa invinga mostenirea genetica.

Aceasta influenteaza si modalitatea prin care corpul micutilor arde caloriile. Studiul a fost facut pe 2.700 de copii cu varste cuprinse intre 4 si 10 ani.

Citeste si Alimentatie echilibrata pentru un copil in forma
                  Suplimentele nutritive la copii



Foto: SHUTTERSTOCK


 

Articol din revistă - 19.03.2009
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Dragoste Astrele se asigură ca eşti pe aceeaşi lungime de undă cu partenerul tău de viaţă. Relaţia de cuplu este cuprinsă de armonie şi stabilitate întreaga lună, astfel că nu ai nici un...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
Ce transformare! Vezi cum arata acum agenta Scully din Dosarele X Ce transformare! Vezi cum arata acum agenta...
Prea frumoasă la 17 ani! O păzesc ca pe...
Cum sa-ti gasesti jobul ideal, in functie...
Zf.ro
Confesiunile unei stewardese românce care a lucrat la o companie aeriană care plăteşte salarii de peste 1.300 de euro Confesiunile unei stewardese românce care...
Un român de 26 de ani a dezvoltat un un...
“Oraşele fantomă” cu case nou-nouţe...
GLAMOURmagazine.ro
Poze unice: femeile celebre care alăptează în public Poze unice: femeile celebre care alăptează...
Ce se întâmplă cu picioarele femeilor...
Tunsorile anului 2014
Descopera.ro
Drama care a făcut posibilă împlinirea „măreţului vis” al lui Ceauşescu Drama care a făcut posibilă împlinirea...
Cum i-am putea pedepsi cât mai dur pe infractori?...
La ce foloseşte noPhone – telefonul care...
Mediafax.ro
Avertizare: Tablou APOCALIPTIC pentru următoarele decenii! Avertizare: Tablou APOCALIPTIC pentru următoarele...
O nouă navă de război? Cum arată vasul...
Aceasta este CEA MAI MARE piscină din lume....
zooland.ro
De ce să adoptăm un căţel pentru copil ? De ce să adoptăm un căţel pentru copil...
Ce s-a intamplat la acest loc de joacă?
Cei mai buni dansatori - VIDEO
DA.ZF.ro
Cele mai vechi restaurante din România Cele mai vechi restaurante din România
Topul celor mai interesante baruri din lume!...
Cele mai frumoase plaje de pe litoralul...
ProSport.ro
Leo Grozavu: "În buletin sunt clujean, însă nu e loc de sentimente cu <<U>>" Leo Grozavu: "În buletin sunt clujean,...
Specialiştii anticipează că Halep va...
Întâlnirea de Cupa Davis dintre România...
ApropoTv.ro
Veste tristă pentru Simona Pătruleasa! Vedeta a pierdut sarcina Veste tristă pentru Simona Pătruleasa!...
Operaţiile estetice au desfigurat-o! Cum...
Transformare spectaculoasă! Cum arată...
GQ.ro
Ce maşini conduc cei mai bine plătiţi fotbalişti din lume Ce maşini conduc cei mai bine plătiţi...
NSFW: Noul clip al lui Nicki Minaj a strâns...
10 lucruri pe care le vei regreta când...
Incasa.ro
Ce acoperis alegem pentru casa? Ce acoperis alegem pentru casa?
Cocktail de pepene rosu
Decoratiuni - Pitici de gradina
Gradinamea.ro
Lantana, flori care iubesc vara si caldura Lantana, flori care iubesc vara si caldura
Profita de fructele si legumele de vara!
Sovarful - un medicament veritabil, nu simplu...
1.7627