Sex la menstruatie. Sa iau pastila de a 2-a zi?
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Daca intr-adevar este vorba despre a 4-a zi a menstruatiei, este foarte putin probabil sa... citește

Ora de pedalat

Revista Ce se intampla, doctore? isi invita cititorii in Parcul Kiseleff, sambata, 9 august, ora 10.00 la o plimbare relaxanta cu bicicleta. Evenimentul “Ora de pedalat”se deruleaza in parteneriat cu Bioland si beneficiaza de sprijinul Asociatiei Green-Gate.

Data: 9 august, ora 10.00
Cele mai
APLICAȚII

Două aplicaţii utile: verifică greutatea ideală şi calculează numărul de calorii pe care îl poţi consuma zilnic pentru a nu te îngrăşa.

Mersul pe bicicleta in oras: sanatos sau nu?

Mersul pe bicicleta in oras: sanatos sau nu? Mersul pe bicicleta in oras: sanatos sau nu?

Mersul pe bicicleta este o activitate sportiva foarte sanatoasa. Mai mult, adeptii curentului eco sustin ideea folosirii bicicletei nu doar pentru timpul liber, ci chiar si pe post de mijloc de locomotie, inlocuind mersul cu masina sau cu mijloacele de transport in comun. Luand totusi in considerare gradul ridicat de poluare din orasele din Romania, este mersul pe bicicleta in oras o idee buna?

Chiar si specialistii din lumea medicala recomanda folosirea bicicletei la un nivel mai ridicat decat cel de relaxare sau de slabire. Cu alte cuvinte, daca ne folosim bicicleta pentru a ne rezolva treburile de peste zi, pedaland dintr-o parte intr-alta a orasului, vom avea o viata lunga si frumoasa, sustin acestia.

Bineinteles, toate astea daca facem abstractie de poluare si de posibilele accidente care ne pot afecta serios sanatatea. Sa nu uitam totusi ca Bucurestiul este cel mai aglomerat si cel mai poluat oras din Europa Centrala si de Est. Iar celelalte orase din tara nu fac exceptie nici ele in privinta toxicitatii. Tocmai din aceste motive, CSID iti prezinta beneficiile dar si inconvenientele mersului pe bicicleta in oras, ca sa poti sa iei o decizie corecta in ceea ce te priveste.

Expunerea la poluare

Uite ce poluanti poti sa intampini in drumul tau pe bicicleta: oxizi de azot, monoxid de carbon, ozon, particule in suspensie. Majoritatea dintre ei provin bineinteles de la masini si iti pot cauza probleme serioase atat de plan fizic cat si psihic.

Veste buna totusi: pe bicicleta esti mai putin expusa la poluare decat oamenii din automobile! Pare incredibil insa pe langa emanatiile propriului automobil, soferii si pasagerii respira si emanatiile automobilelor din jur, absorbite in spatiul inchis din masina de catre sistemul de ventilatie.

Mai mult, pe bicicleta ai avantajul de a nu petrece prea mult timp blocata intre masini si de a lua-o pe rute mai putin ciculate si mai ferite de agitatia din trafic.

Expunerea la accidente

Daca nu esti o persoana inzestrata cu atentie distributiva, manevrarea bicicletei printre masini poate fi o alegere foarte proasta. Riscul de accidentare este destul de mare, mai ales daca tinem cont de stilul de conducere pe care il practica unii soferi de automobile.

Asa ca, daca te hotarasti sa mergi pe bicicleta in oras, trebuie sa iti alegi strategic pozitia de pe sosea, sa poti sa anticipezi pericolele si sa te echipezi corespunzator.

Cand sa nu optezi pentru o bicicleta

Daca in mod normal orice persoana poate sa mearga pe bicicleta, in trafic acest mijloc de locomotie cere mai mult efort si o conditie fizica mult mai buna.

Asa ca daca ai dureri articulare, ameteli, probleme de echilibru, de vedere sau sau cardio-vasculare, nu te aventura pe strazi. De asemenea, daca bicicleta ta nu este adaptata morfologiei corpului tau, risti sa te trezesti cu tendinita rotuliana, dureri de gat, de umeri sau de spate, si nicidecum cu o stare de sanatate mai buna.

Tu esti pro sau contra mersului pe bicicleta in oras?

Citeste si Vedetele recomanda mersul pe jos


Foto: Elle McPherson, Pamela Anderson, Tori Spelling, Mary-Kate Olsen.

Citește și:
Sportul m-a ajutat să îmi depăşesc limitele fizice şi psihice!
Sportul - 8 secrete care te ajută să te ridici de pe canapea!
Sportul care nu costă nimic: mersul pe jos
Exclusiv Online - 24.05.2014
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Dragoste Climatul astral pozitiv îţi asigură o compatibilitate bună alături de partenerul tău, astfel că nu ai nici un motiv de îngrijorare la capitolul dragoste. Dacă nu eşti deja într-o relaţie,...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
Cum arată Kylie Minogue la 46 de ani, în costum de baie? Cum arată Kylie Minogue la 46 de ani, în...
Cum arată Jennifer Lopez la 45 de ani,...
Soţie de fotbalist prinsă în flagrant...
Zf.ro
2.500 de oameni care au lucrat pe terenul pe care s-au prăbuşit turnurile gemene au cancer 2.500 de oameni care au lucrat pe terenul...
Care este numărul optim de ore care trebuie...
Cine este Maria Putin, fiica ”ţarului...
GLAMOURmagazine.ro
Cele mai frumoase tunsori de lungime medie Cele mai frumoase tunsori de lungime medie
Cum alcătuieşti un outfit de festival
Top 18 aplicaţii pentru mobil şi tabletă
Descopera.ro
Arborele cu cârnaţi, copacul cu batiste şi alţi arbori spectaculoşi Arborele cu cârnaţi, copacul cu batiste...
Alte două cratere misterioase au apărut...
5 greşeli zilnice care ne pun în pericol...
Mediafax.ro
AVERTISMENT PUTERNIC la adresa Kremlinului. Cum va fi afectată Rusia AVERTISMENT PUTERNIC la adresa Kremlinului....
DESCOPERIRE neaşteptată: Virusul pe care...
AMENINŢARE iminentă: Casa Albă şi Pentagonul,...
zooland.ro
Imagine de coșmar pentru un turist! Surpriza care îl aștepta in cort! Imagine de coșmar pentru un turist! Surpriza...
Soluţii naturale împotriva ţânţarilor
Cele mai frumoase animăluţe cu limba scoasă
DA.ZF.ro
Cum arăta în 1989 maşina din categoria Daciei Lodgy Cum arăta în 1989 maşina din categoria...
Cum s-a schimbat în 100 de ani una dintre...
4 escapade cool pentru weekend
ProSport.ro
Mai mult decât o calificare. Astra şi...
Atenţie, teren periculos. Echipele din...
Ioan Niculae l-a pus într-o ipostază jenantă...
ApropoTv.ro
Remember: Cele mai sexy "comuniste" Remember: Cele mai sexy "comuniste"
Pe plajă la Mamaia, acum 30 de ani! Cum...
Topul celor mai eleganţi bebeluşi de vedetă...
GQ.ro
S-a descoperit gena fericirii S-a descoperit gena fericirii
Cum se ia micul dejun în Turcia, Rusia,...
De ce e bine să bei cafea înainte de antrenament
Incasa.ro
Calamar umplut cu legume Calamar umplut cu legume
La Ronde – casa cu design hexadecagonal
Rolul culorilor in decorarea spatiilor exterioare
Gradinamea.ro
5 citrice ciudate care se pot folosi in mancare 5 citrice ciudate care se pot folosi in...
Alimentatia. Factor decisiv pentru sanatatea...
4 cocktailuri simple de sezon cu pepene...
0.8401