Consumul excesiv de zahar duce la îmbătrânirea prematură a pielii.

Primele semne ale consumului de zahăr în exces sunt înroşirea şi iritarea unor zone ale feţei, mai ales în zona nasului.
Zahărul duce la agravarea acneei şi favorizează apariţia unor riduri fine.
Ştii că ai prea mult zahăr în sânge daca aspectul pielii se schimbă brusc, din unul radios în unul obosit.
Zahărul procesat este responsabil pentru creşterea părului în exces pe corp şi în unele cazuri pe faţă.
Apariţia unor pete negre pe faţă sau pe gât sunt cauzate tot de consumul ridicat de dulciuri.
Zahărul poate fi prezent sub mai multe denumiri, printre care glucoză, lactoză, melasă, caramel sau fructoză.
Alimentele care conţin mult zahăr sau grăsimi saturate, sunt pâinea albă, bomboanele, produse prăjite, sucurile carbogazoase.
Zahărul este la fel de periculos asupra organismului şi a pielii în aceeaşi măsură ca fumatul sau consumul excesiv de alcool.
Înlocuieşte zahărul procesat cu zahăr brun, miere, sau cu cel conţinut în mod natural de fructe şi legume.
Antioxidanţii din peşte, fructe de pădure, ceai verde ajuta în remedierea problemelor pielii.
Dacă semnele îmbătrânirii au început deja să apară, consultă-te cu medicul tău dermatolog pentru a identifica cea mai bună soluţie pentru însănătoşirea pielii tale.

sursa foto: hepta.ro