Reţete de post | Reţete rapide de mâncare delicioasă de post

Suntem în Postul Paștelui sau în Postul Crăciunului, iar unii dintre noi aleg să respecte această tradiție. Perioada postului este, pentru multe persoane, prilej de curățare spirituală, dar și de detoxifiere. Deseori ne întrebăm ce mâncăm de post ca să fie sănătos și sățios în același timp? Ce rețete de post să mai încercăm pentru a nu ne plictisi mâncând mereu aceleași lucruri? Aici vă oferim o colecție diversificată de rețete culinare de post, și multe sfaturi privind perioada postului.
Cea mai rapidă rețetă de humus libanez de casă. Durează doar 10 minute!
Rețete culinare

Cea mai rapidă rețetă de humus libanez de casă. Durează doar 10 minute!

Cea mai bună mâncare de dovlecei. Nu are deloc carne, dar te satură și are un gust divin!
Rețete culinare

Cea mai bună mâncare de dovlecei. Nu are deloc carne, dar te satură și are un gust divin!

Cea mai bună mâncărică de vinete cu ceapă. Are puține calorii, dar e foarte gustoasă!
Rețete culinare

Cea mai bună mâncărică de vinete cu ceapă. Are puține calorii, dar e foarte gustoasă!

Ingredientul care albește salata de vinete. NU e maioneza! Cu ce înlocuiești uleiul ca să nu te îngrași
Rețete culinare

Ingredientul care albește salata de vinete. NU e maioneza! Cu ce înlocuiești uleiul ca să nu te îngrași

Guacamole - rețeta testată. Cum faci în doar 10 minute o salată de avocado cu roșii fantastic de bună
Rețete vegetariene

Guacamole – rețeta testată. Cum faci în doar 10 minute o salată de avocado cu roșii fantastic de bună

Salată de vinete arăbească. Rețetă baba ganoush din 5 ingrediente
Rețete culinare

Salată de vinete arăbească. Rețetă baba ganoush din 5 ingrediente

Rețetă de post: șnițele din conopidă la cuptor. Fără ulei sau ouă, sățioase și crocante!
Rețete culinare

Rețetă de post: șnițele din conopidă la cuptor. Fără ulei sau ouă, sățioase și crocante!

Cei mai buni ardei umpluți cu orez și ciuperci. Rețetă de post, perfectă la dietă!
Rețete culinare

Cei mai buni ardei umpluți cu orez și ciuperci. Rețetă de post, perfectă la dietă!

Cum să faci cartofi prăjiți din mămăligă - delicioși, cu puține calorii
Rețete culinare

Cum să faci cartofi prăjiți din mămăligă – delicioși, cu puține calorii

Trebuie să încerci rețeta asta! Pesto de pătrunjel - o explozie de vitamine
Rețete culinare

Trebuie să încerci rețeta asta! Pesto de pătrunjel – o explozie de vitamine

Chipsurile nori, o gustare slab calorică bogată în iod, indicată celor care au deficit de hormoni tiroidieni sau colesterol crescut
Rețete culinare

Chipsurile nori, o gustare slab calorică bogată în iod, indicată celor care au deficit de hormoni tiroidieni sau colesterol crescut

Tocăniță cu „carnea săracului”. Cum să faci o mâncare delicioasă de ciuperci cu sos de roșii. Condimentul care dă o savoare aparte
Rețete culinare

Tocăniță cu „carnea săracului”. Cum să faci o mâncare delicioasă de ciuperci cu sos de roșii. Condimentul care dă o savoare aparte

10 alimente care înlocuiesc carnea. Sunt de post, bogate în proteine, fier și vitamine esențiale
Dietă și nutriție

10 alimente care înlocuiesc carnea. Sunt de post, bogate în proteine, fier și vitamine esențiale

Rețetă negresă de post cu banane. Trebuie să o încerci!
Deserturi, dulciuri, patiserie

Rețetă negresă de post cu banane. Trebuie să o încerci!

Ciorba care alungă oboseala și reface rezervele de fier din corp. Cum se gătește ciorba de urzici - rețetă de post
Rețete culinare

Ciorba care alungă oboseala și reface rezervele de fier din corp. Cum se gătește ciorba de urzici – rețetă de post

Cum să faci humus de linte. E foarte simplu, doar amesteci ingredientele în blender!
Rețete culinare

Cum să faci humus de linte. E foarte simplu, doar amesteci ingredientele în blender!

Ghiveci de legume (ratatouille) la cuptor: mâncare de post cu puține calorii, gustoasă și sățioasă
Rețete culinare

Ghiveci de legume (ratatouille) la cuptor: mâncare de post cu puține calorii, gustoasă și sățioasă

Cum dai jos 3 kilograme într-o săptămână cu dieta de post. Plan alimentar pe 7 zile
Dietă și nutriție

Cum dai jos 3 kilograme într-o săptămână cu dieta de post. Plan alimentar pe 7 zile

Maioneză de post cu avocado - rețetă dietetică, rapidă. E gata în 5 minute!
Rețete culinare

Maioneză de post cu avocado – rețetă dietetică, rapidă. E gata în 5 minute!

Mucenici moldovenești (copți) și mucenici muntenești (fierți) – rețetă tradițională
Rețete culinare

Mucenici moldovenești (copți) și mucenici muntenești (fierți) – rețetă tradițională

Biscuiți de post - fără ouă, lapte sau unt. Sunt gata în 15 minute!
Deserturi, dulciuri, patiserie

Biscuiți de post – fără ouă, lapte sau unt. Sunt gata în 15 minute!

Supă cremă de morcovi - 44 de calorii per porție. Rețetă de post, gata în 30 de minute
Supe, ciorbe

Supă cremă de morcovi – 44 de calorii per porție. Rețetă de post, gata în 30 de minute

Cum să prepari urzicile fără să te piște. Rețetă de post - urzici cu usturoi și mămăligă
Rețete culinare

Cum să prepari urzicile fără să te piște. Rețetă de post – urzici cu usturoi și mămăligă

Chiftele de năut la cuptor. Rețetă de post pentru falafel aromat și cu puține calorii
Rețete culinare

Chiftele de năut la cuptor. Rețetă de post pentru falafel aromat și cu puține calorii

Ce să mănânci de post dacă ai gastrită. Alimente alcaline și ceaiuri care calmează stomacul iritat
Dietă și nutriție

Ce să mănânci de post dacă ai gastrită. Alimente alcaline și ceaiuri care calmează stomacul iritat

Rețetă rapidă: negresă de post cu cafea și nucă
Deserturi, dulciuri, patiserie

Rețetă rapidă: negresă de post cu cafea și nucă

Mucenici de post cu miere și nucă, însiropați și pufoși. Fără ouă, unt sau lapte!
Deserturi, dulciuri, patiserie

Mucenici de post cu miere și nucă, însiropați și pufoși. Fără ouă, unt sau lapte!

Rețetă mucenici muntenești, fierți. Ce să pui în zeamă ca să aibă o aromă deosebită
Deserturi, dulciuri, patiserie

Rețetă mucenici muntenești, fierți. Ce să pui în zeamă ca să aibă o aromă deosebită

Alimentul de post care dereglează tiroida. Nu îl consuma în exces dacă ai deficit de iod
Dietă și nutriție

Alimentul de post care dereglează tiroida. Nu îl consuma în exces dacă ai deficit de iod

Fasole bătută - rețetă tradițională, ușor de preparat. Un deliciu gata în 20 de minute!
Rețete culinare

Fasole bătută – rețetă tradițională, ușor de preparat. Un deliciu gata în 20 de minute!

Ciorbă de burtă falsă cu ciuperci pleurotus. Rețetă de post neapărat de încercat
Rețete culinare

Ciorbă de burtă falsă cu ciuperci pleurotus. Rețetă de post neapărat de încercat

Biluțe energizante din 5 ingrediente. Fără coacere, de post, gata în 5 minute!
Deserturi, dulciuri, patiserie

Biluțe energizante din 5 ingrediente. Fără coacere, de post, gata în 5 minute!

5 rețete de humus, perfecte în timpul postului. Ingrediente și mod de preparare
Rețete culinare

5 rețete de humus, perfecte în timpul postului. Ingrediente și mod de preparare

Cum să faci acasă lapte de ovăz. Rețeta este incredibil de simplă!
Rețete culinare

Cum să faci acasă lapte de ovăz. Rețeta este incredibil de simplă!

Clătite de post fără ouă sau lapte. Ce să pui în aluat ca să obții clătite fragede, care nu se întăresc
Deserturi, dulciuri, patiserie

Clătite de post fără ouă sau lapte. Ce să pui în aluat ca să obții clătite fragede, care nu se întăresc

Dolmades - sărmăluțe în foi de viță – rețetă grecească vegană
Rețete vegetariene

Dolmades – sărmăluțe în foi de viță – rețetă grecească vegană

Cele mai bune sarmale de post cu ciuperci și orez în foi de viță. Nu rămâne nimic în farfurie!
Rețete culinare

Cele mai bune sarmale de post cu ciuperci și orez în foi de viță. Nu rămâne nimic în farfurie!

Ce să mănânci de post și să nu te îngrași. 10 alimente care țin de foame mult timp
Dietă și nutriție

Ce să mănânci de post și să nu te îngrași. 10 alimente care țin de foame mult timp

Cum să faci pate vegetal de casă - 9 rețete rapide. Delicios, sănătos, cu puține calorii!
Rețete culinare

Cum să faci pate vegetal de casă – 9 rețete rapide. Delicios, sănătos, cu puține calorii!

Gata în 30 de minute - rețetă de ciulama de ciuperci de post, cu morcov ras și mărar. Fără smântână, unt sau lapte!
Rețete culinare

Gata în 30 de minute – rețetă de ciulama de ciuperci de post, cu morcov ras și mărar. Fără smântână, unt sau lapte!

Ce să mănânci de post dimineața. 5 idei de mic dejun sănătos, care nu îngrașă
Dietă și nutriție

Ce să mănânci de post dimineața. 5 idei de mic dejun sănătos, care nu îngrașă

Cele mai gustoase chiftele de post din cartofi fierți la cuptor. Rețetă simplă, dietetică
Rețete culinare

Cele mai gustoase chiftele de post din cartofi fierți la cuptor. Rețetă simplă, dietetică

40 de alimente de post bogate în calciu, recomandate și celor cu intoleranță la lactoză
Dietă și nutriție

40 de alimente de post bogate în calciu, recomandate și celor cu intoleranță la lactoză

Cornuleţe de post cu magiun şi nucă. Folosește borș ca să iasă foarte fragede!
Rețete culinare

Cornuleţe de post cu magiun şi nucă. Folosește borș ca să iasă foarte fragede!

Cea mai bună ciorbă de lobodă, cu cartofi noi și leuștean proaspăt. Rețetă de post, sănătoasă și dietetică
Supe, ciorbe

Cea mai bună ciorbă de lobodă, cu cartofi noi și leuștean proaspăt. Rețetă de post, sănătoasă și dietetică

Prăjitură negresă de post cu gem și nucă. Un desert delicios fără ingrediente de dulce
Deserturi, dulciuri, patiserie

Prăjitură negresă de post cu gem și nucă. Un desert delicios fără ingrediente de dulce

Tort de ciocolată, ideal pentru vegani și lipsit de ingrediente nesănătoase
Rețete culinare

Tort de ciocolată, ideal pentru vegani și lipsit de ingrediente nesănătoase

Desertul din 3 ingrediente pe care și medicii îl recomandă: fursecuri delicioase fără zahăr, cu puține calorii
Deserturi, dulciuri, patiserie

Desertul din 3 ingrediente pe care și medicii îl recomandă: fursecuri delicioase fără zahăr, cu puține calorii

Negresă de post delicioasă din 3 ingrediente. Nu conține făină, nici zahăr!
Deserturi, dulciuri, patiserie

Negresă de post delicioasă din 3 ingrediente. Nu conține făină, nici zahăr!

Prăjitura copilăriei, bună de te lingi pe degete. Cum se face kartoshka sau prăjitura cartof - varianta de post
Deserturi, dulciuri, patiserie

Prăjitura copilăriei, bună de te lingi pe degete. Cum se face kartoshka sau prăjitura cartof – varianta de post

Pâinea proteică, gata în mai puțin de o oră. E sățioasă și nutritivă!
Rețete culinare

Pâinea proteică, gata în mai puțin de o oră. E sățioasă și nutritivă!

Guacamole de casă: cea mai simplă rețetă
Rețete culinare

Guacamole de casă: cea mai simplă rețetă

Batoane cu susan, miere și nuci – rețeta pe care trebuie să o încerci. Sunt delicioase!
Deserturi, dulciuri, patiserie

Batoane cu susan, miere și nuci – rețeta pe care trebuie să o încerci. Sunt delicioase!

Meniu sănătos și echilibrat de post pentru o zi
Dietă și nutriție

Meniu sănătos și echilibrat de post pentru o zi

Cea mai bună rețetă de pizza de post - gata în 20 de minute! Cu ce înlocuiești mozzarella
Rețete culinare

Cea mai bună rețetă de pizza de post – gata în 20 de minute! Cu ce înlocuiești mozzarella

Cum să faci chiftele de post cu dovlecei și cartofi, la cuptor. Rețetă simplă, dietetică
Rețete culinare

Cum să faci chiftele de post cu dovlecei și cartofi, la cuptor. Rețetă simplă, dietetică

Alimente de post care îngrașă. Au multe calorii, consumă-le cumpătat!
Dietă și nutriție

Alimente de post care îngrașă. Au multe calorii, consumă-le cumpătat!

Cum să faci piure de conopidă bun pentru slăbit. Conține de 4 ori mai puțini carbohidrați față de piureul de cartofi
Rețete culinare

Cum să faci piure de conopidă bun pentru slăbit. Conține de 4 ori mai puțini carbohidrați față de piureul de cartofi

Cea mai simplă rețetă de fasolică prăjită de post. Potolește foamea și e pe gustul tuturor!
Rețete culinare

Cea mai simplă rețetă de fasolică prăjită de post. Potolește foamea și e pe gustul tuturor!

Burger cu șnițel de soia și aperitive de post
Video

Burger cu șnițel de soia și aperitive de post

Desert hrănitor din arpacaș – rețetă fără zahăr, perfect pentru iarnă
Deserturi, dulciuri, patiserie

Desert hrănitor din arpacaș – rețetă fără zahăr, perfect pentru iarnă

10 alimente care fac bine ficatului, reduc colesterolul, ajută la slăbit. Sunt de post!
Dietă și nutriție

10 alimente care fac bine ficatului, reduc colesterolul, ajută la slăbit. Sunt de post!

Dr. Oana Bogdana Al-Zaben: Ce poți mânca de post sățios și dietetic
Video

Dr. Oana Bogdana Al-Zaben: Ce poți mânca de post sățios și dietetic

Începe Postul Crăciunului! 18 alimente de post: bune sau rele? Verdictul nutriționistului
Dietă și nutriție

Începe Postul Crăciunului! 18 alimente de post: bune sau rele? Verdictul nutriționistului

Ce să mănânci în ultima săptămână de post ca să nu ai probleme cu digestia de Paște. Alimentele care ne ajută să avem o tranziție lipsită de disconfort la produsele tradiționale
Dietă și nutriție

Ce să mănânci în ultima săptămână de post ca să nu ai probleme cu digestia de Paște. Alimentele care ne ajută să avem o tranziție lipsită de disconfort la produsele tradiționale

Meniu de post care satură și nu îngrașă, recomandat de nutriționist. Cum să mănânci sănătos, fără grija caloriilor
Dietă și nutriție

Meniu de post care satură și nu îngrașă, recomandat de nutriționist. Cum să mănânci sănătos, fără grija caloriilor

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare