Câtă mișcare este suficientă pentru a-ți menține ficatul sănătos? Cercetătorii au găsit răspunsul
Crezi că trebuie să petreci ore la sală pentru a-ți proteja ficatul? Specialiștii spun contrariul: combinația corectă de mișcare, chiar și în cantități mici, poate avea efecte surprinzătoare.