coapse

Mişcare pentru sănătate: exerciţii care pot fi făcute acasă

Mişcare pentru sănătate: exerciţii care pot fi făcute acasă

Începe dimineaţa cu Salutul Soarelui, un program de exerciţii yoga cu multiple beneficii, uşor de realizat acasă. Iar pentru cine plănuieşte să plece în vacanţă, avem un set de exerciţii foarte eficiente pentru zona interioară a coapselor.