Optimismul şi fericirea – ingredientele unei inimi sănătoase

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Starea psihologică de bine, care include fericirea, satisfacţiile vieţii şi în special optimismul, poate apăra inima, conform unui studiu efectuat de profesori de la Harvard şi citat de MEDIAFAX.

„Medicina este orientată spre disfuncţii şi boli. Sănătatea este mai mult decât absenţa bolii. Aşa că ne-am uitat la partea pozitivă a lucrurilor, cum optimismul şi fericirea ne pot proteja de bolile cardiace” , a spus doctorul Julia Boehm, cercetător la departamentul Sănătăţii Publice de la Harvard.

Cercetarea a arătat că oamenii care sunt fericiţi şi optimişti se implică în activităţi sănătoase, cum ar fi exerciţiul fizic, mănâncă sănătos şi dorm mai mult.
 

Recomandări

Ce să mănânci în timpul zilei pentru un somn mai odihnitor. Ce au descoperit cercetătorii?

Un antibiotic folosit în spitale, asociat cu un risc mai mare de deces. Ce au descoperit…