Îți place să lucrezi de acasă? Care este prețul nevăzut al acestui obicei. Riscul pe care mulți angajați îl ignoră

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Munca de acasă a devenit pentru milioane de angajați o normalitate, iar avantajele sunt evidente: mai puțin timp pierdut în trafic, flexibilitate și posibilitatea de a gestiona mai ușor responsabilitățile personale. Însă, un nou studiu atrage atenția asupra unui efect mai puțin vizibil al acestei schimbări: reducerea interacțiunilor sociale de zi cu zi care ar putea contribui la izolare și la deteriorarea stării psihice.

Cercetarea, intitulată „Home alone: Remote work, isolation, and mental health” și publicată în revista Science, a analizat modul în care extinderea muncii la distanță după pandemia de COVID-19 a influențat viața socială și sănătatea mintală a angajaților.

Autorii au folosit informații provenite din cinci sondaje reprezentative, care au inclus în total 588.322 de angajați americani și au acoperit perioada 2011-2024. Anii 2020 și 2021 au fost excluși din anumite comparații pentru a separa efectele de durată ale muncii remote de circumstanțele excepționale ale pandemiei.

Recomandări

Un copil român de 5 ani a murit după ce părinții l-au uitat în mașina parcată…

Zacusca de țelină. Cum o pregătești pentru a ieși gustoasă: rețeta completă

Cercetătorii au comparat persoanele ale căror profesii permit cu ușurință munca de acasă cu angajații din domenii în care prezența fizică este necesară. După pandemie, lucrul remote a rămas mult mai răspândit în prima categorie. Datele au indicat că această schimbare a fost asociată cu mai mult timp petrecut în singurătate și cu rezultate mai slabe pentru mai mulți indicatori ai stării psihice. Cercetătorii au observat, de asemenea, o creștere a utilizării serviciilor de sănătate mintală și a medicamentelor prescrise în rândul persoanelor cu locuri de muncă ce puteau fi desfășurate de la distanță. Efectele au fost mai evidente în cazul persoanelor care locuiau singure. Pentru acestea, mersul la serviciu poate reprezenta o sursă importantă de interacțiune socială, chiar dacă este vorba doar despre conversații scurte cu colegii.

Citește și: Munca angajaților care lucrează remote, subapreciată de manageri

Lucrul de acasă nu se traduce automat ca probleme psihice

Autorii estimează că extinderea muncii remote ar putea explica aproximativ o treime din creșterea izolării și a suferinței psihologice observată atunci când perioada 2011-2019 este comparată cu anii 2022-2024. Rezultatele nu demonstrează însă că fiecare persoană care lucrează de acasă va dezvolta depresie sau alte probleme de sănătate mintală. Munca remote poate avea și beneficii importante, inclusiv eliminarea navetei, mai multă autonomie și flexibilitate. Studiul evidențiază, în schimb, importanța contactului social.

Foto: shutterstock