Uită de vitamine – concentrează-te pe mâncare!

Experţii americani din cadrul U.S. Preventive Services Task Force, care se ocupă cu cercetarea noilor medicamente, au realizat de curând un raport care scoate la iveală faptul că administrarea de vitamine fără recomandarea medicului este destul de riscantă sau, în cazurile fericite, inutilă.
25.11.2013
Uită de vitamine – concentrează-te pe mâncare!

Experţii americani din cadrul U.S. Preventive Services Task Force, care se ocupă cu cercetarea noilor medicamente, au realizat de curând un raport care scoate la iveală faptul că administrarea de vitamine fără recomandarea medicului este destul de riscantă sau, în cazurile fericite, inutilă.

Astfel, s-a ajuns la concluzia că nu există suficiente motive care să încurajeze consumarea vitaminelor ca metodă de prevenire a cancerului şi a bolilor cardiovasculare. În schimb, un regim alimentar bazat pe fructe, legume şi produse bogate în nutrienţi pot înlocui cu succes carenţele vitaminice din organism.

Desigur, există şi situaţii când lipsa vitaminelor nu poate fi suplinită prin alimentaţie, prin urmare se impune consultul medicului specialist şi recomandarea celei mai bune soluţii.

Autor: Iulia Pocol

 

 

Cel mai nou articol Video:
Nora Neghină, psiholog: cel mai des întâlnite dependențe la români
Recomandări:
Primele semne ale infecției cu tulpina Omicron. Avertismentul medicilor
Primele semne ale infecției cu tulpina Omicron. Avertismentul medicilor
Efectul uimitor al consumului de ciocolată amăruie asupra ficatului
Efectul uimitor al consumului de ciocolată amăruie asupra ficatului