Mai bine un sprint decat un maraton

Exercitiile fizice sunt extrem de importante in prevenirea bolilor cardiovasculare, in special in cazul copiilor si adolescentilor.
Mai bine un sprint decat un maraton
Mai bine un sprint decat un maraton

Exercitiile fizice sunt extrem de importante in prevenirea bolilor cardiovasculare, in special in cazul copiilor si adolescentilor.

Dar, pana la urma, toate exercitiile sunt la fel de bune?

Macinati de intrebare cativa cercetatori au publicat raspunsul, abia aflat, in American Journal of Human Biology.

Potrivit lor, exercitiile de intensitate mai mare sunt mai benefice decat cele de anduranta.

 

 
Andra Nastase
Andra Nastase

Nascuta intr-o familie cu bunici iscusite la gatit, din ale caror maini ieseau prajituri demne de Cartea Recordurilor categoria Gusturi Divine, inzestrata cu un metabolism extrem de capricios, a se citi lenes, si indragostita de tot ce inseamna delicatesa pe lumea asta, Pofticioasa ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Tratamente cosmetice pentru piele după sezonul de vară- Dr. Victor Clătici
Recomandări: