Cele mai

Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Vreau sa slabesc fara sa ma simt slabita

Buna ziua. Ma numesc Andreea si am 22 de ani. Am 1,80 inaltime si in jur de 78-80 kilograme (oscilez intre aceste greutati. Eu mi-as dori sa mai slabesc cateva kilograme, sa ajung in jur de 70. Motivatia mea este ca vreau sa ma simt mai bine in pielea mea, sa nu mai am burta si "sunculite" in jurul taliei. In concluzie, vreau sa arat bine, atat pentru mine cat si pentru cei din jurul meu. Dar as mai avea o problema. Am o lipsa de calciu si fier destul de puternica, si din aceasta cauza mai iau calciu, vitamine, fier, si fara sa vreau, ma ingras de la ele, pentru ca de multe ori am o pofta de mancare destul de mare. Intrebarea mea este daca dumneavoastra imi recomandati sa tin un regim chiar daca am lipsa de calciu, si daca da, ce anume mi-ar trebui, fara sa ma infometez, si sa nu-mi slabesc organismul mai tare decat este( in sensul sa mananc si lactate sau ce mai am nevoie pentru energie, si acoperirea insuficientei de calciu din organism). Nu am nevoie de foarte multe kilograme de dat jos, dar cred ca m-as simti mai bine fara ele.Va multumesc.



Întrebare pusă de Panaite Andreea

Răspunsul specialistului

Draga Andreea,

In cazul tau solutia nu este sa urmezi un regim de slabire, ci sa incepi sa faci sport. Beneficiile sunt multiple: vei scapa de kilogramele in plus, iti vei modela corpul - in sensul modificarii compozitiei corpului (scapi de "sunculite" si iti dezvolti masa musculara) si in plus, ai sanse ca nivelul calcemiei sa se normalizeze. Fa-ti un abonament la o sala de fitness si fa 3 antrenamente pe saptamana, combinand exercitiile de forta cu cele cardio. Reducerea aportului alimentar nu ar face altceva decat sa iti accentueze problemele cu calciul si fierul.

Serban Damian

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie sa isi fundamenteze actiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila. Prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC TITLURI QUALITY S.R.L., precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi pot fi receptionate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.



Taguri: slabit
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
Adevărul despre starea Andreei Esca, testată pozitiv cu COVID! Soțul ei e la terapie intensivă Adevărul despre starea Andreei Esca, testată...
Revine starea de urgență în România?...
E oficial! Care este, de fapt, numărul...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Un leopard, care a mers să bea apă, a avut parte de șocul vieții. Incidentul, surprins de o cameră VIDEO Un leopard, care a mers să bea apă, a...
Doi copii au aruncat un magnet legat cu...
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
ProMotor.ro
Cele mai dubioase locații unde se întâlnesc, de obicei, SAMSARII cu clienții lor.  ȚEAPĂ GARANTATĂ pentru cei care acceptă Cele mai dubioase locații unde se întâlnesc,...
Mașinile lui PABLO ESCOBAR sunt expuse...
Momentul incredibil în care un polițist...
Descopera.ro
NAZIŞTII nu au fost primii. Naţiunea EUROPEANĂ care a început GENOCIDUL împotriva celor ce nu erau ARIENI şi a continuat mult timp după prăbuşirea Germaniei naziste NAZIŞTII nu au fost primii. Naţiunea EUROPEANĂ...
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
Guvernul SUA se pregătește INTENS! O lege...
ULTIMA ORĂ
Un leopard, care a mers să bea apă, a avut parte de șocul vieții. Incidentul, surprins de o cameră VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .