Oare ce am?
Sunt in clasa a 12 si nu stiu ce mi se intampla. Mai e putin si am examen si sunt foarte obosita. Nu stiu nimic pentru bac si desi vreau sa invat, adorm foarte repede. Nu stiu de ce mi se intampla asta. Dorm cate 8-10 ore pe zi. Ajutatima sa ma trezesc, va rog ! Multumesc!
Răspunsul specialistului
Cred ca nu este cazul sa disperi. Un somn de 8-10 ore pe zi este normal, mai ales la adolescenti, si la asta se adauga si lipsa ta de chef de invatat. Eu te pot ajuta spunandu-ti ca, daca doresti sa iti optimizezi performantele intelectuale si capacitatea de memorare si sa faci modificari ale ritmului somn-veghe (adica sa dormi mai putin, sa te culci si sa te trezesti la anumite ore), iti recomand sa ma contactezi la cabinet pentru sedinte de psihoterapie si hipnoza clinica. Functioneaza, insa nu fac minuni ! Daca tu nu ti-ai insusit, pe parcursul celor 12 ani de scoala, cunostintele de baza care constituie punctul de plecare in asimilarea materiilor necesare pentru bacalaureat, atunci mi-e teama ca ceea ce ti-am spus nu iti poate fi decat partial de ajutor.
Iris Gogorici
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F17065109%2F1-dr-ioan-boleac.jpg){kind=small}
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Factrita-1200x686.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fmirel-1200x675.webp)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fkate-middleton-1200x845.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fnu-esti-deloc-buna-la-pat.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fdeserturi-pe-care-le-poti-consuma-inainte-de-culcare.jpg)