Ma tem uneori ca sunt supraponderala!
La numai 14 ani shi 7 luni am deja
65 de kg… am incercat diete…insa din pacate nu ma pot tine de
ele…. exercitziile fizice nu ma ajuta cu nimic… uneori doar ma
aduc la epuizare fizica fara niciun rezultat insa… prietenii mei
imi tot spun k sunt supraponderala si ca nu mai arat cum aratam
inainte shi asta ma face sa ma simt foarte prost stiind ca am
incercat si tot nu am reusit sa imi rezolv situatia fizica intr-un
fel! parintii imi tot spun ca sunt inalta (171 cm) dar pe mine nu
ma ajuta mai cu nimic … ce imi spun uneori prietenii mei imi
afecteaza starea de spirit de zi cu zi…. daca ati putea sa ma
ajutati cu ceva as aprecia..! Cum as putea sa scad in kg? este o
intrebare pe care mi-o pun mereu … insa fara raspuns pentru
mine…. din pacate provin dintr`o familie care „debia isi duce
traiul de pe o zi pe alta” uneori…asa ca nici nu poate fi vorba
de sala…! tot ce mai pot sa spun acum este…. HELP!
Răspunsul specialistului
Draga Madalina,
Si eu iti spun ca nu esti supraponderala. Conteaza chiar atat de
mult ce spun prietenii ? Dupa parerea mea, niste oameni care ajung
sa te streseze atat de rau, nu prea par sa fie prieteni adevarati.
Nu mai incerca diete, ci invata sa mananci sanatos (intra pe
www.doctor.info.ro si citeste ghidurile). In privinta sportului –
nu e nevoie sa mergi la sala, ci iesi afara si alearga. Vei vedea o
transformare uimitoare a corpului.
Dr. Serban Damian
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F17065109%2F1-dr-ioan-boleac.jpg){kind=small}
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2FWhatsApp-Image-2024-05-09-at-14.01.52-1200x752.jpeg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2Fteam-of-surgeons-operating-2023-11-27-05-30-23-utc-1200x801.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2Fcancer-pediatric-1200x800.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2FWhatsApp-Image-2024-05-09-at-13.23.14.jpeg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2Fcats-4.jpg)