Întreabă specialistul

Câte problemele de sănătate, tot atâtea soluţii! Iar specialiştii de încredere sunt cei care îţi oferă cele mai bune răspunsuri atunci când sănătatea pune multe semne de întrebare. Nu neglija vizita regulată la medic şi mergi obligatoriu de fiecare dată când ai simptome supărătoare! Şi ţine cont că o a doua părere este de multe ori necesară!

Puteţi solicita şi sfatul specialiştilor noştri consultanţi: pentru a trimite o întrebare, trebuie să vă creaţi un cont în site, apoi să vă logaţi cu numele de utilizator ales şi parola. Dacă aveţi nevoie de o recomandare urgentă, vă sfătuim ca, înainte de a adresa o întrebare, să citiţi răspunsurile existente, selectând domeniul care vă interesează sau folosind căutarea.

Cum pot slabi? (sanatos)

Intrebare, mai bine spus rugaminte. Vreau sa slabesc!!! Am grupa sanguina O1,34ani,1,65m,92kg. Nu mananc exagerat de mult,consum cel mult o felie de paine, am un copil mic de doi ani si jumatate si nu stau o clipa,dar nu stiu ce se intampla ca ma ingras intruna. As avea o mare rugaminte daca a-ti putea sa-mi recomandati o dieta cu alimentele care sa ma ajute sa dau jos din kg.Vreau sa mai mentionez ca inainte de a naste am avut 64kg, poate fi ceva hormonal? Va multumesc si am speranta ca ma veti putea ajuta.

 

Întrebare pusă de: Iuliana

Răspunsul specialistului

Draga Iuliana,
Chiar daca aparent faci efort fizic (ingrijirea copilului), in fapt consumul tau energetic nu este prea mare. Pe de alta parte, ceea ce tie ti s-ar putea parea a fi o alimentatie nu prea bogata, s-ar putea sa fie de fapt suficient de mult incat sa depaseasca necesarul zilnic. In acest fel, inclini zi de zi balanta energetica spre acumulare si iata “secretul” faptului ca te menti la o greutate mare. Multe femei se regasesc in aceeasi situatie si isi pun intrebarea cat sa manance de putin astfel incat sa slabeasca. Realitatea este ca regimul alimentar nu trebuie redus (prea mult) ci doar regandit, insa ceea ce trebuie obligatoriu facut este cresterea nivelului efortului fizic. Stiu, o sa invoci faptul ca ai copil mic, treburi etc. Va trebui sa iti planifici altfel activitatile astfel incat sa acorzi timp si acestei probleme. Altfel nu ai prea multe sanse sa slabesti.

Dr. Serban Damian

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie sa isi fundamenteze actiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila. Prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC TITLURI QUALITY S.R.L., precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi pot fi receptionate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.

Mai multe raspunsuri de la
Din aceeasi categorie
Rugaminte interpretare analize ureaplasma
Imi puteti interpreta, va rog urmatoarele rezultate: M.hominis/U. Urealyticum/ Antibiograma Ureaplasma urealyticum >= 10000 CCU/ml; Mycoplasma hominis - absent Antibiograma: Sensibil ...
Interpretare rezultate secretie vaginala
Imi puteti interpreta, va rog, urmatoarele rezultate? Celule epiteliale poligonale frecvente Celule epiteliale rotunde rare Celule de tip "clue cells" absente Leucocite (PMN) frecvente Eritrocite ...
Probleme sarcina 11 saptamani
buna ziua va rog sa mi spuneti ce sanse sunt sa aiba copilul modificari in urma unui ecograf transvaginal intrucat pe abdomen nu s a putut vedea valorile sunt os nazal nu se vizualizeaza regiune ...