Cele mai
- Ca să ai partide de sex memorabile, fă acest lucru extrem de simplu
- Sugestii pentru un mic dejun sănătos, sub 300 de calorii
- Muşcătura de căpuşă, o situaţie des întâlnită în acest sezon. Ce boli poate cauza
- EA este femeia cu cel mai sexi posterior din lume!
- 3 tehnici de gătit care fac mâncarea toxică
Dr. Ioan Boleac
Medic primar obstetrica-ginecologie
Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește
Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.
Ce suplimente recomandati?
As dori daca se poate sa imi recomandati o firma de produse sau un produs pe care as putea sa il achizitionez care sa fie de calitate, sau cum imi dau seama ca un produs este de calitate, cam cat ar trebui sa coste? Multumesc anticipat!
Răspunsul specialistului
- Şerban Blebea
- Specializare: Antrenor personal, biomecanică şi exerciţii funcţionale
- Clinica: 168 Sport Station şi Daimon Club
Iti recomand sa alegi un izolat proteic de calitate, cum ar fi: 100% Gold Whey de la Optimum Nutrition, Myofusion de la Gaspari sau orice alt produs care sa contina peste 80 % proteina. Primele doua pe care ti le-am recomandat sunt cele pe care le-am folosit si eu.
De cele mai multe ori izolatele proteice isi procura materia prima de la acelasi producator, apoi altereaza gustul prin arome si coloranti artificiali, deci consider ca toate sunt cam la fel.
Pe langa izolatul proteic iti recomand sa mananci mai multe fainoase, grau, orez, secara si cartofi, orez, paste. Majoritatea alimentatie tale ar trebui sa fie formata din carbohidrati.
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie sa isi fundamenteze actiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila. Prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist. www.csid.ro, societatea Mediafax, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi pot fi receptionate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
- Pe aceeași temă
- De la același specialist
- Intrebari specialist La cat timp dupa ce fac sport dimineata pot lua micul dejun?
- Intrebari specialist Exercitii pentru un abdomen plat
- Intrebari specialist Riscurile tratamentului cu hormon de crestere
- Intrebari specialist Am sanii mari, ce sport as putea sa fac ?
- Intrebari specialist Aloe vera are efect pozitiv in practicarea sportului?
Recomandări CSID
-
La fiecare 35 de secunde, în lume, cineva este diagnosticat cu un tip de cancer de sânge
-
Unde trebuie să ne înscriem pentru a fi testaţi gratuit în Bucureşti. Toate informaţiile despre testele pentru coronavirus
-
O femeie şi-a scos 6 coaste ca să arate ca personajul preferat din desenele animate
-
Extractul de stevia reduce semnele ficatului gras
-
O femeie a găsit viermi în căpşuni, dar un expert spune că acest lucru este absolut normal. VIDEO
-
Diareea, un nou simptom COVID-19?
-
Iei o pastilă pe săptămână şi riscul de cancer scade cu 40%. Care este medicamentul-minune?
-
Legătura surprinzătoare dintre coronavirus şi ciclul menstrual
